初中体育人教版七年级全一册第四章 篮球练习题

这是一份初中体育人教版七年级全一册第四章 篮球练习题，共2页。试卷主要包含了体育委员集合整队，清点人数，师生问好，宣布本节课任务及安全要求，检查着装，安排见习生，遵守纪律，下拉后踢4*8拍，原地踏步4*8拍等内容，欢迎下载使用。
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
篮球移动技术综合的练习
学习
目标
运动能力：说出和展示移动综合技术的练习方法及在比赛中的运用和规则的判罚。
健康行为：在比赛中合理运用移动技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，减少损伤。
体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学
重点
动作连贯、速度快、重心平稳
教学
难点
上下肢协调配合、控制身体平衡
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
‚
要求：快静齐
准备部分
热身操
1.平举开合4*8拍
2.上下开合4*8拍
3.胯下击掌4*8拍
4.提膝下拉4*8拍
5.提膝触肘4*8拍
6.扩胸后踢4*8拍
7.下拉后踢4*8拍
8.原地踏步4*8拍
二、专项练习
1. 拍球练习
左右体侧运球
体侧前后运拉球
体前交替运球
游戏：四传一抢
方法：四人一组站在正方形四个角，相互传球，中间一人去抢断球，传球失误或被抢断，角色互换。
教师讲解动作要求
教师示范动作并带领学生一起练习
教师喊口令
教师提示学生动作练习规格和要求
讲解示范球性练习
指导学生进行练习
提醒易犯错误和纠正
提示练习次数
游戏讲解
认真观看动作示范并明确动作要求
跟着教师一起认真做热身操
跟着老师一起喊口令
按教师提醒的动作要求进行练习
认真观看动作示范和听清楚要求
按动作要求和指导进行练习球性
尤其注意易犯错误的改正
按质按量完成球性练习任务
遵守规则
组织队形
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
‚
要求：
按两臂距离散开站好
散开和集合动作要快
注意安全
注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
由攻转守综合移动技术练习
进攻跑动及换位综合性移动练习
3.半场摆脱与防守摆脱练习
4.比赛：五点投篮追逐赛
目的：提高投篮注意力
方法：分组站在端线标志处，按5个点依次进行投篮，不限投篮姿势，率先完成五点投篮为胜。
5.体能课课练：
①仰卧两头起15个*3组
②立卧撑15*2组
教师讲解动作要领
教师示范动作
组织学生练习
巡视指导纠错
组织学生进行跑位练习
指导纠错，提醒安全练习
组织优生展示和互评
组织投篮比赛
组织练习体能
总结动作
学生要仔细认真观看
仔细听讲动作讲解
认真观看动作示范
认真模仿练习
练习和体会移动的重点
按教师要求纠正动作
认真观看优生动作展示
认真评价和听评
仔细认真听讲比赛方法
认真比赛，注意遵守规则
按要求完成体能练习
仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
‚
要求：
1.练习间距适中
2.动作节奏稳定
3.队伍整齐
4.注意力集中
结束部分
放松
师生总结
布置课后练习作业
回收器材
师生再见
教师带领学生放松
引导学生总结
布置课后练习
组织学生回收器材
下课
认真放松练习
跟随总结
记住课后练习
积极认真回收器材
向老师再见
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
‚
教学
反思
预计负荷
生理负荷
群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
时间
平均心率约135次/分钟
场地器材
篮球场、篮球、音响、标志杆