教科版 (2017)五年级上册7.制订健康生活计划教课ppt课件

这是一份教科版 (2017)五年级上册7.制订健康生活计划教课ppt课件，文件包含2024-2025教科版科学五年级上册第47课《制定健康生活计划》PPTpptx、2024-2025教科版科学五年级上册第47课《制定健康生活计划》教学设计docx、2024-2025教科版科学五年级上册第47课《制定健康生活计划》习题doc等3份课件配套教学资源，其中PPT共23页， 欢迎下载使用。

我们的身体是一个和谐统一的整体， 一个系统出现问题，会导致其他系 统也出现问题。怎样做才能保护好我们的身体，健康、快乐地生活呢?
1.平时你的生活方式都是健康的吗?下面的生活方式你有吗？
2.为自己设定一个健康目标，并通过自己的努力去实现吧。
一个人的健康，是不是只有身体健康呢？
健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。
1. 说说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为会对身体产生什么样的危害。我们应该如何改变?
不健康的行为有：熬夜、挑食、不良情绪、不爱运动、人际关系不和谐等。这些行为会 危及身心健康。应该做出的改变有：健康饮食、规律作息、科学锻炼、情绪管理、建立良好社交等。
2.请利用本单元所学的知识，设计 一 份健康生活宣传海报。
1．（    ）不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。A．体育锻炼B．多吃营养品C．上网
2．为了促进自己的生长发育，每天睡眠时间应（    ）。A．不少于5小时B．保证充足C．越多越好
3．若在考试前夜感觉到压力比较大，以下方法不适合用来缓解压力的方法是（    ）。A．体育锻炼B．听音乐C．多做几套试卷