中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第14课 执行规划 夯实基础课文内容ppt课件

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【课程标准】引导学生提高职业生涯规划执行力,增强职业适应性,提高职业准备的自觉性主动性,为职业生涯的可持续发展夯实基础。【教学目标】1.理解执行职业生涯规划的重要性,掌握提高规划执行力的方法,坚定坚持执行规划的信心,不断提高规划执行力,提高自立自强、自主自助能力。2.了解学校与职场、学生与职业人的区别,强化角色转换意识,做好进入职场的准备,主动增强职业适应性,逐步形成良好的职业行为习惯。。
小陈从小生活在牧区,她对动物充满感情。初中毕业后,小陈到中职学校学习宠物养护与经营专业。她为自己制定了毕业十年后拥有自己的宠物美容店的职业生涯目标。为了实现这一目标,她不仅认真学习专业课程,还注意积累有关宠物美容的知识。小陈制订了具体的周计划和月计划。周计划是上网查资料，了解宠物的品种和习性,并做好笔记。月计划是追踪宠物界的时尚趋势,留意各种宠物造型,随时将最新的造型画下来。按照计划,小陈经常去宠物店,了解并记录宠物美容和护理的日常工作情况、问题和解决办法。她加入宠物护理群,主动学习专业技能,并与同学结成学习小组,督促自己每天学习。为了增加实践经验,她还经常给小动物做造型,并拍照发布。小陈每完成一个小目标,都在日历上留下记号。小陈对自己取得的成绩很是自豪，她也成了同学心目中的“宠物小专家”
一、认真执行规划各项措施
1、认真执行职业生涯规划的各项措施
没有执行，一切都是空谈。认真执行职业生涯规划的各项措施，是职业生涯规划成功的重要保证。职业生涯发展的历程犹如攀登高山,在登山的路上会遇到各种问题和障碍。只有矢志不渝、坚定前行，才能收获胜利的果实。“艰难困苦,玉汝于成。”在向规划目标奋进的过程中,我们要对实现目标坚信不疑,迎难而上,决不轻言放弃。
2.按照规划落实自己的行动。
(1)不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”职业生涯规划的落实,不是一蹴而就的,而是一步一步实现的。(2)一切结果都是行动的积累,只有行动才能达成规划的目标。。(3)提高规划执行力,要采取行之有效的方法:及时记录规划执行情况,通过自我检查、自我约束,提醒自己严格执行;坚持自我激励、自我鞭策,学会时间管理，珍惜时间、善用时间,提高时间利用率;每天坚持完成小目标,逐步实现大目标;请他人监督,向老师、家人、同学等公开自己的规划,请他们督促、激励自己。
图表法和日记法是执行规划的好方法。
小郑是一名数字媒体技术应用专业的学生。早在入学之初,他就规划好了未来的发展道路,并准备用最短的时间考取与专业相关的两个资格证书。然而，眼看马上要到三年级了，小郑的考证计划还没有进展,他为此很苦恼。在老师的帮助下,小郑准备使用任务单的方法来定期检查自己执行规划的效果。小郑在任务单上写下当天、本周和本月要完成的任务,在任务到期时(每天晚上、每周末、每月末)核对任务单的完成情况,分析没有完成任务的原因，并及时调整和完善任务单。
1.定期检查规划执行效果。
(1)定期检查规划执行效果,是管理职业生涯规划的重要手段。(2)通过对规划的执行过程与执行结果进行反思总结,可有效提高规划执行力。(3) 定期检查的内容主要有:是否按规划时间进度执行,规划的任务是否如期完成,是否达到预期效果,执行环节是否存在问题,没有完成规划的原因有哪些,是否需要调整和改善,调整和改善的措施有哪些,等等。通过定期检查,可以及时发现问题、查找原因,进行必要的调整,同时激励自己更加自觉、严格执行规划。
五步脱困法是在规划执行过程中，自我激励解决问题、走出困境的方法 。它把关注点从困境转到想办法解决问题上。
(1)定期检查可以结合日计划、周计划、月计划、学期计划、年计划展。。(2)制订明日、下周、下月、下学期、明年计划时,先检查今天、本周本月、本学期、今年计划落实情况。(3) 再根据自己的实际执行情况,统筹安排、合理制订下一阶段的任务,一步步检查、一步步落实,最终完成规划内容。
2、制订职业生涯行动计划