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初中人教部编版（2024）第四单元巩固练习
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这是一份初中人教部编版（2024）第四单元巩固练习，共14页。试卷主要包含了积累运用，阅读，作文等内容，欢迎下载使用。
一、积累运用(21 分)
1. 根据课本内容默写。(共10 分。答对一空得1 分，满分不超过10 分)
(1)___________________，___________________，仁在其中矣。
(《〈论语〉十二章》)
(2)君问归期未有期，__________________。__________________，却话巴山夜雨时。
(李商隐《夜雨寄北》)
(3) ___________________，___________________。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
［刘禹锡《秋词》(其一)］
(4)__________________，尚思为国戍轮台。__________________，___________________。
［陆游《十一月四日风雨大作》(其二)］
(5)倦鸟思巢，落叶归根，故园是心灵的归宿。岑参吟诵“___________________，应傍战场开”(《行军九日思长安故园》)，饱经战乱的人，思乡的同时更渴望和平；王湾沉吟“___________________，___________________”(《次北固山下》)，远行途中，残夜归雁触发他的思乡之情。
阅读下面的文字，完成2 ～ 4 题。(7 分)
夏日里的一个清晨,一阵清风从城市南端的太白湖吹来,沿着宽阔的大路径自向北,仿佛整个济宁城都能嗅到它温存的暖意。zhàn lán 的天空下，太白湖绿得那么___________，那么醉人。辽阔的水面___________，碧波荡漾处，是顽皮的游船拨弄了wēn wǎn 的水姑娘一下，水面荡起的层层lián yī，似明眸善睐的水姑娘飘散的缕缕秀发。远处水天一色，绿树掩映的几个渔村，犹如满池碧绿荷叶中长出的几朵荷花。这里曲径通幽，水草丰美，荷香四溢，树木___________。太白湖的夏天，可谓堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
2. 根据拼音写出相应的词语。(3 分)
(1)zhàn lán( ) (2)wēn wǎn( ) (3)lián yī( )
3. 下列依次填入横线处的词语，最恰当的一项是( )(2 分)
A. 耀眼 一望无垠 葱茏 B. 刺眼 一马平川 苍翠
C. 耀眼 一马平川 葱茏 D. 刺眼 一望无垠 苍翠
4. 语段中画波浪线的句子有语病，下列修改最恰当的一项是( ) (2 分)
A. 夏天的太白湖，可谓堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
B. 太白湖的夏天，堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
C. 太白湖的夏天，可以堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
D. 夏天的太白湖，堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
<广东人文信息题>阅读下面的材料，完成5、6 题。(4 分)
某班正在制作关于“广绣”的短视频，下面是视频中的部分解说词，请结合材料，完成相应任务。
广绣，是流传于以广州为中心的广府地区的民间刺绣工艺，与苏绣、湘绣、蜀绣合称为中国四大名绣。
明清时期，得益于丝织业的兴盛和国内外市场需求的扩大，广绣这门古老的民间工艺迅猛发展，在探索民间和西方审美取向的过程中，形成了浓郁的岭南艺术特质。大至尺高屏风，小至荷包扇套，构图繁复饱满。广绣的针法主要有7 大类30 余种，包括直扭针、捆咬针、续插针等。广绣刺绣技法有“钉、垫、拼、缀”等。其中一些技法难度大，要求高，钉金垫浮绣的二针龙鳞和鱼鳞立体针法被认为是刺绣工艺中难度最高的针法。
任务一：概括特点
5. 请用简洁的语言概括“广绣”的特点。(3 分)
________________________________________________________
任务二：补全对联
6. 结合材料内容，补全下面的对联。(1 分)
上联：_______________________飞蝶舞凤花色锦
下联：飞针走线_______________________
二、阅读(49 分)
(一)阅读下面的文言文，完成7 ～ 11 题。(18 分)
【甲】
夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
(诸葛亮《诫子书》)
【乙】
成王封伯禽于鲁。周公诫之曰：“往矣，子无以鲁国骄士。吾文王之子武王之弟成王之叔也又相天子，吾于天下亦不轻矣。然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。吾闻，德行宽裕，守之以恭者，荣；土地广大，守之以俭者，安；禄位尊盛，守之以卑者，贵；人众兵强，守之以畏者，胜；聪明睿智，守之以愚者，哲；博闻强记，守之以浅者，智。夫此六者，皆谦德也。夫贵为天子，富有四海，由此德也。不谦而失天下，亡其身者，桀、纣是也，可不慎欤？”
(有改动)
7. 下列句子中加点词的意思相同的一项是( )(3 分)
A. 非学无以广才/ 土地广大
B. 险躁则不能治性/ 则是无信
C. 夫君子之行/ 三人行
D. 然一沐三握发/ 不以为然
8. 用现代汉语翻译下列句子。(4 分)
(1)年与时驰，意与日去。
______________________________________________________________________________________________________________
(2)夫贵为天子，富有四海，由此德也。
______________________________________________________________________________________________________________
9. 用“/”给文中画横线的句子断句。(限断三处)(3 分)
吾 文 王 之 子 武 王 之 弟 成 王 之 叔 也 又 相 天 子
10. 阅读【甲】文，说说你对文中“志”与“学”的关系是如何理解的。(4 分)
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
11. 【甲】【乙】两文中，诸葛亮、周公对儿子告诫的中心内容分别是什么？(用自己的话概括)(4 分)
______________________________________________________________________________________________________________
(二)[2024 重庆大渡口区月考] 阅读下面的材料，完成12 ～ 14 题。(10 分)
材料一：
有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下，使用身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据参与运动的阶段性，可分为急性有氧运动和长期有氧运动。
有氧运动的形式非常丰富，比如慢跑、爬楼梯、骑自行车等，也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。在运动过程中，人体吸入的氧气与需求会趋于相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等但富有韵律性，一般运动时间在30 分钟以上。
有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功能，进行有氧运动时，人体的心率一般会保持在150 次每分钟，此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内的糖分，同时消耗体内脂肪，因此可以锻炼心肺功能，使心血管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位中。
此外，长期坚持参加有氧运动能够增加人体内血红蛋白的数量，提高身体的抵抗力，增强大脑皮层的工作效率，有效提高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些神经产生暂时的有益变化，而长时间保持有氧运动将有可能把这些有益变化保存下来，这类变化就包括记忆功能的改善。
材料二：
有氧运动，顾名思义，是在氧气充足的情况下进行的运动，运动强度比较低，并且持续时间比较长，比如慢跑、骑自行车、慢走、游泳等都属于有氧运动。
无氧运动是在感觉像是缺氧状态下进行的剧烈运动，运动的速度比较快,并且爆发力比较强,比如快跑、跳绳、俯卧撑、深蹲、潜水等。
两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。
有氧运动时，人体处于富氧环境中，身体采用的是有氧分解代谢模式，一般先消耗糖类，并产生大量二氧化碳和能量，还能燃烧脂肪，消耗蛋白质，从而达到减肥的效果。
无氧运动中，人体主要的能量消耗是糖，而不是脂肪和蛋白质，人体在消耗糖类的同时，生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。
从运动特点来看，有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，而无氧运动强度高、持续时间短，容易引起肌肉疲劳和酸痛。所以，对于想要减肥的人来说，做有氧运动更好，比如慢跑、游泳、骑自行车等，通常运动时间为半小时到一小时。对于想要健身塑形的人来说，做无氧运动更好，比如短跑、俯卧撑、深蹲、潜水等，建议在专业人士指导下进行。
如果身体情况允许的话，既想减肥又想塑形的人群，可以将有氧运动与无氧运动结合起来进行。
比如，在进行有氧运动之前，先进行10 分钟的无氧运动摄入糖分，增强肌肉弹性，再进入有氧运动减少脂肪，这样就可以提高脂肪的清除效率，同时锻炼肌肉，有利于身体曲线雕塑，避免反弹。
女性朋友可能会担心经常做无氧运动会变成肌肉女，其实不用担心,首先女性很少能坚持做大量的无氧运动,其次由于女性身体的特殊性,女性并不容易长肌肉,无氧运动只会让本身的肌肉更结实些而已。
材料三：
运动强度、持续时间与需氧量的关系
12. 下列对材料二、材料三的理解和分析有误的一项是( )(2 分)
A. 从材料三可以看出，运动强度与每分钟需氧量成正比；与持续时间和总需氧量成反比。
B. 马拉松是一项对人体耐力要求很高的运动，跑完全程需要消耗大量的氧。
C. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于物质的代谢方式不同，有氧运动除了消耗糖类，还燃烧脂肪，消耗蛋白质。
D. 只想减肥的朋友，最好先进行10 分钟的无氧运动摄入糖分，增强肌肉弹性，再进入有氧运动减少脂肪。
13. <情境题>你们班的小王体重超标想减肥，小丽爱美想健身塑形，他们各适宜选择哪种运动方式？为什么？(4 分)
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14. 日常生活中，很多人更愿意选择有氧运动，结合上面材料，谈谈他们这样选择的原因。(4 分)
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(三)<创新题>阅读下面的文章，完成15 ～ 18 题。(15 分)
落果迎秋
①在岭南，人被落果砸到是很正常的。也许是在公园里锻炼，也许是在树下躲雨，也许只是坐在椅子上发呆，忽有一物落到你的脑袋上，未等你做出反应，它又弹跳着滚落到地上，你抬头四顾，准备捉拿真凶时才发现，原来是落果。哑然一笑，无可奈何。
②在岭南，不被落果砸到的人，应该是没有的。因为在岭南，到处都是榕树，它们青而不凋，伟岸壮硕，枝繁叶茂，自然也就在风吹动落叶之时，美了这世界。但是，你要以此来判断季节，那显然是不恰当的，至少在岭南是不能这样判断的。
③一场骤雨过后，地上会有许多混着泥浆雨水、枯枝败叶的果浆，浅黄、紫红、微绿、墨黑……混在一起，一片狼藉，我不由地跳着前行，生怕一不小心踩到，弄脏了鞋子。这碎成一地碾做泥的是什么果子呢？我左右顾之，发现竟是每天都能看到的大榕树的果子。
④真是没想到，根如蟠龙，皮若裂岩，独木成林，有铺天盖地气象的大榕树，竟结满了或黄或红或绿如豆粒般的小果子，隐匿在叶丛里。要不是疾风把它们吹落，我竟不知榕树是有果实的，更不知它们的果实还具有清热解毒等功效。可不能小看它们，不然这小小的果实会像顽皮的小孩，不停地从树上弹跳下来，落到你的头上、身上，让你赶忙和它们玩游戏。这么可爱有趣的小果实，你怎舍得责怪它们呢？自是情不自禁地捡起，仔细观之尝之。你若以为在路上只需躲避这一种落果，那你就大错特错了。
⑤行道树高擎俊朗，满树芳华，树树如伞，为人们摇出阵阵爽风；处处都能当凉亭，处处都会有果子。尤其是在电闪雷鸣的台风天，鸟雀收声，夏蝉不鸣，除了雨声，便是杧果“咚咚”让人心惊的落地声了。这时若不幸被砸中，那可真是印证了当地的俗语：没有被杧果砸过的岭南人，就不算岭南人。在落果中，我觉得杧果算是巨无霸级别了。我曾捡过一个熟了的杧果品尝，核大皮厚，肉少纤维多，味道酸涩，和平常水果店里卖的杧果根本无法相比。其实在路边种植的树结出的杧果不是用来吃的，而是给脚步匆匆无暇顾及节气变化的我们看的。看，那一个个俏皮可爱的杧果就是一个个大大的逗号啊。它们即将变成一个个句号，宣告着，秋天即将来临。
⑥诗有云：“萧萧秋林下，一叶忽先委。勿言微摇落，摇落从此始。”说得真是妙啊，一叶又一叶，一花又一花，一果又一果，由微落一直到摇落，在层层递进的“落”中，我看到，秋像多情的女子，摆动着曼妙的身姿，听到她在窸窸窣窣沙沙咚咚中，正叮叮当当，款款而来。谁再说岭南没有秋，落果是不会同意的。
⑦落果简直就是从天而降、防不胜防。在你被落果砸得龇牙咧嘴的时候，你一定会听到落果说：“叶落归根，花落成泥，麦粒归仓，瓜熟蒂落……”至此，万物始落，从枝干上、藤蔓上、茎叶上由热烈繁盛开始走向成熟素简。
⑧对“落”，我充满了敬意，也不觉得落是萧瑟和悲苦离愁，落的是满地的夏，捡起的却是成熟的秋和早春的嫩芽。在落中吐故纳新，一面是新生，一面是离去；一面是迎接，一面是放下；一面是收获，一面是落果迎秋，新梦的开始。
(有删改)
(四)按要求完成19、20 题。(6 分)
19. 艾中华同学在网上发布了一篇关于《西游记》的文章，下面是文中的几处节选，其中表述错误的一项是( )(2 分)
A. 唐僧小时候名叫江流儿，后出家为僧。
B. 猪八戒在助力孙悟空取得芭蕉扇时，牛魔王变成了沙和尚的模样从孙悟空处骗走了芭蕉扇。
C. 西天取经路上经过的火焰山，是当年孙悟空大闹天宫时，打翻太上老君的八卦炉所致。
D. 孙悟空有七十二般变化、火眼金睛等，这些都能体现小说的浪漫主义色彩。
20. 某图书电商平台为了迎接“双十一”活动，通过网络招聘工作人员，假如孙悟空、沙悟净和白龙马前去应聘,请你选择其中一位,根据他的特长或性格，为他向招聘主管写一段自荐语。(80字左右)(4 分)
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三、作文(50 分)
21. 阅读下面的文字，按要求作文。
人生的旅途处处是课堂—学校里，老师和同学陪你畅游知识的海洋；自然界，飞鸟和落花带你领略生命的色彩；生活中，家人和朋友伴你感受真情的温暖……一定有那么一课，让你感受深刻，获益匪浅，在你记忆中留下深刻的印象。
请以《我会记住这一课》为题，写下你难忘的经历吧！
要求：(1)不少于500 字；
(2)文体不限(诗歌除外)；
(3)文中不得出现真实的地名、校名、人名。
第四单元综合素质评价
一、积累运用
1. (1)博学而笃志 切问而近思
(2)巴山夜雨涨秋池 何当共剪西窗烛
(3)自古逢秋悲寂寥 我言秋日胜春朝
(4)僵卧孤村不自哀 夜阑卧听风吹雨 铁马冰河入梦来
(5)遥怜故园菊 乡书何处达 归雁洛阳边
2. (1)湛蓝 (2)温婉 (3)涟漪
3. A 【点拨】耀眼：光线强烈，使人眼花。刺眼：光线过强，使眼睛不舒服。根据“那么醉人”可知，第一空应填“耀眼”。可排除BD 两项。一望无垠：一眼看不到边，形容辽阔。一马平川：能够纵马疾驰的平地。根据“辽阔的水面”可知，第二空应填“一望无垠”。可排除C 项。故选A。
4. D 【点拨】“太白湖的夏天”与“绝佳去处”搭配不当，应将“太白湖的夏天”改为“夏天的太白湖”，“可谓”与“堪称”语义重复，可删去“可谓”。
5. ①具有浓郁的岭南艺术特质；②构图繁复饱满；③针法多样，一些技法难度大，要求高。
6. 示例：心灵手巧 山清水秀景色新
二、阅读
(一)7. B
8. (1)年纪随同时光而疾速逝去，意志随同岁月而丧失。
(2)即使尊贵如天子，富裕得拥有天下，(也)奉行这些品德。
【点拨】句(1)重点词：驰，疾行，指迅速逝去。句(2)重点词：贵，尊贵；富，富裕。
9. 吾文王之子/ 武王之弟/ 成王之叔也/ 又相天子
【点拨】本题考查文言文句子断句。可根据句意来断句。本句句意为：我是文王的儿子，武王的弟弟，成王的叔叔，又身兼辅助天子的重任。故该句应断句为：吾文王之子/ 武王之弟/ 成王之叔也/ 又相天子。
10. “志”是“学”的基础，非志无以成学，不立下志向就不能学有所成。
11. 诸葛亮告诫儿子的中心内容是：立德修身。周公告诫儿子的中心内容是：不要因为受封于鲁国就怠慢、轻视人才，要保持谦虚谨慎的美德。
【点拨】【甲】文中诸葛亮对儿子告诫的中心内容是“夫君子之行，静以修身，俭以养德”。【乙】文中，周公对伯禽告诫的中心内容是“往矣，子无以鲁国骄士”，据此结合自己的理解概括作答即可。
【乙参考译文】
周成王将鲁国的土地封给周公姬旦的儿子伯禽。周公姬旦告诫儿子说：“去了以后，你不要因为受封于鲁国(有了国土)就怠慢、轻视人才。我是文王的儿子，武王的弟弟，成王的叔叔，又身兼辅助天子的重任，我在天下的地位也不算轻的了。可是洗一次头要多次停下来握着(自己已散)的头发，吃一顿饭要多次停下来去接待宾客，(即使这样，我)还怕失去人才。我听说，道德品行高尚，怀有恭敬之心的人，(必会得到)荣耀；封地辽阔物产丰富，仍能保持节俭的人，(他的生活必定)安定；位高权重，保持谦卑的人，(必定)高贵；人口众多、军队强大，仍能怀敬畏之心，防备外患的人，(必定)胜利；自身聪明睿智，仍觉得自己愚笨的人，(必定)明智；见识广博，记忆力强，仍觉得自己见识浅陋的人，(必定)智慧。这六点，都是谦虚谨慎的美德。即使尊贵如天子，富裕得拥有天下，(也)奉行这些品德。不谦虚谨慎从而失去天下，(进而导致)自己身亡的人，桀、纣就是这样，(你)能不谨慎吗？”
(二)12. D 【点拨】根据“既想减肥又想塑形的人群”可知，D 项有误。
13. 示例：小王适合进行有氧运动。因为有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，人体处于富氧环境中，一般先消耗糖类，并产生大量二氧化碳和能量，还能燃烧脂肪，消耗蛋白质，从而达到减肥的效果。小丽适合进行无氧运动。因为无氧运动强度高、持续时间短，在消耗糖类的同时，会生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。
14. ①有氧运动的形式非常丰富，强度较为适中。②有氧运动能够锻炼心肺功能，使心血管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位中。③长期坚持有氧运动能够增加人体内血红蛋白的数量，提高身体的抵抗力，增强大脑皮层的工作效率，有效提高认知功能的水平。④有氧运动还能燃烧脂肪，消耗蛋白质等，从而达到减肥的效果。
(三)15. 示例：绿树成荫、常有落果(答出两点即可)
【点拨】根据第②段中的“到处都是榕树，它们青而不凋，伟岸壮硕，枝繁叶茂”可得：绿树成荫。根据第①段中的“在岭南，人被落果砸到是很正常的”可得：常有落果。
16. 示例：画波浪线的句子运用了比喻和拟人的修辞手法，将秋比作多情的女子，将秋人格化，生动形象地表现出秋天的美妙之姿。又兼用多个拟声词——“窸窸窣窣沙沙咚咚”等，细致形象地表现出秋天到来之时的美妙之声，表达了作者对岭南之秋的喜爱以及对美好自然的热爱之情。
【点拨】本题考查语句赏析。从修辞手法的角度来看，“秋像多情的女子”，这里把秋比作多情的女子，运用了比喻的修辞手法；“摆动着曼妙的身姿”“款款而来”，这里将秋人格化，运用了拟人的修辞手法，生动形象地表现了秋天的美妙之姿。从用词的角度来看，“窸窸窣窣沙沙咚咚”等细致形象地表现了秋天到来之时的美妙之声。联系具体内容可知，这表达了作者对岭南之秋的喜爱以及对美好自然的热爱之情。
17. 示例：感激 感谢它提醒我们珍惜时间、关注四季轮回的美好 欣赏 欣赏它洒脱的生命姿态与放下过去、接纳明天的睿智
18. 示例：我也经历过人生之“落”，一次误会让我失去了一位好友，现在想来，我依然觉得遗憾。失去的友谊难以追回，但我收获了一颗更加珍惜友谊的心，我也明白了以诚待人的交友之道，我会放下旧日的遗憾，好好珍惜现在以及未来的朋友。
【点拨】本题考查谈阅读启示。开放类试题，围绕文末的“迎接”“放下”“收获”“新梦的开始”等关键词，联系自己的生活实际来答，言之成理即可。
(四)19. B 【点拨】牛魔王变成了猪八戒的模样从孙悟空处骗走了芭蕉扇。
20. 示例一：孙悟空。尊敬的招聘主管，您好！我是孙悟空，我认为我很适合快递员这一岗位，因为我有筋斗云，一个筋斗就是十万八千里。如果由我来派送快递的话，就会大大提高派送效率，缓解“双十一”期间的派送压力。
示例二：沙悟净。尊敬的招聘主管，您好！我是沙悟净，我认为我很适合客服这一岗位，因为我性格沉稳、任劳任怨，可以很耐心地为客户处理各种各样的售前售后问题。如果我来做客服的话，定能减轻“双十一”期间客服的压力。
示例三：白龙马。尊敬的招聘主管，您好！我是白龙马，我认为我很适合快递员这一岗位，我曾驮着唐僧走完了西行之路，所以我非常适合运送货物到处走；同时，我性格沉稳，无论有多少快递我都不会觉得烦躁，所以希望您可以聘用我！
三、作文
21. 思路点拨：这是一道命题作文题，文章的题目是《我会记住这一课》。“记住”说明“这一课”对自己的影响很大，可从以下三个方向思考：这是“什么课”？为什么要“记住”它？对自己有什么影响？“这一课”可以是课堂上学到的某一节课的内容，也可以是在课堂之外学到的人生道理等，可以采用以小见大的手法，从这一课写起，强调这一课对你的教育意义。选择符合题意的素材，抒写自己的情感体验或人生感悟。
例文：
我会记住这一课
那是在我上五年级的时候，班主任李老师给我们上了一堂非同寻常的课。那堂课在我幼小的心灵里播下了美好的种子，让我懂得了：人要学会理解别人。
李老师在课堂上向我们提出了一个问题，她说：“当你看到一个很喜欢的东西，想让父母买下来的时候，父母却因为某些原因没有给你买，你当时的心情是怎样的？”让人出乎意料的是，全班同学的回答都是埋怨父母，认为父母不爱自己了，不顾及自己的感受了，等等。李老师听完我们的话，对我们微笑着说：“你们看窗户外面，虽然一到秋天，草木枯黄，万物都开始失去活力，但如果我们换一个角度，换一种眼光去看秋天，就会有不一样的发现，比如一到秋天，果实就会挂满枝头，农民会有大丰收。那么，我们试着用不一样的方式去看待刚才那个问题，结果会怎样呢？”
片刻后，李老师凝视着我们说道：“父母不给你买那个你很喜欢的东西，不是因为他们不爱你，也不是不顾及你的感受，也许是因为那个东西太贵了，也许是因为那个东西对你没有好处……他们也有自己的难处，他们每时每刻都在为你着想。你却被自己的情绪所左右，脑海里全是埋怨，却忘记了他们平时对你的关心和照料。所以我们不能让云雾挡住我们的眼睛，凡事都要从美的角度出发，这样才会发现周围的事物是多么美好！”
“丁零零！”下课的铃声把我的思绪打断了，但没有打断我这么多年来对这堂课的回忆。它令我难忘。时隔多年，每当回忆起李老师给我们上的这一课，我依然会感动不已，因为它让我学会了换个角度看问题，理解了父母对子女的良苦用心，懂得了人要学会理解别人。
运动项目
强度(米/ 秒)
持续时间
每分钟需
氧量(升)
总需氧
量(升)
短跑
9. 8
10-20 秒
40
7-14
中跑
8. 9-6. 8
1-4 分钟
8. 5-25
19-50
长跑
6. 3-5. 8
8-29 分钟
4. 5-6. 5
50-150
马拉松
5
>2 小时
2-3. 5
>500
我的岭南风物笔记
目录
思考与记录
岭南
环境
15. 根据文章内容概括岭南自然环境的两个特点。(2 分)
岭南是一个___________________________________ ___________________________________的地方。
岭南
韵致
16. 阅读第⑥段画波浪线的句子，至少从两个角度品味岭南之秋的美感。(4 分)
_____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________
17. 文末，作者说自己对“落”充满了敬意。读完全文，你对“落”产生了怎样的情感？仿照示例表达自己的感想吧！(4 分)
示例：对“落”，我充满了敬意，敬佩它成就了成熟的秋和早春的嫩芽。
对“落”，我充满了_____________，______________
__________________________________________。
对“落”，我充满了_____________，______________
__________________________________________。
岭南
哲思
18. <新考法>一枚果子落下，是草木的吐故纳新，一段往事放下，亦是人生的吐故纳新。谈谈你经历过的一次人生之“落”，并围绕文末的“迎接”“放下”“收获”“新梦的开始”等关键词说说你从中获得的成长。(5 分)
______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________
一、积累运用(21 分)
1. 根据课本内容默写。(共10 分。答对一空得1 分，满分不超过10 分)
(1)___________________，___________________，仁在其中矣。
(《〈论语〉十二章》)
(2)君问归期未有期，__________________。__________________，却话巴山夜雨时。
(李商隐《夜雨寄北》)
(3) ___________________，___________________。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
［刘禹锡《秋词》(其一)］
(4)__________________，尚思为国戍轮台。__________________，___________________。
［陆游《十一月四日风雨大作》(其二)］
(5)倦鸟思巢，落叶归根，故园是心灵的归宿。岑参吟诵“___________________，应傍战场开”(《行军九日思长安故园》)，饱经战乱的人，思乡的同时更渴望和平；王湾沉吟“___________________，___________________”(《次北固山下》)，远行途中，残夜归雁触发他的思乡之情。
阅读下面的文字，完成2 ～ 4 题。(7 分)
夏日里的一个清晨,一阵清风从城市南端的太白湖吹来,沿着宽阔的大路径自向北,仿佛整个济宁城都能嗅到它温存的暖意。zhàn lán 的天空下，太白湖绿得那么___________，那么醉人。辽阔的水面___________，碧波荡漾处，是顽皮的游船拨弄了wēn wǎn 的水姑娘一下，水面荡起的层层lián yī，似明眸善睐的水姑娘飘散的缕缕秀发。远处水天一色，绿树掩映的几个渔村，犹如满池碧绿荷叶中长出的几朵荷花。这里曲径通幽，水草丰美，荷香四溢，树木___________。太白湖的夏天，可谓堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
2. 根据拼音写出相应的词语。(3 分)
(1)zhàn lán( ) (2)wēn wǎn( ) (3)lián yī( )
3. 下列依次填入横线处的词语，最恰当的一项是( )(2 分)
A. 耀眼 一望无垠 葱茏 B. 刺眼 一马平川 苍翠
C. 耀眼 一马平川 葱茏 D. 刺眼 一望无垠 苍翠
4. 语段中画波浪线的句子有语病，下列修改最恰当的一项是( ) (2 分)
A. 夏天的太白湖，可谓堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
B. 太白湖的夏天，堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
C. 太白湖的夏天，可以堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
D. 夏天的太白湖，堪称一幅浓淡相宜的画卷，实乃观赏美景的绝佳去处。
<广东人文信息题>阅读下面的材料，完成5、6 题。(4 分)
某班正在制作关于“广绣”的短视频，下面是视频中的部分解说词，请结合材料，完成相应任务。
广绣，是流传于以广州为中心的广府地区的民间刺绣工艺，与苏绣、湘绣、蜀绣合称为中国四大名绣。
明清时期，得益于丝织业的兴盛和国内外市场需求的扩大，广绣这门古老的民间工艺迅猛发展，在探索民间和西方审美取向的过程中，形成了浓郁的岭南艺术特质。大至尺高屏风，小至荷包扇套，构图繁复饱满。广绣的针法主要有7 大类30 余种，包括直扭针、捆咬针、续插针等。广绣刺绣技法有“钉、垫、拼、缀”等。其中一些技法难度大，要求高，钉金垫浮绣的二针龙鳞和鱼鳞立体针法被认为是刺绣工艺中难度最高的针法。
任务一：概括特点
5. 请用简洁的语言概括“广绣”的特点。(3 分)
________________________________________________________
任务二：补全对联
6. 结合材料内容，补全下面的对联。(1 分)
上联：_______________________飞蝶舞凤花色锦
下联：飞针走线_______________________
二、阅读(49 分)
(一)阅读下面的文言文，完成7 ～ 11 题。(18 分)
【甲】
夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
(诸葛亮《诫子书》)
【乙】
成王封伯禽于鲁。周公诫之曰：“往矣，子无以鲁国骄士。吾文王之子武王之弟成王之叔也又相天子，吾于天下亦不轻矣。然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。吾闻，德行宽裕，守之以恭者，荣；土地广大，守之以俭者，安；禄位尊盛，守之以卑者，贵；人众兵强，守之以畏者，胜；聪明睿智，守之以愚者，哲；博闻强记，守之以浅者，智。夫此六者，皆谦德也。夫贵为天子，富有四海，由此德也。不谦而失天下，亡其身者，桀、纣是也，可不慎欤？”
(有改动)
7. 下列句子中加点词的意思相同的一项是( )(3 分)
A. 非学无以广才/ 土地广大
B. 险躁则不能治性/ 则是无信
C. 夫君子之行/ 三人行
D. 然一沐三握发/ 不以为然
8. 用现代汉语翻译下列句子。(4 分)
(1)年与时驰，意与日去。
______________________________________________________________________________________________________________
(2)夫贵为天子，富有四海，由此德也。
______________________________________________________________________________________________________________
9. 用“/”给文中画横线的句子断句。(限断三处)(3 分)
吾 文 王 之 子 武 王 之 弟 成 王 之 叔 也 又 相 天 子
10. 阅读【甲】文，说说你对文中“志”与“学”的关系是如何理解的。(4 分)
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11. 【甲】【乙】两文中，诸葛亮、周公对儿子告诫的中心内容分别是什么？(用自己的话概括)(4 分)
______________________________________________________________________________________________________________
(二)[2024 重庆大渡口区月考] 阅读下面的材料，完成12 ～ 14 题。(10 分)
材料一：
有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下，使用身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据参与运动的阶段性，可分为急性有氧运动和长期有氧运动。
有氧运动的形式非常丰富，比如慢跑、爬楼梯、骑自行车等，也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。在运动过程中，人体吸入的氧气与需求会趋于相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等但富有韵律性，一般运动时间在30 分钟以上。
有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功能，进行有氧运动时，人体的心率一般会保持在150 次每分钟，此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内的糖分，同时消耗体内脂肪，因此可以锻炼心肺功能，使心血管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位中。
此外，长期坚持参加有氧运动能够增加人体内血红蛋白的数量，提高身体的抵抗力，增强大脑皮层的工作效率，有效提高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些神经产生暂时的有益变化，而长时间保持有氧运动将有可能把这些有益变化保存下来，这类变化就包括记忆功能的改善。
材料二：
有氧运动，顾名思义，是在氧气充足的情况下进行的运动，运动强度比较低，并且持续时间比较长，比如慢跑、骑自行车、慢走、游泳等都属于有氧运动。
无氧运动是在感觉像是缺氧状态下进行的剧烈运动，运动的速度比较快,并且爆发力比较强,比如快跑、跳绳、俯卧撑、深蹲、潜水等。
两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。
有氧运动时，人体处于富氧环境中，身体采用的是有氧分解代谢模式，一般先消耗糖类，并产生大量二氧化碳和能量，还能燃烧脂肪，消耗蛋白质，从而达到减肥的效果。
无氧运动中，人体主要的能量消耗是糖，而不是脂肪和蛋白质，人体在消耗糖类的同时，生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。
从运动特点来看，有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，而无氧运动强度高、持续时间短，容易引起肌肉疲劳和酸痛。所以，对于想要减肥的人来说，做有氧运动更好，比如慢跑、游泳、骑自行车等，通常运动时间为半小时到一小时。对于想要健身塑形的人来说，做无氧运动更好，比如短跑、俯卧撑、深蹲、潜水等，建议在专业人士指导下进行。
如果身体情况允许的话，既想减肥又想塑形的人群，可以将有氧运动与无氧运动结合起来进行。
比如，在进行有氧运动之前，先进行10 分钟的无氧运动摄入糖分，增强肌肉弹性，再进入有氧运动减少脂肪，这样就可以提高脂肪的清除效率，同时锻炼肌肉，有利于身体曲线雕塑，避免反弹。
女性朋友可能会担心经常做无氧运动会变成肌肉女，其实不用担心,首先女性很少能坚持做大量的无氧运动,其次由于女性身体的特殊性,女性并不容易长肌肉,无氧运动只会让本身的肌肉更结实些而已。
材料三：
运动强度、持续时间与需氧量的关系
12. 下列对材料二、材料三的理解和分析有误的一项是( )(2 分)
A. 从材料三可以看出，运动强度与每分钟需氧量成正比；与持续时间和总需氧量成反比。
B. 马拉松是一项对人体耐力要求很高的运动，跑完全程需要消耗大量的氧。
C. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于物质的代谢方式不同，有氧运动除了消耗糖类，还燃烧脂肪，消耗蛋白质。
D. 只想减肥的朋友，最好先进行10 分钟的无氧运动摄入糖分，增强肌肉弹性，再进入有氧运动减少脂肪。
13. <情境题>你们班的小王体重超标想减肥，小丽爱美想健身塑形，他们各适宜选择哪种运动方式？为什么？(4 分)
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14. 日常生活中，很多人更愿意选择有氧运动，结合上面材料，谈谈他们这样选择的原因。(4 分)
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(三)<创新题>阅读下面的文章，完成15 ～ 18 题。(15 分)
落果迎秋
①在岭南，人被落果砸到是很正常的。也许是在公园里锻炼，也许是在树下躲雨，也许只是坐在椅子上发呆，忽有一物落到你的脑袋上，未等你做出反应，它又弹跳着滚落到地上，你抬头四顾，准备捉拿真凶时才发现，原来是落果。哑然一笑，无可奈何。
②在岭南，不被落果砸到的人，应该是没有的。因为在岭南，到处都是榕树，它们青而不凋，伟岸壮硕，枝繁叶茂，自然也就在风吹动落叶之时，美了这世界。但是，你要以此来判断季节，那显然是不恰当的，至少在岭南是不能这样判断的。
③一场骤雨过后，地上会有许多混着泥浆雨水、枯枝败叶的果浆，浅黄、紫红、微绿、墨黑……混在一起，一片狼藉，我不由地跳着前行，生怕一不小心踩到，弄脏了鞋子。这碎成一地碾做泥的是什么果子呢？我左右顾之，发现竟是每天都能看到的大榕树的果子。
④真是没想到，根如蟠龙，皮若裂岩，独木成林，有铺天盖地气象的大榕树，竟结满了或黄或红或绿如豆粒般的小果子，隐匿在叶丛里。要不是疾风把它们吹落，我竟不知榕树是有果实的，更不知它们的果实还具有清热解毒等功效。可不能小看它们，不然这小小的果实会像顽皮的小孩，不停地从树上弹跳下来，落到你的头上、身上，让你赶忙和它们玩游戏。这么可爱有趣的小果实，你怎舍得责怪它们呢？自是情不自禁地捡起，仔细观之尝之。你若以为在路上只需躲避这一种落果，那你就大错特错了。
⑤行道树高擎俊朗，满树芳华，树树如伞，为人们摇出阵阵爽风；处处都能当凉亭，处处都会有果子。尤其是在电闪雷鸣的台风天，鸟雀收声，夏蝉不鸣，除了雨声，便是杧果“咚咚”让人心惊的落地声了。这时若不幸被砸中，那可真是印证了当地的俗语：没有被杧果砸过的岭南人，就不算岭南人。在落果中，我觉得杧果算是巨无霸级别了。我曾捡过一个熟了的杧果品尝，核大皮厚，肉少纤维多，味道酸涩，和平常水果店里卖的杧果根本无法相比。其实在路边种植的树结出的杧果不是用来吃的，而是给脚步匆匆无暇顾及节气变化的我们看的。看，那一个个俏皮可爱的杧果就是一个个大大的逗号啊。它们即将变成一个个句号，宣告着，秋天即将来临。
⑥诗有云：“萧萧秋林下，一叶忽先委。勿言微摇落，摇落从此始。”说得真是妙啊，一叶又一叶，一花又一花，一果又一果，由微落一直到摇落，在层层递进的“落”中，我看到，秋像多情的女子，摆动着曼妙的身姿，听到她在窸窸窣窣沙沙咚咚中，正叮叮当当，款款而来。谁再说岭南没有秋，落果是不会同意的。
⑦落果简直就是从天而降、防不胜防。在你被落果砸得龇牙咧嘴的时候，你一定会听到落果说：“叶落归根，花落成泥，麦粒归仓，瓜熟蒂落……”至此，万物始落，从枝干上、藤蔓上、茎叶上由热烈繁盛开始走向成熟素简。
⑧对“落”，我充满了敬意，也不觉得落是萧瑟和悲苦离愁，落的是满地的夏，捡起的却是成熟的秋和早春的嫩芽。在落中吐故纳新，一面是新生，一面是离去；一面是迎接，一面是放下；一面是收获，一面是落果迎秋，新梦的开始。
(有删改)
(四)按要求完成19、20 题。(6 分)
19. 艾中华同学在网上发布了一篇关于《西游记》的文章，下面是文中的几处节选，其中表述错误的一项是( )(2 分)
A. 唐僧小时候名叫江流儿，后出家为僧。
B. 猪八戒在助力孙悟空取得芭蕉扇时，牛魔王变成了沙和尚的模样从孙悟空处骗走了芭蕉扇。
C. 西天取经路上经过的火焰山，是当年孙悟空大闹天宫时，打翻太上老君的八卦炉所致。
D. 孙悟空有七十二般变化、火眼金睛等，这些都能体现小说的浪漫主义色彩。
20. 某图书电商平台为了迎接“双十一”活动，通过网络招聘工作人员，假如孙悟空、沙悟净和白龙马前去应聘,请你选择其中一位,根据他的特长或性格，为他向招聘主管写一段自荐语。(80字左右)(4 分)
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三、作文(50 分)
21. 阅读下面的文字，按要求作文。
人生的旅途处处是课堂—学校里，老师和同学陪你畅游知识的海洋；自然界，飞鸟和落花带你领略生命的色彩；生活中，家人和朋友伴你感受真情的温暖……一定有那么一课，让你感受深刻，获益匪浅，在你记忆中留下深刻的印象。
请以《我会记住这一课》为题，写下你难忘的经历吧！
要求：(1)不少于500 字；
(2)文体不限(诗歌除外)；
(3)文中不得出现真实的地名、校名、人名。
第四单元综合素质评价
一、积累运用
1. (1)博学而笃志 切问而近思
(2)巴山夜雨涨秋池 何当共剪西窗烛
(3)自古逢秋悲寂寥 我言秋日胜春朝
(4)僵卧孤村不自哀 夜阑卧听风吹雨 铁马冰河入梦来
(5)遥怜故园菊 乡书何处达 归雁洛阳边
2. (1)湛蓝 (2)温婉 (3)涟漪
3. A 【点拨】耀眼：光线强烈，使人眼花。刺眼：光线过强，使眼睛不舒服。根据“那么醉人”可知，第一空应填“耀眼”。可排除BD 两项。一望无垠：一眼看不到边，形容辽阔。一马平川：能够纵马疾驰的平地。根据“辽阔的水面”可知，第二空应填“一望无垠”。可排除C 项。故选A。
4. D 【点拨】“太白湖的夏天”与“绝佳去处”搭配不当，应将“太白湖的夏天”改为“夏天的太白湖”，“可谓”与“堪称”语义重复，可删去“可谓”。
5. ①具有浓郁的岭南艺术特质；②构图繁复饱满；③针法多样，一些技法难度大，要求高。
6. 示例：心灵手巧 山清水秀景色新
二、阅读
(一)7. B
8. (1)年纪随同时光而疾速逝去，意志随同岁月而丧失。
(2)即使尊贵如天子，富裕得拥有天下，(也)奉行这些品德。
【点拨】句(1)重点词：驰，疾行，指迅速逝去。句(2)重点词：贵，尊贵；富，富裕。
9. 吾文王之子/ 武王之弟/ 成王之叔也/ 又相天子
【点拨】本题考查文言文句子断句。可根据句意来断句。本句句意为：我是文王的儿子，武王的弟弟，成王的叔叔，又身兼辅助天子的重任。故该句应断句为：吾文王之子/ 武王之弟/ 成王之叔也/ 又相天子。
10. “志”是“学”的基础，非志无以成学，不立下志向就不能学有所成。
11. 诸葛亮告诫儿子的中心内容是：立德修身。周公告诫儿子的中心内容是：不要因为受封于鲁国就怠慢、轻视人才，要保持谦虚谨慎的美德。
【点拨】【甲】文中诸葛亮对儿子告诫的中心内容是“夫君子之行，静以修身，俭以养德”。【乙】文中，周公对伯禽告诫的中心内容是“往矣，子无以鲁国骄士”，据此结合自己的理解概括作答即可。
【乙参考译文】
周成王将鲁国的土地封给周公姬旦的儿子伯禽。周公姬旦告诫儿子说：“去了以后，你不要因为受封于鲁国(有了国土)就怠慢、轻视人才。我是文王的儿子，武王的弟弟，成王的叔叔，又身兼辅助天子的重任，我在天下的地位也不算轻的了。可是洗一次头要多次停下来握着(自己已散)的头发，吃一顿饭要多次停下来去接待宾客，(即使这样，我)还怕失去人才。我听说，道德品行高尚，怀有恭敬之心的人，(必会得到)荣耀；封地辽阔物产丰富，仍能保持节俭的人，(他的生活必定)安定；位高权重，保持谦卑的人，(必定)高贵；人口众多、军队强大，仍能怀敬畏之心，防备外患的人，(必定)胜利；自身聪明睿智，仍觉得自己愚笨的人，(必定)明智；见识广博，记忆力强，仍觉得自己见识浅陋的人，(必定)智慧。这六点，都是谦虚谨慎的美德。即使尊贵如天子，富裕得拥有天下，(也)奉行这些品德。不谦虚谨慎从而失去天下，(进而导致)自己身亡的人，桀、纣就是这样，(你)能不谨慎吗？”
(二)12. D 【点拨】根据“既想减肥又想塑形的人群”可知，D 项有误。
13. 示例：小王适合进行有氧运动。因为有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，人体处于富氧环境中，一般先消耗糖类，并产生大量二氧化碳和能量，还能燃烧脂肪，消耗蛋白质，从而达到减肥的效果。小丽适合进行无氧运动。因为无氧运动强度高、持续时间短，在消耗糖类的同时，会生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。
14. ①有氧运动的形式非常丰富，强度较为适中。②有氧运动能够锻炼心肺功能，使心血管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位中。③长期坚持有氧运动能够增加人体内血红蛋白的数量，提高身体的抵抗力，增强大脑皮层的工作效率，有效提高认知功能的水平。④有氧运动还能燃烧脂肪，消耗蛋白质等，从而达到减肥的效果。
(三)15. 示例：绿树成荫、常有落果(答出两点即可)
【点拨】根据第②段中的“到处都是榕树，它们青而不凋，伟岸壮硕，枝繁叶茂”可得：绿树成荫。根据第①段中的“在岭南，人被落果砸到是很正常的”可得：常有落果。
16. 示例：画波浪线的句子运用了比喻和拟人的修辞手法，将秋比作多情的女子，将秋人格化，生动形象地表现出秋天的美妙之姿。又兼用多个拟声词——“窸窸窣窣沙沙咚咚”等，细致形象地表现出秋天到来之时的美妙之声，表达了作者对岭南之秋的喜爱以及对美好自然的热爱之情。
【点拨】本题考查语句赏析。从修辞手法的角度来看，“秋像多情的女子”，这里把秋比作多情的女子，运用了比喻的修辞手法；“摆动着曼妙的身姿”“款款而来”，这里将秋人格化，运用了拟人的修辞手法，生动形象地表现了秋天的美妙之姿。从用词的角度来看，“窸窸窣窣沙沙咚咚”等细致形象地表现了秋天到来之时的美妙之声。联系具体内容可知，这表达了作者对岭南之秋的喜爱以及对美好自然的热爱之情。
17. 示例：感激 感谢它提醒我们珍惜时间、关注四季轮回的美好 欣赏 欣赏它洒脱的生命姿态与放下过去、接纳明天的睿智
18. 示例：我也经历过人生之“落”，一次误会让我失去了一位好友，现在想来，我依然觉得遗憾。失去的友谊难以追回，但我收获了一颗更加珍惜友谊的心，我也明白了以诚待人的交友之道，我会放下旧日的遗憾，好好珍惜现在以及未来的朋友。
【点拨】本题考查谈阅读启示。开放类试题，围绕文末的“迎接”“放下”“收获”“新梦的开始”等关键词，联系自己的生活实际来答，言之成理即可。
(四)19. B 【点拨】牛魔王变成了猪八戒的模样从孙悟空处骗走了芭蕉扇。
20. 示例一：孙悟空。尊敬的招聘主管，您好！我是孙悟空，我认为我很适合快递员这一岗位，因为我有筋斗云，一个筋斗就是十万八千里。如果由我来派送快递的话，就会大大提高派送效率，缓解“双十一”期间的派送压力。
示例二：沙悟净。尊敬的招聘主管，您好！我是沙悟净，我认为我很适合客服这一岗位，因为我性格沉稳、任劳任怨，可以很耐心地为客户处理各种各样的售前售后问题。如果我来做客服的话，定能减轻“双十一”期间客服的压力。
示例三：白龙马。尊敬的招聘主管，您好！我是白龙马，我认为我很适合快递员这一岗位，我曾驮着唐僧走完了西行之路，所以我非常适合运送货物到处走；同时，我性格沉稳，无论有多少快递我都不会觉得烦躁，所以希望您可以聘用我！
三、作文
21. 思路点拨：这是一道命题作文题，文章的题目是《我会记住这一课》。“记住”说明“这一课”对自己的影响很大，可从以下三个方向思考：这是“什么课”？为什么要“记住”它？对自己有什么影响？“这一课”可以是课堂上学到的某一节课的内容，也可以是在课堂之外学到的人生道理等，可以采用以小见大的手法，从这一课写起，强调这一课对你的教育意义。选择符合题意的素材，抒写自己的情感体验或人生感悟。
例文：
我会记住这一课
那是在我上五年级的时候，班主任李老师给我们上了一堂非同寻常的课。那堂课在我幼小的心灵里播下了美好的种子，让我懂得了：人要学会理解别人。
李老师在课堂上向我们提出了一个问题，她说：“当你看到一个很喜欢的东西，想让父母买下来的时候，父母却因为某些原因没有给你买，你当时的心情是怎样的？”让人出乎意料的是，全班同学的回答都是埋怨父母，认为父母不爱自己了，不顾及自己的感受了，等等。李老师听完我们的话，对我们微笑着说：“你们看窗户外面，虽然一到秋天，草木枯黄，万物都开始失去活力，但如果我们换一个角度，换一种眼光去看秋天，就会有不一样的发现，比如一到秋天，果实就会挂满枝头，农民会有大丰收。那么，我们试着用不一样的方式去看待刚才那个问题，结果会怎样呢？”
片刻后，李老师凝视着我们说道：“父母不给你买那个你很喜欢的东西，不是因为他们不爱你，也不是不顾及你的感受，也许是因为那个东西太贵了，也许是因为那个东西对你没有好处……他们也有自己的难处，他们每时每刻都在为你着想。你却被自己的情绪所左右，脑海里全是埋怨，却忘记了他们平时对你的关心和照料。所以我们不能让云雾挡住我们的眼睛，凡事都要从美的角度出发，这样才会发现周围的事物是多么美好！”
“丁零零！”下课的铃声把我的思绪打断了，但没有打断我这么多年来对这堂课的回忆。它令我难忘。时隔多年，每当回忆起李老师给我们上的这一课，我依然会感动不已，因为它让我学会了换个角度看问题，理解了父母对子女的良苦用心，懂得了人要学会理解别人。
运动项目
强度(米/ 秒)
持续时间
每分钟需
氧量(升)
总需氧
量(升)
短跑
9. 8
10-20 秒
40
7-14
中跑
8. 9-6. 8
1-4 分钟
8. 5-25
19-50
长跑
6. 3-5. 8
8-29 分钟
4. 5-6. 5
50-150
马拉松
5
>2 小时
2-3. 5
>500
我的岭南风物笔记
目录
思考与记录
岭南
环境
15. 根据文章内容概括岭南自然环境的两个特点。(2 分)
岭南是一个___________________________________ ___________________________________的地方。
岭南
韵致
16. 阅读第⑥段画波浪线的句子，至少从两个角度品味岭南之秋的美感。(4 分)
_____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________
17. 文末，作者说自己对“落”充满了敬意。读完全文，你对“落”产生了怎样的情感？仿照示例表达自己的感想吧！(4 分)
示例：对“落”，我充满了敬意，敬佩它成就了成熟的秋和早春的嫩芽。
对“落”，我充满了_____________，______________
__________________________________________。
对“落”，我充满了_____________，______________
__________________________________________。
岭南
哲思
18. <新考法>一枚果子落下，是草木的吐故纳新，一段往事放下，亦是人生的吐故纳新。谈谈你经历过的一次人生之“落”，并围绕文末的“迎接”“放下”“收获”“新梦的开始”等关键词说说你从中获得的成长。(5 分)
______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________
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