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初中政治 (道德与法治)人教版（2024）七年级上册（2024）第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康滋养心灵教学演示ppt课件
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这是一份初中政治 (道德与法治)人教版（2024）七年级上册（2024）第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康滋养心灵教学演示ppt课件，共25页。PPT课件主要包含了学习目标，心理健康的表现，知识树等内容，欢迎下载使用。
复旦大学哲学博士王德峰教授认为：我们从一个物质普遍不满足的时代进入了一个精神上普遍不安宁的时代。
思考：面对如此不容乐观的现状，我们应该重视哪一方面的教育？
第十课 保持身心健康 第二节 滋养心灵
道德修养：学会滋养心灵，保持良好的生命状态；
责任担当：学会保持心理健康和丰富自己的精神世界；人格健全：树立积极乐观的人生态度。
学习重点：如何滋养心灵学习难点：不断丰富自己的精神世界学习方法：情境体验、案例分析、讨论交流、学练结合等
探究任务一 为什么要滋养心灵
你参加过类似的实践活动吗？它带给你怎样的感受？
归纳总结：（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（2）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
探究任务二 怎样滋养心灵
情境材料： 小宁是一名初中二年级的学生。在学校里，他性格内向，不太善于与人交流。学习成绩中等，但最近一段时间成绩下滑明显。小宁对自己的学习成绩感到焦虑。回到家里，他看到父母关系紧张，经常争吵。他的心事无人倾诉。 小宁经常感到沮丧、无助，对以前喜欢的活动也失去了兴趣。他时常一个人发呆，眼神空洞。晚上难以入睡，即使睡着也容易惊醒。白天则感到疲倦、无力。上课时注意力难以集中，记忆力下降。在课堂上经常走神，作业完成得很吃力。不再和同学一起玩耍，总是独来独往。对老师和同学的关心也表现得很冷漠。 你对小宁的表现感到担心吗？请分析他遇到了什么问题？
心理健康的含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。思考：小宁采取什么措施才能改善心理疾病，恢复心理健康？
主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法（如改变认知评价、转移注意力、放松训练、合理宣泄等），必要时积极寻求专业帮助（如心理医生等），都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
人生漫漫，有阳光也有风雨，有高山也有低谷。每个人的生活道路不会总是一帆风顺，都会遇到坎坷、困难、挫折、不幸。它既是我们成长路上的体验，也是对我们人生的考验。可惜的是，一些人被困难压垮，被挫折打倒。思考：在挫折面前，我们该如何保持心理的健康呢？
磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
萧凯恩被评选为2023年度感动中国十大人物。她是一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。5岁的时候，她问爸爸：“看不见是不是就没有用？”如今20多年过去了，她已经找到了答案：“天生我材必有用！”她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来，即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。而她的梦想，是开一些可以包容不同学生的音乐学校，为祖国不同的孩子作贡献。即使生活在黑暗，也要为世界带去光明，她看不见这个世界，却始终笑对人生。
萧凯恩为什么能够感动中国？她能以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。她还能够积极乐观地面对生活，培养自己兴趣爱好，发掘自己的潜能，战胜自我，超越自我。她还关爱他人，奉献社会。她的高贵精神品质感动了中国。
肖凯恩的感人事迹对我们如何滋养心灵有何启发？ 不断丰富自己的精神世界。①要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
归纳总结：怎样滋养心灵？（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②磨炼意志，增强生命韧性。（2）不断丰富自己的精神世界。①要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
收获分享：今天我收获了······
当堂达标检测（原创）（每题2分）1.下列不属于心理健康表现的是（ ）A.能有效激发个人潜能 B.强壮的身体 C.良好的生活适应能力 D.积极的内心体验 2.下列做法，能直接滋养心灵、丰富自己精神世界的是（ ）A.养成健康的生活方式B.沉迷网络游戏C.参加逃生演练，掌握自救技能D.观看爱国主义教育电影
材料分析题（原创）（6分）2023年4月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,指出“随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化……学生心理健康问题更加凸显”,要求“全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养”。作为中学生，我们该如何保持心理健康呢？
复旦大学哲学博士王德峰教授认为：我们从一个物质普遍不满足的时代进入了一个精神上普遍不安宁的时代。
思考：面对如此不容乐观的现状，我们应该重视哪一方面的教育？
第十课 保持身心健康 第二节 滋养心灵
道德修养：学会滋养心灵，保持良好的生命状态；
责任担当：学会保持心理健康和丰富自己的精神世界；人格健全：树立积极乐观的人生态度。
学习重点：如何滋养心灵学习难点：不断丰富自己的精神世界学习方法：情境体验、案例分析、讨论交流、学练结合等
探究任务一 为什么要滋养心灵
你参加过类似的实践活动吗？它带给你怎样的感受？
归纳总结：（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（2）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
探究任务二 怎样滋养心灵
情境材料： 小宁是一名初中二年级的学生。在学校里，他性格内向，不太善于与人交流。学习成绩中等，但最近一段时间成绩下滑明显。小宁对自己的学习成绩感到焦虑。回到家里，他看到父母关系紧张，经常争吵。他的心事无人倾诉。 小宁经常感到沮丧、无助，对以前喜欢的活动也失去了兴趣。他时常一个人发呆，眼神空洞。晚上难以入睡，即使睡着也容易惊醒。白天则感到疲倦、无力。上课时注意力难以集中，记忆力下降。在课堂上经常走神，作业完成得很吃力。不再和同学一起玩耍，总是独来独往。对老师和同学的关心也表现得很冷漠。 你对小宁的表现感到担心吗？请分析他遇到了什么问题？
心理健康的含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。思考：小宁采取什么措施才能改善心理疾病，恢复心理健康？
主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法（如改变认知评价、转移注意力、放松训练、合理宣泄等），必要时积极寻求专业帮助（如心理医生等），都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
人生漫漫，有阳光也有风雨，有高山也有低谷。每个人的生活道路不会总是一帆风顺，都会遇到坎坷、困难、挫折、不幸。它既是我们成长路上的体验，也是对我们人生的考验。可惜的是，一些人被困难压垮，被挫折打倒。思考：在挫折面前，我们该如何保持心理的健康呢？
磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
萧凯恩被评选为2023年度感动中国十大人物。她是一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。5岁的时候，她问爸爸：“看不见是不是就没有用？”如今20多年过去了，她已经找到了答案：“天生我材必有用！”她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来，即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。而她的梦想，是开一些可以包容不同学生的音乐学校，为祖国不同的孩子作贡献。即使生活在黑暗，也要为世界带去光明，她看不见这个世界，却始终笑对人生。
萧凯恩为什么能够感动中国？她能以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。她还能够积极乐观地面对生活，培养自己兴趣爱好，发掘自己的潜能，战胜自我，超越自我。她还关爱他人，奉献社会。她的高贵精神品质感动了中国。
肖凯恩的感人事迹对我们如何滋养心灵有何启发？ 不断丰富自己的精神世界。①要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
归纳总结：怎样滋养心灵？（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②磨炼意志，增强生命韧性。（2）不断丰富自己的精神世界。①要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
收获分享：今天我收获了······
当堂达标检测（原创）（每题2分）1.下列不属于心理健康表现的是（ ）A.能有效激发个人潜能 B.强壮的身体 C.良好的生活适应能力 D.积极的内心体验 2.下列做法，能直接滋养心灵、丰富自己精神世界的是（ ）A.养成健康的生活方式B.沉迷网络游戏C.参加逃生演练，掌握自救技能D.观看爱国主义教育电影
材料分析题（原创）（6分）2023年4月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,指出“随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化……学生心理健康问题更加凸显”,要求“全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养”。作为中学生，我们该如何保持心理健康呢？
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