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    主题班会 小学《小黑不坏》教学设计

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    这是一份主题班会 小学《小黑不坏》教学设计,共5页。教案主要包含了设计意图,教学目标,教学重点,教学难点,教学准备,教学设计等内容,欢迎下载使用。

    一、设计意图
    恐惧作为人类情绪的基础情绪之一,往往被误认为是一种“负面”情绪,在其他情绪里,它更像“坏”情绪。这种误解让我们处于恐惧情绪中时更易紧张、害怕,如果学生长时间处于恐惧情绪中无法走出,则愈发容易导致更严重的心理问题。但其实每一种情绪都有其积极作用,恐惧情绪对我们生存非常重要,甚至是不可或缺的。因此帮助学生树立正确认识恐惧情绪的观念是有必要的。本课通过将情绪拟人化,以“小黑”的视角,带领学生走进恐惧,帮助学生认识到恐惧情绪积极的一面的同时,也客观讲解恐惧同时带来的不良反应,使其更全面的认识恐惧情绪,最后通过两种减缓方法,帮助学生提升在生活中面对恐惧情绪的技能,促进学生身心健康发展。
    二、教学目标
    认知目标:学生通过小黑(恐惧情绪)自述,了解恐惧的积极作用与不良影响。
    情感目标:学生通过小黑拟人的视角,情感上更为接纳恐惧情绪。并通过知道有解决不良情绪的方案,减少对于恐惧情绪的害怕与厌恶感。
    行为与技能目标:学生掌握面对恐惧情绪减缓不良影响的有效方法。
    三、教学重点
    学生既能认识到恐惧情绪的积极作用,又能了解其不良影响。
    四、教学难点
    通过学习,学生能接纳并坦然面对恐惧情绪。
    五、教学准备
    图片、情景故事、PPT课件、音乐背景
    六、教学设计:
    问题引入:
    观察:今天老师给大家带来了一个《小黑不坏》的故事。诶,听到这个名字大家肯定都在想,小黑是谁啊?不急,老师马上给大家第一个线索,它就藏在谜语里,大家一起来猜一猜吧!
    谜语:人的身上有一宝, 有时哭来有时笑,笑一笑来十年少, 胜过灵丹和妙药; 哭一哭来人自扰, 烦恼痛苦甩不掉, 你说奇妙不其妙!同学们,猜到谜底了么?(答案:情绪)
    导入主题:今天的主人公小黑就是情绪家族里的一员,同学们,你们认识情绪家族的哪些成员呢?大家一起说一说你了解的情绪吧。的确,我们常见的情绪就是喜怒哀惧,老师现在呈现出这四个情绪,你能选出其中好的情绪么?限时3秒钟,321,好时间到,大多数同学第一时间都选择了——快乐的情绪,快乐确实是一种能带来愉悦的情绪,可是剩下的情绪就代表它们不好了么,我们今天要讲的主人公就是在剩下的情绪中,而且还常常被认为是一种坏情绪。让我们一起来认识一下他吧。
    设计意图:通过谜语引出情绪主题,同时留下悬念,激发学生好奇心继续探索,从而导入主题。
    小黑是谁:
    小黑自述:大家好,我是情绪家族的一员,我的小名叫小黑。在情绪家族里,我总是不被喜欢的那个,永远呆在角落里。我很羡慕情绪家族里的乐乐,有她的地方总有欢声笑语,她走到哪里都很受欢迎。我也幻想自己能变成乐乐那样,这样就会有人喜欢我了。
    可是我知道我自己不能这样做。因为在情绪家族里,每个人都有自己的职责。说出来可能你会不相信,因为情绪家族里的人里我最胆小。不过,我真正的任务就是保护人们,尽管我自己是个胆小鬼,但我很尽责,很多危险的场合我都会挺身而出。比如:我会在人们看到蛇时立马出现,提示人们应该远离。我也会在小朋友遇到陌生人时出现,避免小朋友被花言巧语的坏人骗走。当我每次出现的时候,我都会提醒人们现在是不安全,需要警惕了!
    提问:听了我刚刚的描述,大家猜出我的身份了么?
    预设学生回答:恐惧
    小结:大家太聪明了,没错,我就是情绪家族的恐惧情绪。
    小采访:
    提问:请问同学们,你有没有感受到小黑过呢?
    预设学生回答:嗯,有同学说在屋子黑黑时有过,也有同学觉得自己在看到蜘蛛以及打针时会恐惧,有些同学说之前坐过山车时会恐惧到不行,另外很多同学说疫情时感受过小黑。
    小结:的确,就像同学们说的一样,每个人都会在情绪家族里遇见我,这是很正常的,不过啊,小黑我很少出门,所以遇见我的次数一般是比较少的。
    设计意图:通过小黑的自述,拟人化的口吻让学生更生动的认知恐惧情绪,了解恐惧情绪出现的情景;同时通过学生采访,让学生自我发觉身边体验过的恐惧情绪。
    正确面对恐惧情绪小黑:
    过渡:不过在疫情期间,好多人都唤醒了我。我想人们肯定是碰上很大麻烦事了。你知道么?因为我的出现,很多人开始重视起疫情的事情了。大家开始勤洗双手,戴起口罩来对抗病毒了。很开心,我能保护到人们的生命安全。又一次尽了自己的责任。大家在危险面前想到我,我很自豪,不过我也很担心大家?
    小黑的担忧:不知大家还记得么,刚刚我讲过:在情绪家族里,每个人都有自己的职责。我的职责就是保护人们远离危险,恢复安全的时候我就需要离开。因为如果我长时间陪伴人们,大家就会出现一些的麻烦。比如神经紧张、睡眠失调、强迫洗手等,有时候我的到来太强烈也会让生病的人不敢就医。
    解决妙招
    方法1:积极清单
    过渡:这真的是太糟糕了,如果你也受到了这样的困扰,我很抱歉,不过我也想出了解决的办法——积极清单,可以帮助大家摆脱因为我而带来的麻烦。
    积极清单法介绍:准备一张纸和笔,首先积极清单划分为左右两个部分,左边部分只能写出你内心深处最真实的害怕,右边部分在积极思考后写出应对这种恐惧的方法。
    举例:比如我们在本次疫情中,很多小伙伴说感到害怕。这时候我们可以先把自己害怕什么具体写在左边,比如“我害怕出门被感染”,然后对应的右边方法就可以是减少出门的次数,疫情期间不出门感染的几率会大大降低。也有小朋友说“我害怕自己被感染”,这时候怎么办呢?不怕,我们在右边写出应对方法:“我们可以通过增强自己身体免疫力来对抗病毒,在家规律作息,运动健身,强身健体,让病毒离我们远远的!如果出现” 我今天不得不出门很害怕”的情况怎么办呢?这时候我们可以通过向爸爸妈妈了解必备的新冠知识,只要我们做好出门防护,戴好口罩,不去人群聚集的地方,在回家时做好消毒工作就可以很大程度上保证安全了。
    方法2:深呼吸
    过渡:除了积极清单,还有没有其他办法呢?当然有,小黑还给大家带来了深呼吸法,深呼吸和我们平时呼吸类似,但也有一点不同。
    方法介绍:用鼻子深深地吸一口气,经由喉咙传到腹部,吸气时小腹微微鼓起,到达极限时,屏气一秒钟,然后一点点的呼出气体。此时嘴巴呼气,这时感受鼓起的肚子变回原位,直至将腹部的空气排空。如此反复吸气、呼气,坚持3—5分钟,就会很好地让恐惧的情绪平和下来。
    深呼吸练习:音乐+引导语
    小结:好,同学们现在可以试着睁开眼睛,是不是感觉还有点意犹未尽,今天深呼吸法的体验就到这结束啦,同学们课下多练习以上两种方法,效果会更好哦!
    设计意图:通过小黑的担忧,引出恐惧情绪给人带来的不良影响,让学生进一步理解恐惧情绪,并日然引出减缓恐惧情绪的积极清单与深呼吸法,让学生掌握合理面对恐惧的小技巧。
    总结提升:
    过渡:尽管在危险时拯救大家小黑觉得很开心。但小黑更希望大家以后每天都开心,也希望大家不要再把我认为是一种坏情绪,我们情绪家族每个人都是有各自职责的哦!。好了,小黑的故事讲完了。同学们,你在我的故事中学到了什么呢?大家一起来检测一下吧!
    小测试:
    问题1:小黑是坏情绪么?(答案:不是)
    问题2:小黑长期陪伴我们好么?(答案:不好)
    问题3:积极清单可以帮助我们缓解小黑带来的麻烦?(答案:正确)
    过渡提问:学完了本节课,请问聪明的你对情绪家族新成员小黑(恐惧)有没有什么新认识呢?
    预设学生回答:嗯,有同学说,自己一直认为恐惧是一个可怕的,会让自己变胆小的坏东西,现在才发现原来它带来的反应其实是在保护我们,让我们重视自己的生命安全。
    重塑小黑:是的,恐惧情绪小黑其实一点也不坏,它是情绪家族的一员,总是小心的保护着我们,使我们远离危险。
    课后作业
    画一画:小黑保护我们的情境图
    总结:好了今天段老师和情绪家族的小伙伴要和大家说再见了,我们下期再见!
    设计意图:通过设置测试,巩固学生本节课学习内容,再提出对比思考,帮助学生更客观的理解恐惧情绪。
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