初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级上册做更好的自己教案

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级上册做更好的自己教案，共6页。教案主要包含了课标要求，教材分析，学情分析，核心素养目标，教学重难点，教学过程等内容，欢迎下载使用。
围绕“成长中的我”的主题展开，本框就是“成长中的我”的相关部分，具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”。本框所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人与集体”中的“交往与沟通”。具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往”
二、教材分析
本课是部编版七年级上册第三课的第二框“做更好的自己”。第一目“接纳与欣赏自己”。此目是本课的难点。本目从一位中学生的内心活动引入，引发学生的思考：有时我们对自己不满意，是否能够成为别人？成为别人是否对自己更好？通过“阅读感悟”等活动引导学生认识到每个生命都是独特的，无法代替，不能复制。通过活动“不完美”引导学生要接纳自己的全部，接纳自己不满意的部分需要乐观的心态、勇气和智慧。第二目“我要飞得更高”。通过活动分析和讨论不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确的理解“做更好的自己的”的含义。
三、学情分析
七年级学生处于一个重要的身份转换期，即从小学生转变为中学生，身心发展都经历着重要的变化。从学习角度出发，学生认知能力有所提高，但是原有知识和经验相对于初中生活则略显不足；从情感角度出发，因为角色的变化，部分学生会产生一些不适应症，面对新环境、新朋友，如何认识新的自己，为未来发展助力，是需要通过探究解决的问题。
四、核心素养目标
政治认同：主动正确认识自我的重要性，接纳自己的优点和不足
道德修养：能够学会接纳自己、欣赏他人，努力做更好的自己
法治观念：树立正确的人生观价值观，了解自己，为社会做出自己的贡献
责任意识：在自我成长中，为他人的共同生活创造美好的条件，为社会带来福祉
五、教学重难点
重点：运用所学知识解决学习、生活中的问题，做更好的自己。
难点：学会接纳与欣赏自己。
六、教学过程
新课导入：大家猜猜她是谁？
她是一位职业运动员，她在2022年北京冬奥会获得一枚金牌，获感动中国2022年度人物，跨界参加《乘风破浪的姐姐》收获好评。她就是2022年北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧金牌获得者徐梦桃，在去年她也被评为感动中国年度人物。
教师提问：大家知道奥运会的宗旨是什么吗？
教师：“更快、更高、更强、更团结”为宗旨，北京冬奥会的宗旨传递出什么样的内涵呢？
教师总结:我们需要不断的超越自己，激发自己的潜能，上一框题我们学习了认识自己，我们都知道人无完人，我们每个人有优点，有缺点，如何接纳自己？怎样激发自己的潜能，让自己飞得更高？请大家带着问题走进今天的课堂——做更好的自己。
教师：我们一起走进徐梦桃的故事（播放视频）
人物简介：徐梦桃四岁时开始练习体操，肯吃苦，悟性也高，力量和身体素质都很好，成绩出得快。1998年，徐梦桃入选辽宁省体操队。2002年12岁的时候，徐梦桃的父亲把她送到了时任沈阳体院教师、国家队总教练陈洪彬的门下，与如今的世界名将李妮娜、徐囡囡成为师姐妹，开始从事了自由式滑雪项目的训练。2010年1月29日，20岁的徐梦桃参加温哥华冬奥会她也成为鞍山历史上第一位参加冬奥会的运动员，获得了第六名的成绩，2014年2月15日，24岁，索契冬奥会自由式滑雪空中技巧女子决赛结束，徐梦桃以83.50分获银牌。2018年平昌冬奥会，28岁的徐梦桃无缘决赛，在今年北京冬奥会举行的时候，这是徐梦桃已经32岁了，
教师：我们可以看到徐梦桃是一名极具天赋的运动员，在2007年进入国家队后她的成绩就像“坐了火箭”一样，开启自己的夺冠之路，但是奥运冠军对于徐梦桃来讲总是差了那么一点。徐梦桃并没有将措施金牌视作一种遗憾，她说：“对我来说接纳不完美，但是遗憾没有，全力以赴了就不会有遗憾”。
教师：徐梦桃不断突破身体的极限，战胜艰难险阻，终于在今年的北京冬奥会上凭借着完美的发挥夺得了自由式滑雪女子空中技巧金牌。回收匆匆时光，28岁那年的徐梦桃，身心都承受着极大的考验：身体上一般膝盖做一次手术就可以宣告退役了，徐梦桃已经做了四次。双腿的半月板切除将近百分之七十，膝盖韧带断裂，颈椎盘突出；心理：赛后，徐梦桃在很长时间里，对自己的实力产生了怀疑，想要退役。
教师：我们来看一看徐梦桃是怎么选择的？徐梦桃在平昌冬奥会赛后记者采访中说道：“对我来说就是接纳不完美。全力以赴了就不会有遗憾。”
思考：徐梦桃的经历启示我们应该如何接纳自己？
教师：我们看待虽然徐梦桃在平昌冬奥会失利了，但是他并没有向命运屈服，而是不断突破身体的极限并且形成肌肉记忆，保证每一次完美发挥延续到赛场，战胜艰难险阻，勇于突破自我。
教师讲解：马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途?我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已。众所周知，著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了──浓缩的都是精华!”
教师总结：金无足赤人无完人。每个人都是不完美的。天生我材必有用，我们虽然生得再平凡，也是限量版。我们要学会接纳自己，就要接纳自己的全部，接纳自己的优点和不完美，这就需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，坚信通过不懈的努力，会有所改变。同时学习他人的经验，掌握科学的方法，使自己越来越优秀，不因自身的不完美而自卑。
教师过度：可能有的同学会说接纳自己好简单的事，躺平就好了，还有的同学会觉得接纳自己就是摆烂啊，反正我就是这样的。
思考：你如何看待上述观点？
教师追问：躺平和接纳有没有区别呢？比如同样的考试，你们上次的数学测试，考了七十分？如果是躺平应该是一种什么样的心理呢？70分也不错呀，比我低的还多着呢！接纳：这次确实考得差一些，我要好好反思一下，及时查漏补缺，努力提升自己!
教师：接纳自己、欣赏自己是一种积极的人生态度，这是我们每个人需要必备的一项技能，是认识到自己的完美、不完美之后仍然热爱自己、热爱生活，以一种平和的心态面对自己，奋发向上，因此，接纳自己并不等于躺平、摆烂。
1.怎样接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美（缺点）；既接纳自己的性格（内在），也接纳自己的身材、相貌（外在）；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（P33第一段）
（2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。（P33第二段）
教师过度：接纳自己首先要学会欣赏自己，那么我们应该怎样欣赏自己呢？我们一起进入下一个活动：优点夸夸夸
活动要求：用一分钟时间独立思考，夸夸自己或别人优点或小成就吧(夸奖的对象可以是自己，也可以是同学或老师，你的优点有哪些？你做出了哪些努力？你为班级做了什么贡献？）
格式：我要夸xx因为
教师：我们欣赏别人是一种发现、一种气度、一种境界。
教师：我们欣赏自己，是目中无人，骄傲自大吗？是洋洋自得，停止向前吗？欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。P33第三段欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。（P34第一段）
2.怎样欣赏自己？
（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（P33第三段）
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。（P34第一段）
教师过度：欣赏自己、接纳自己也是为了成为更好的自己，那么怎样才能成为更好的自己？我们一起来看一看下面几位人物他们是如何成为更好的自己的？
徐梦桃： 4岁开始徐梦桃练起了体操，12岁 时因身高已超过1.6米，不适合继续从事体操，徐梦桃转向了自由式滑雪空中技巧，面对这项充满危险的运动，徐梦桃却说“满山的雪会给人一种震慑感，那种自由、刺激的感觉使我兴奋。”
中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。
苏炳添：苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。
假如这样选择，会有怎样的结果？
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果牛顿去唱歌
思考：徐梦桃和苏炳添的经历启示我们怎样做更好的自己？
3.如何做更好的自己？ （P34-35)
①做更好的自己，就要扬长避短。（P34第三段)
心灵鸡汤——人生成功的战术万变不离其宗，其实只有两个基本点:其一，面对对手，以长击短；其二，面对自身，扬长避短。
一个成功的人，他一定懂得发扬自己的长处，来弥补自身的不
②做更好的自己，需要主动改正缺点。（P34第四段)改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（P35)
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 （P36)
教师：去年徐梦桃当选为党的二十大代表，徐梦桃说：“我不是一个人在战斗，我的背后是中国体育，我希望把整个中国冰雪的党员精气神，尤其是运动员党员在备战过程中起到的榜样作用传递下去，用榜样劲头带动身边所有人。”
思考：做更好的自己，会给他人、社会带来什么影响？
教师：去年徐梦桃推出自传《命运翻转》，她说到“虽然我只是一个个体，但通过我，可以让大家看到空中技巧和雪上项目的发展历程，也希望用我的亲身经历和成长历程，去感染和鼓励更多的人。”徐梦桃在成就自己的同时，不断为他人、为社会带来正能量！
教师总结：通过本节课的学习，我们认识到了我们每个人都是独特的，要学会接纳和欣赏自己，做更好的自己。接纳自己就要接纳自己的全部，需要乐观的心态、勇气和智慧。欣赏自己，要学会欣赏自己的独特、优点、努力、为他人做的贡献，不骄傲自大、目中无人。做更好的自己，要扬长避短，主动改正缺点，激发潜能，为他人、为社会带来福祉。