人教版第四章 篮球优质教案及反思

这是一份人教版第四章 篮球优质教案及反思，共3页。教案主要包含了设计意图，原地单手肩上投篮的技术动作要领等内容，欢迎下载使用。
彰加镇初级中学校 王铁鹰
一、设计意图：
让学生学习的内容就是《原地单手肩上投篮》技术动作。
让学生了解一下持球的方法。
让学生学习投篮手法练习
让学生学习徒手模仿练习或持球单手肩上投篮练习，体会托球、瞄篮、伸臂、屈腕、手指拨球的动作练习。
5、易犯错误与纠正方法
二、原地单手肩上投篮的技术动作要领：
1、以右手投篮为例：两脚前后或左右开立，两腿弯曲。重心落在两前脚掌上。右手五指自然分开，持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，大臂与肩关节平行，大、小臂夹角约成90度，肘关节内收，目视球篮。投篮时，由下肢用力踏地并发力，身体随之向前上方伸展，同时拍肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指按球动作，使球柔和地从食，中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
2、持球手型：
手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。
学习原地单手肩上投篮练习方法：
1、持球基本姿勢练习:学生手持一球或徒手模仿，按教师“准备一开始”的口令，做持球姿势练习
2、投篮手法练习:学生在完成持球基本姿势的基础上，两人一组按教师“准备一投”的口令，同时徒手模仿投篮动作。
3、对投练习:两人一球，相距4～5米左右面对站立，按教师“准备一投”的口令，统一进行投篮练习。
4、近距离投篮练习:学生分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮，投完篮后自抢篮板球，将球用胸前双手传球技术传给无球同学并排到队尾。
易犯错误与纠正方法
（一)易犯错误：持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
纠正方法：
1、反复讲解和示范投篮动作的要点。使学生了解投篮动作的基本结构，建立正确概念。
2、多做徒手模仿练习或持球单手肩上投篮练习，体会托球、瞄篮、伸臂、屈腕、手指拨球的动作练习。
3、做向上方单手投篮练习，体会屈腕、手指拨球将球投出的用力方法。
易犯错误与纠正方法
易犯错误：
肘关节外展、致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
纠正方法:
可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。
易犯错误与纠正方法
、易犯错误：
投篮时，手臂过早前伸，形成抛物线偏低。
纠正方法:
让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手挡住球的前上方，让学生体会投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、拨指投篮出球的动作顺序。
易犯错误与纠正方法、
（四)、易犯错误：投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺少随球跟送动作，出球动作僵硬
纠正方法:
可采用对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。