人教版(2024)做更好的自己精品ppt课件
展开政治认同:知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自己,掌握做更好的自己的方法。 健全人格:以积极的态度去欣赏自己、接纳自己,主动改正缺点、发掘潜能,在日常生活中主动去做更好的自己。 责任意识:积极主动地欣赏和接纳自己,不断探究自己、发掘自己,同时主动关注他人、关注社会。
如何做更好的自己。欣赏和接纳自己。如何正确对待自己与他人的不同。
你如何看待萧凯恩的经历?
根据自身特点和社会需要发展自己
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同
①每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。②我们要尊重和接受个体差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
“三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的,但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点,就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
完全接纳了自己,还需要扬长避短,主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能,使自己不断进步。
一方面,我们要学会欣常自己,欣赏自己的努力和进步;另一方面,我们要重新自我评价,并了解他人对自己的评价,看看是自己努力的方式不对,还是因为自我要求太高。
及时肯定或奖励所作的努力
你在1分钟内能够鼓掌多少次?试一试,你有什么感悟?
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的,根据遗传基因和个人发展的差异,每个人都可能具有不同的潜能。
发现兴趣爱好,找到喜爱的领域
了解需要,寻求适合空间
分享一个你做过的类似的事情,并说说你的收获。
①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断挖掘自己的潜能。⑤为他人、为社会带来福祉。
接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等。
①通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;②通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间;③通过与他人合作,不断提升自己的能力。
①我们要善于发挥自己的优点和长处、并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。②我们要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
在为他人、为社会服务中实现
1.对下框内容蕴含的道理,理解正确的是( )
▲俗话说:“不必仰望别人,自己亦是风景。”▲世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人,每个人都有自己的特点。
A.学习他人长处 B.学会欣赏自己C.懂得欣赏他人 D.需要孤芳自赏
2.下面是小雪同学写给校园心理角知心姐姐的一封信:
知心姐姐: 您好!我个子不高,还有点胖。班里组织文艺汇演,很多同学都参加了,我也想参加,但就是不敢站到台前。虽然老师夸我读书多、爱思考,但我总觉得自己没那么好。我想摆脱这种心理,您能帮帮我吗?
假如你就是知心姐姐,你给小雪的建议是( )①人无完人,需要学会接纳自己不满意的部分 ②我行我素,不必在乎他人看法 ③欣赏自己的长处和优势,激励自己奋勇前进 ④积极尝试,你会做到十全十美A.①② B.③④ C.①③ D.②④
3.心理学中通常使用冰山模型(如图所示)建立自我认知,将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分,不易因外界影响而改变,却起着关键作用。冰山模型说明( )①认识自己是一个不断探索和发现的过程②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价③完善自我不需要关注知识和技能的提升④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.【做更好的自己】请你评析。 小宁成绩优异,是被大家“敬仰”的“学霸”。她性格开朗,能歌善舞,带领同学们在文艺比赛中取得团体第一名的好成绩;平时经常参加公益活动,乐于助人,深受同学们喜欢,她也以此为荣。但和有“小书法家”之称的同桌相比,她字写得不够好且有不小的差距。小宁想要让自己的字变得好看,于是她报名参加了学校的书法兴趣班,每天坚持写一张毛笔字,并且经常虚心向同桌请教。半年后,在她的坚持下,她的书法水平有了很大进步。 请你结合做更好的自己的相关知识,对小宁的事例进行简要点评。
小宁的行为值得我们学习。①小宁能歌善舞,带领同学们在文艺比赛中取得团体第一名的好成绩,说明她做到了接纳和欣赏自己,发挥自己的优势和长处为班级争光。②小宁参加公益活动,乐于助人,为社会奉献自己的力量,表明她在为他人、为社会服务中做更好的自己。③小宁在意识到自己的字写得不够好时,主动参加书法兴趣班,虚心向同桌请教,说明她不断完善自己,及时主动改正缺点,善于向他人学习,发掘自己的潜能。
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