高中体育人教版 (2019)全一册第一节 武术教案及反思

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第一节 武术教案及反思，共4页。教案主要包含了检查常规，师生亲切问好，宣布本课内容，安排见习生等内容，欢迎下载使用。
1.认知目标：学生通过学习了解少年拳第二套前四个动作的名称及动作结构，知道武术特点。
2.技能目标：通过学习使90%的学生能基本掌握所学内容，使80%以上的学生能连贯做出所学内容，发展学生灵敏、协调等身体素质。
3.情感目标：通过练习培养学生刻苦、勇敢、坚强等优良品德及崇尚武德、以礼待人的意识。
教学重难点
教学重点：让学生记住所学动作及名称
教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯
教学过程
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
强
度
时
间
开
始
部
分
课堂常规

一、检查常规。
二、师生亲切问好。
三、宣布本课内容。
1、武术抱拳礼
2、武术：少年拳第二套
四、安排见习生。
一、体育委员整队向教师报告。
二、向老师问好。
三、听教师宣布本课内容。



注：代表学生；
代表教师
要求：快、静、齐。
小
2＇

准
备
部
分




一、热身练习







二、趣味小游戏——马步推掌
游戏方法：在地面上画两条相距50cm的平行线，两人马步各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。
1.教师领操。
2.教师口令提示。


教法：
示范法、提示法





1.讲解游戏方法。
2.组织学生到游戏的制定位置。
3.监控游戏过程，随时鼓励并提醒学生注意事项。
教法：
讲解法、游戏法
1.学生模仿武术基本动作，跟着老师做武术热身操。
学法：
模仿练习





1.认真听讲。
2.按教师要求快速到达指定地点。
3.积极参与游戏。
学法：
自主练习、游戏法
组织：三列横队散开



注：代表学生；
代表教师
要求：认真练习，尽量模仿教师动作，使动作更加舒展。

组织：两人马步各站线的一边
要求：学生积极投入，气氛热烈且有序；遵守游戏规则。

中










中






3＇










5





基
本
部
分
一、武术抱拳礼动作教学


1. 原地抱拳礼
2. 上步抱拳礼


二、少年拳第二套
1、预备势；
两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。
①．抡臂砸拳；
动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。
②．望月平衡；
动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。
2、教师播放课件，学生自主学习
3、教师分解教学
4、学生分组练习
5、优生展示
1.教师讲解、示范。
抱拳礼是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。
寓意：左掌为文，右拳为武，双手环抱于胸前，表示文武兼修、文武并进；
2.组织学生练习。
3.巡查纠错。


1、教师完整示范
预备势；

①．抡臂砸拳；


②．望月平衡；


播放多媒体课件，观察学生学习过程中遇到的难题。
教师对少年拳预备式、抡臂砸拳、望月平衡三个动作进行分解教学，带领同学们集体练习。
在预备式学习中强调抱拳有力、眼睛有神、动作干净利落，富有精气神
在抡臂砸拳学习中强调转体、绕环、抡臂动作要协调一致，砸拳与震腿要同时完成。
在望月平衡学习中强调抖腕、转头、提腿动作要同时进行。
教师巡回辅导，发现做的较好的学生进行表扬，发现学生存在的问题进行辅导，指出学生普遍存在的问题，并对问题进行纠正。
练习过程中发现、寻找练习较为优秀的学生进行展示。
1、学生认真听讲
2、按教师要求快速到达指定地点
3、积极参与练习







1、学生认真听讲
2、按教师要求快速到达指定地点
















在老师的带领下自主进行学习。
在老师的带领下进行认真的学习
在小组长的带领下进行分组练习，同时进行相互纠正。
注意观察学习，对比自己的不足，加以改正，
组织：三列横队散开



注：代表学生；
代表教师
要求：安静，认真听讲
教法：讲解法、示范法
学法：
听讲、思考

1、教师正、侧面慢示范分解动作，并讲解动作要领。
2、教师注意观察同学们的动作，并纠正不正确的姿势。
3、教师口令提示学生集体练习，纠正错误动作。
4、自主练习，相互纠错。

要求：
1.动作路线清晰，力点准确。
2.动作协调，伸展大方。
3.听从指挥，注意安全。


积极讨论、积极思考、积极练习。
组织：三列横队散开



注：代表学生；
代表教师
各自到达练习场地进行练习。






小
小



















小










中

中
小






4＇









6＇



















3 ＇
6＇
7＇
4＇
结
束
部
分
一、拉伸练习（音乐）



二、集合整队，收拾器材，课后小结。
三、布置课后作业
四、宣布下课，师生再见。
1.教师用口令提示，并带着做拉伸。
2.强调拉伸的重点，调整呼吸。

1.教师下口令集合。
2.总结评价学习效果。
复习抡臂砸拳、望月平衡三个动作，预习跃步冲拳。
1.教师宣布下课，师生再见。
1.学生跟着教师一起模仿拉伸练习。
2.保持安静、认真练习。
1.学生快速集合，保持安静。

学生利用超星学习通进行作业视频的上传。
1.师生再见。
组织：三列横队散开



注：代表学生；
代表教师
要求：快、静、齐
积极行动，认真完成。
小




小


小
3＇




1＇


1＇
预
设
运
动
负
荷
练习密度45%
平均心率120次/分
教
学
反
思