人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理背景图课件ppt

这是一份人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理背景图课件ppt，共17页。PPT课件主要包含了话情绪，情绪表达，情绪记录仪，越来越心烦，情绪调节，动脑动手做笔记等内容，欢迎下载使用。
情境表演：请两组学生到讲台表演两个情境，并要求台下学生记住此刻自己的感受。
情景一：老师：开学考试成绩公布：小红100分，小黄80分，小黑50分，小马59分不及格的抄试卷。同学：议论纷纷
情景二：春游事宜老师：各位同学，下个周我们要去旅游了同学：好啊，去哪里老师：桂林乐满地同学：去过了，好想去老师：不可以带手机，只去半天
思考：当老师公布成绩时，小红和小黄很兴奋，小马和小黑你们的感受如何？
人与人之间的情绪会相互感染
此时，小红和小黄应如何调整自己的行为和情绪？
控制好自己喜悦的情绪，冷静学习
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
那小黑与小马又应如何调整的情绪？
败不馁，克服伤心难过的情绪，奋起直追
1、人际交往中为什么要学会表达自己的情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
这种情绪调节方式可行吗？为什么？
2、为什么要学会调节情绪？（1）保持积极的心态，享受喜悦与快乐，能让我们的青春生活更美好（2）持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康（3）学会合理地调节情绪，有助于更好地适应环境
记一记 情绪调节方法
3、合理调节情绪的方法（1）改变认知评价（2）转移注意（3）合理宣泄（4）放松训练
四、谈收获1、说一说你学会了哪些知识？2、谈一谈你哪些好情绪
随堂小测1、练习武术时运动员会喝喊，这不仅能恐吓对手，更重要的是有助于增强自信心，因为喝喊模拟了一种振奋、昂扬的情绪。这一做法说明了什么（ ）A.情绪会相互感染B.练武的人不善于控制情绪C.环境的变化不会引发情绪的变化D.情绪的表达因人而异，各自不同