1.课件-开学第一课：人生这场奥运会，每个人都是自己的冠军

这是一份1.课件-开学第一课：人生这场奥运会，每个人都是自己的冠军，共38页。PPT课件主要包含了更团结等内容，欢迎下载使用。

暑假有看巴黎奥运吗？哪位运动员或哪场比赛让你印象深刻？
人生就像奥运会，我们生下来就长在跑道上，一生都要全力奔跑。
学习道路上，你不是一个人在战斗！
毕业院校：中国石油大学
老师寄语：在该奋斗的岁月里，对得起每一寸光阴。
年轻的时候谁都是无名之辈 直到你站在世界面前 大声地自我介绍。
我是谁？1个名字+3个标签
例：我叫李晨阳，一个寓意着阳光与希望力的名字，就像清晨冉冉升起的太阳一样。我的个人标签是：阳光开朗、真诚、话多。
新学期，新开始我们需要具备什么样的能力？
在赛场上，状态决定一切。学会调整自己的状态，就是掌握了胜利的钥匙。
1.调整状态-适应变化
诊断-你调整好自己的状态了吗？
如果有3项及以上，说明你还没进入开学状态！
如何调整自己的状态？锦囊一：调整作息
如何调整自己的状态？锦囊二：合理运动
如何调整自己的状态？锦囊三：设定阶段性目标
如何调整自己的状态？锦囊四：远离手机
遇到困难后爆发的力量，让自己更加坚定面对后面的比赛。---樊振东
2.顶住压力-逆风翻盘
巴黎奥运会乒乓球男子单打1/4决赛，樊振东逆转战胜日本选手张本智和，晋级半决赛。这场比赛可谓一波三折，看得人心潮澎湃。樊振东开局不利，以2比11、9比11先丢2局。随后，樊振东调整状态，连下两局将比分追至2比2平。随后二人战成3:3平。决胜局上，樊振东顶住了巨大压力，最后时刻连续得分，最终以11:7拿下。从而最终以4:3战胜对手。消息一出，引发了近乎全网沸腾。“太不容易了”“看哭了”“需要呼吸机”，这是很多网民的高频留言。
如何缓解压力？锦囊一：情绪宣泄
如何缓解压力？锦囊二：转移压力
如何缓解压力？锦囊三：调整期望值
如果你制定了一个远大的目标，并为之努力奋斗，你的生活将因此而改变。---迈克尔·菲尔普斯
3.制定目标-追求卓越
我不比别人聪明，但我能管住自己。我一旦设定了目标，绝不轻易放弃。---邓亚萍
4.自制自律-严于律己
一个人的泳池，可以游得很快；一群人的泳池，可以游得更快。我不是一个人在战斗！---潘展乐
5.团队合作-齐心协力
也许我们每个人不是最优秀的，但我们在一起就能组成一个最优秀的集体！友爱产生动力，和谐铸就辉煌，团结就是力量！让我们携手并肩，向阳而生，逐光前行！
一路上可能会有困难、质疑、泪水、失败，但一定要享受这个过程！因为所有的失败，都是为了下一刻的成功！---郑钦文
6.无惧挑战-勇于面对
面对美国的纳瓦罗，郑钦文先丢一盘鏖战3小时实现逆转，面对前世界第一德国老将科贝尔，决胜局1比4落后，拼到抢七拿下比赛。半决赛面对斯瓦泰克，第二局0比4落后，实现逆转。要知道斯瓦泰克取得过25连胜，在过去五年拿下了四个法网冠军。对战郑钦文也是6连胜！但最后郑钦文还是战胜了世界第一的斯瓦泰克。这样的故事足够热血！《杀死一只知更鸟》中有这样的名言：“ 不要错误地认为一个人手握枪支就是勇敢。勇敢是：当你还未开始就已知自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。”
郑钦文-用胜利回答一切
让我们共同打造！属于我们的班级文化
班规我们进步的共同约定
班规制定流程：起草班规
班规待决议草案，将会进行公示，各位同学有修订意见和想法请汇总至班长处。