初中生物冀少版七年级下册第四节 合理用脑优秀教学设计

这是一份初中生物冀少版七年级下册第四节 合理用脑优秀教学设计，共8页。教案主要包含了科学合理地用脑，遗忘曲线，改善脑功能的方法等内容，欢迎下载使用。


课题
合理用脑
章
四
学科
生物
年级
七年
学习
目标
知识和技能
1.举例说明合理用脑的方法及意义。
2.理解睡眠的意义，建立合理的睡眠习惯，养成合理用脑的良好习惯。
3.掌握提高记忆力的方法
过程与方法
1.通过阅读课本、观察思考讨论、资料分析，培养学生的自主学习能力、分析能力
情感、态度与价值观
1.养成合理用脑的良好习惯
重点
1.积极休息与科学用脑
2.科学用脑的道理
难点
1.积极休息与科学用脑
2.科学用脑的道理
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
身边事
在我们的周围，常常看到一些同学废寝忘食地学习，可是学习成绩却并不理想。那么，怎样才能合理用脑，巧思妙学呢?
根据身边事进行思考

引入新课
讲授新课
一、科学合理地用脑
1.探究竟·资料分析
分析下面的资料，想一想，要做到强身健脑，我们应该怎样做呢?
让一些健康的人连续72〜90h不睡觉，结果他们先后都出现了“精神异常”。当试验停止，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便会消失。
一般人从感受外界刺激(光、声音)到经过大脑皮层而形成反射活动，往往需要0.3〜0.5s，而一个优秀的乒乓球运动员只需要0.1s。
你认为头悬梁、锥刺股的做法科学吗？
讨论:
从科学用脑的角度，解释青少年在学习过程中“开夜车”的害处。
材料：大脑中约有140亿个神经细胞、可储存1千亿条信息，是世界上最精密、最灵敏的器官。研究发现，大脑中蕴藏着无数待开发的资源，而一般人对脑力的运用不到5%，剩余待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。
大家谈一谈，这个材料说明了什么？
拓展：
我们先来了解大脑半球的分工，了解了它我们就可以知道如何更加科学的用脑了。
大脑的左半球主要负责逻辑思维等，它控制身体右半部分的活动,包括右手、右腿、右眼、右耳等等；左脑还负责语言及逻辑思维
右脑主要负责艺术思维等。控制身体左半部分的活动，还负责艺术思维。
科学合理地用脑，能够达到高效学习的目的。
2。
学习时注意力要高度集中，讲究方法，劳逸结合，提高学习效率。例如，上课注意力高度集中，下课积极休息；复习时文理科交替；学习中听、看、读、写结合，全面用脑。这样才能扎实地掌握所学的知识。
3.勤用脑。
俗话说:“脑子越用越灵。”学习要积极主动，勤于思考；遇事要多想多问，不要懒于动脑。这样才能充分地发挥大脑皮层的功能，使人的思维敏捷，记忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。
拓展：
4.会养脑
首先要保证饮食要均衡，不可过饥或过饱。
5.广用脑
如中医能摸清28种脉象以诊断各种疾病
6.爱用脑
如从结论→找条件
从条件→得结论
从现象→找原因
7.恒用脑
如李时珍写《本草纲目》，用了27年
8.毅力脑
如张海迪自学了小学、中学全部课程、大学以及英、日、德和世界语。
二、遗忘曲线
1.探究竟·资料分析
分析图4-11，想一想，所学的新知识什么时候遗忘得最快?我们应怎样科学记忆，防止遗忘?
讨论
同学之间互相介绍自己的学习和生活规律，看看谁的做法更科学?你自已还有哪些做法需要改正?
2.规律：先快后慢
遗忘在学习完新知识后就立即开始，遗忘的速度呈现先快后面的趋势，遗忘最快的时间是刚学完一小时之内。
3.应用：学习要循序渐进，不断复习，加强记忆
根据遗忘曲线的特点，科学合理地安排学习计划。平时学习要循序渐进，每天学习的新知识要及时复习、巩固。在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地复习强化。
三、改善脑功能的方法
1.体育运动和体力劳动
体育运动和体力劳动可以改善神经系统的兴奋性和灵活性，增进其调节功能。
运动能增加大脑氧气供应，提高思考效率。越运动，大脑越聪明
2.保证充足的睡眠
要让大脑不觉累，劳逸结合会休息
睡眠是大脑在恢复生命力
睡眠不足会伤害注意力、执行力、记忆力、心情和思考能力
睡眠不足对学习和生活的影响：
1.影响大脑的创造性思维
2.影响青少年的生长发育
3.影响青少年记忆力发育
睡眠可以使脑的功能得到很好的恢复。特别是儿童和青少年，神经系统还在发育过程中，一定要保证每天睡眠在8〜9h以上。
3.树立正确的人生观
青少年要树立正确的人生观，使自己成为勤奋学习、积极进取、有所作为的人，体现出自己人生的价值。要多为他人、集体和国家着想，待人处世要心胸宽广。这样才能使大脑的兴奋和抑制保持平衡，有助于神经系统的健康和调节功能的增强。
不做降低大脑效率的事
哪些行为会损害大脑？
长期饱食 轻视早餐
甜食过量 睡眠不足
长期吸烟 少言寡语
蒙头睡觉 不愿动脑
带病用脑 姿势懒散
阅读资料，并进行分析
了解脑的“容量”
了解大脑半球的分工
了解如何善用脑
了解如何勤用脑
了解其他用脑方法
分析遗忘曲线
找出遗忘规律
了解遗忘曲线的应用
知道体育运动和体力劳动可改善脑功能
知道充足的睡眠可改善脑功能
知道青少年要树立正确的人生观
出示资料，指导分析
拓展介绍脑的“容量”
拓展大脑半球的分工
介绍如何善用脑
介绍如何勤用脑
拓展介绍其他用脑方法
指导分析遗忘曲线
指导找出遗忘规律
介绍遗忘曲线的应用
介绍体育运动和体力劳动可改善脑功能
介绍充足的睡眠可改善脑功能
引导青少年要树立正确的人生观
课堂练习
1.儿童和青少年每天的睡眠时间应在（ D ）
A.7〜8小时 B.6小时以上
C.5小时以上 D.8〜9小时
2.使脑的功能得到最大限度恢复的是（ C ）
A.体育运动 B.看书
C.睡眠 D.唱
3.对“脑子越用越灵”这句话你认为不正确的理解是（ C ）
A.用脑可以增加思维的发散
B.用脑可以使思维敏捷
C.长时间持续用脑可提高记忆力
D.用脑可以延缓神经系统衰老
4.心理学家艾宾浩斯从实验中发现了可以帮助青少年科学记忆的（ A ）
A.遗忘曲线 B.记忆方法
C.遗忘方法 D.记忆曲线
5.对于提高学习效率，以下做法不正确的是（ C ）
A.树立正确的人生观
B.学习时要注意力高度集中
C.充分利用课间时间抓紧学习
D.遇事要多想多问
6.学习一段时间后要更换学习内容，目的是（ C ）
A.获得更多更全面的内容
B.勤于用脑，加强学习强度
C.防止大脑疲劳，提高学习效率
D.使思维更敏捷
习题训练
知识应用与理解
课堂小结
青少年要高效率地学习，关键在于神经系统的调节功能正常发挥。应该合理地使用和开发大脑。
科学合理用脑包括善用脑和勤用脑等方面。也要根据遗忘曲线来调节学习。
要适当运动和充足睡眠以及树立正确的人生观来改善脑功能。
知识小结
总结概括
板书