统编版（2024）一年级上册12 早睡早起随堂练习题

这是一份统编版（2024）一年级上册12 早睡早起随堂练习题，共10页。试卷主要包含了选择题，判断题，连线题，简答题，辨析题等内容，欢迎下载使用。


一、选择题
1．没早睡，真（ ）
A．快乐B．高兴C．糟糕
2．害怕一个人睡觉，可以采用（ ）。
A．大声哭B．边哭边说“我害怕”C．先让妈妈来陪一会儿
3．谁的做法对（ ）。
A．明明看电视一直到深夜
B．小东晚上在家里和小伙伴比赛跳绳
C．丽丽向爸爸学习下棋
4．清晨，闹钟响了，你应该（ ）。
A．再睡一会儿B．坐在床上不想动C．赶快起床
5．小学生要养成（ ）的好习惯。
A．早睡早起B．晚睡晚起C．晚睡早起
6．在爱护生命和身体方面，下列正确的是（ ）。
A．已经进入冬天了，还穿着夏天的裙子
B．下楼梯时，从扶手上滑下去
C．只吃喜欢的肉类，不吃讨厌的蔬菜
D．热爱运动，坚持锻炼
7．小学生应该每天睡足（ ）小时。
A．十B．九C．八
8．养成早睡早起习惯很重要（ ）。
A．错误B．正确
9．明明不小心摔倒擦伤了，应该（ ）。
A．找校医消毒，擦药膏。B．擦伤是小事，不用在意。
10．早上闹钟响了以后，我们应该（ ）。
A．再睡会儿，反正还有点时间B．起床穿衣服C．坐在床上不动
二、判断题
11．深夜，小朋友不睡觉。( )
12．不早睡，会给生活带来很多不良影响。下面几幅图中，哪些就是不早睡造成的不好影响？在下面的（ ）里画上“√”。
（ ）

（ ）
（ ）
（ ）
13．放学后，丽丽都要先出去玩个够，再回家做作业。( )
14．明明周末打一天的电子游戏。( )
15．小刚看到自己喜欢吃的东西就大吃大喝，不喜欢的就不吃。 ( )
16．不早睡，会给生活带来很多不良影响。下面几幅图中，哪些是不早睡造成的不好影响？在下面的（ ）里画上“√”。


( ) ( )
( ) ( )
17．我已经是小学生了，能一个人睡觉了。 ( )
18．没有刷牙就上床睡觉。( )
19．早上，妈妈叫华华起床，可是华华一直不起来。( )
20．小东放学回家先做作业再看电视。( )
三、连线题
21．请把小书包和它的小伙伴用线连起来。
22．连一连。
早晨7：00 早晨9：30 中午12：00 下午4：00 晚上8：00
上 课 起 床 做游戏 吃午饭 写家庭作业
四、简答题
23．你是如何做到独自睡觉的？把你的金点子和小伙伴分享一下吧。
24．2021年4月2日，教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。通知中强调要保障学生充足睡眠时间。你觉得我们应该如何合理安排时间，才能保证充足的睡眠呢？
五、辨析题
25．①睡觉 ②起床，吃早饭 ③到校上课 ④放学 ⑤吃午饭
我一般早上7点( )，8点( )，中午12点30分( )下午4点30分( )，晚上9点( )。
26．下面的做法对吗？请作出判断并简要说明理由，不会写的字用拼音代替。今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。
参考答案：
1．C
【解析】略
2．C
【详解】自己长大了，可以自己睡，自己睡要勇敢。如果一开始一个人睡有些害怕，可以先让妈妈过来陪一会儿。
故选：C
3．C
【详解】选项A明明看电视一直到深夜，不正确，我们应该养成早睡早起的好习惯。
选项B小东晚上在家里和小伙伴比赛跳绳，不正确，晚上在家里跳绳，会影响邻居的正常休息。
选项C丽丽向爸爸学习下棋，正确。
故选：C
4．C
【详解】我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，听到闹钟后就要赶快起床。
故选：C
5．A
【详解】作为小学生，我们要养成早睡早起的好习惯。
故选：A
6．D
【详解】选项A错误，进入冬天了，注意保暖，应该穿棉衣；
选项B错误，下楼梯时，从扶手上滑下去很危险；
选项C错误，只吃喜欢的肉类，不吃讨厌的蔬菜，是错误的，应该均衡膳食；
选项D正确，热爱运动，坚持锻炼是爱护生命和身体的表现。
故选：D
7．A
【详解】根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。选项A符合题意，选项BC不符合题意。
故选：A
8．B
【详解】我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，不挑食，这样我们才能够健康地成长。
故选：B
9．A
【解析】略
10．B
【解析】略
11．×
【详解】小学生应该每天睡足十个小时，我们要养成良好、规律的睡眠习惯。题干表述错误。
12．√ √ √ √
【解析】略
13．×
【详解】放学后，应该先回家写作业，再玩耍，这样才能养成良好的作息习惯。故表述错误。
14．×
【详解】我们想要学习好，就要养成良好的学习习惯，比如周末要有合理的学习计划，不可以打一天的电子游戏。故题干错误。
15．×
【详解】略
16． √ √ √ √
【详解】略
17．√
【解析】略
18．×
【详解】晚上睡前不刷牙会让食物残渣残留在口中，从而让口腔变成了培养细菌的营地，加上睡觉时口中分泌可以杀灭细菌的唾液变少，这样会导致细菌滋生更多，我们要养成良好的个人卫生习惯。题干表述错误。
19．×
【解析】略
20．√
【详解】我们想要学习好，就要养成良好的学习习惯，比如放学回家先做作业再看电视。故题干正确。
21．
【详解】略
22．
【详解】本题旨在考查学生对时间的规划，早上七点起床，九点半应该是上课时间，中午十二点到了吃午饭的时间，下午四点是做游戏的时间，晚上八点吃过晚饭后应写家庭作业。
23．可以和妈妈爸爸商量好等我睡后再离开；可以先看一会书，然后再独自睡觉；也可以制定好睡觉的小闹钟到了时间就睡觉。
【详解】略
24．中小学生每天睡眠时间应达10小时。中小学生就寝时间一般不晚于21：20；作业完成时间不晚于21:00；校外培训机构培训时间不晚于20:30；网络游戏时间不晚于19:30，这样才能保证充足的睡眠。
【详解】本题旨在考查学生的描述和阐述能力。学生结合课本知识，回答我们应该如何合理安排时间才能保证充足的睡眠，可以从限定网络游戏、校外培训、作业、就寝等的时间方面回答即可。
25． ② ③ ⑤ ④ ①
【详解】本题考查学生的辨析能力，学生根据题干中的行为时间选择相对应的事情即可。
26．不对，小学生要保证充足的睡眠。
【详解】本题考查学生的辨析能力，学生从保证充足的睡眠等方面作答即可。