体育人教版 (2019)第一节 跑教案及反思

这是一份体育人教版 (2019)第一节 跑教案及反思，共2页。教案主要包含了指导思想，教材分析，学情分析，教学课时等内容，欢迎下载使用。

一、指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以短跑阶段性训练，以学生发展为本，使学生掌握短跑练习方法，发展学生短跑能力，激发运动兴趣，培养学生跑步锻炼的意识和习惯，增强勇敢面对困难和参与比赛的勇气。关注学生之间的个体差异，因材施教，使每一位学生都能快乐学习和锻炼。
二、教材分析
“短跑”教学作为田径中的一项比较常见和重要的运动项目，主要为发展学生快速奔跑能力，培养其竞争意识的精神，本单元授课对象为水平四的学生，虽然对于跑并不陌生，但是对于其运动技术特点理解甚少，缺乏专项热身练习，存在安全隐患，本单元使学生重点掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑等阶段的练习方法，短跑是一项竞争非常激烈和精彩的项目，采用各种不同姿势的起动练习，采用趣味性强的游戏和比赛提高学生参与练习的热情，提高学习效率，培养学生的敢于竞争、勇于拼搏的精神。
三、学情分析
水平四的学生在小学阶段的体育课接受过很多次跑的练习，对于短跑项目很熟悉，也有一定短跑运动能力，进入初中阶段，随着身心发展的特点，他们的竞争性也很强。但是对于短跑的一些技术特点不够熟悉和了解，通过分解过程练习，循序渐进掌握短跑的各种练习方式，提高运动成绩。
教学流程
课堂常规
热身、跑的专项练习
学习
评价
比赛
练习
场地器材
场地：田径场、足球场。
器材：标志杆、起跑器、标志盘、体操垫、秒表、口哨、音响、绳梯、小栏架
五、教学课时
本单元教学安排5课次（见单元教学计划表）实施。
安全防范
排查班级学生的身体健康状况
了解学生的运动基础
排查场地器材安全隐
组织练习合理有序
合理安排练习内容
对天气隐患的规避
《短跑》单元教学计划
教学内容
短跑
课时
5
教学目标
理解掌握短跑的几个发展阶段，利用正确的短跑练习方法提高运动成绩，发展速度能力
新
课
标
体
育
与
健
康
课
课次
1
2
3
4
5
教
学
目
标
1、运动能力：蹲踞式起跑。
2、健康行为：正确短跑姿势提高短跑成绩，促进身体强健。
3、体育品德：培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神，感受团结互助的价值和快乐。
1、运动能力：途中跑姿势。
2、健康行为：正确短跑姿势提高短跑成绩，促进身体强健。
3、体育品德：培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神，感受团结互助的价值和快乐。
1、运动能力：弯道跑姿势。
2、健康行为：正确短跑姿势提高短跑成绩，促进身体强健。
3、体育品德：培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神，感受团结互助的价值和快乐。
1、运动能力：终点冲刺姿势。
2、健康行为：正确短跑姿势提高短跑成绩，促进身体强健。
3、体育品德：培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神，感受团结互助的价值和快乐。
1、运动能力：短跑速度能力。
2、健康行为：正确短跑姿势提高短跑成绩，促进身体强健。
3、体育品德：培养积极参与的良好风尚和顽强拼搏精神，感受团结互助的价值和快乐。
内容
蹲踞式起跑、20米加速跑
比赛：接力赛
30米加速跑、途中跑
比赛：400米多人接力比赛
弯道跑
比赛：弯道跑接力比赛
终点冲刺跑
比赛：10米折返跑接力比赛
（考核）
教
学
策
略
各种起跑姿势尝试
蹲踞式学习
起跑接加速跑练习
比赛、总结
1、跑的专项练习
2、30米加速跑
途中跑练习
比赛、评价
1、自选、互动学习：
①原地有节奏的摆臂练习
②原地跑动配合呼吸练习
③弯道——直道变速跑
2、比赛
3、评价
1、慢跑终点冲刺过线姿势练习
2、30米中速跑终点冲刺
3、50米快速跑冲刺
4、比赛
1、直道100米考核
2、200米考核
3、评价、反馈
课外作业
法克来特跑
自然地形跑
越野跑
定时跑
匀速耐久跑
课
外
资
源
活动
目标
自主结组，自选练习，安全锻炼
友伴为伍，自我展示，安全锻炼
小组为单位，安全锻炼
自主组合，安全锻炼
自主组合，安全锻炼
活动
内容
跑走交替
定时定量，自由跑。
中速跑
重复跑
定时跑