小学人教版第四节 跳绳教案

这是一份小学人教版第四节 跳绳教案，文件包含15水平二跳绳《“8”字跳长绳》教案docx、16水平二跳绳《花样跳绳》教案docx等2份教案配套教学资源，其中教案共4页， 欢迎下载使用。
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
1.花样跳绳 2.一分钟跳绳（比赛）
教学
目标
1.运动能力：在学习中95%的学生掌握花样跳绳的名称和基本动作方法，并大胆向同学展示自己的动作。
2.健康行为：通过一分钟跳绳竞赛激励法、发展学生弹跳力和协调性、提高跳绳能力。
3.体育品德：培养学生自主学习、团结协作的能力和吃苦耐劳的精神，并通过传统舞蹈加强民族团结思想教育，传承民族文化。
教学
重点
记住动作名称，并掌握基本步伐
教学
难点
动作连贯，手脚协调配合
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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要求：快静齐
准备部分
跳绳抢圈
把自己的跳绳围成一个圆圈(每组少两个圈）以排为单位，绕绳圈慢跑、开合跳、并脚跳等活动，当听到口令，快速占领一个圈。
二、绳操
1.体转运动
2.踢腿运动
3.体侧运动
4.全身运动
5.活动手腕和脚腕
6.无绳动态拉伸
1.教师讲解动作要求
2.教师示范动作并带领学生一起练习
3.教师喊口令
4.教师提示学生动作练习规格和要求
1.教师讲解动作要求
2.教师示范动作并带领学生一起做绳操
1.认真观看动作示范并明确动作要求
2.跟着教师一起认真做热身操
3.跟着老师一起喊口令
4.按教师提醒的动作要求进行练习
1.认真观看动作示范并明确动作要求
2.积极参与到练习中
3.按教师提醒的动作要求进行练习
组织队形
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要求：
1.散开和集合动作要快
2.注意安全
3.注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
【学练1】花样跳绳
1.并脚跳
2.双脚交换跳
3.开合跳
4.弓步跳
5.并脚左右跳
6.勾脚点地跳
7.弹踢跳
8.左右钟摆跳
【学练2】分组练习
【评价】学生展示
【竞赛】一分钟跳绳比赛
【体能】体能加油站
俯卧撑20*3
仰卧起坐20*3
静力支撑30秒
1.教师示范并讲解脚底步伐
2.教师口令并领做
3.教师放音乐带领学生练习
4.教师指导并集体纠错
1.教师布置任务及所要达成的目标
2.教师巡视指导，并各别纠错
1.教师组织，放音乐观看
2.教师点评
1.教师组织进行比赛
2.教师记时并点评
1.教师强调方法和动作要领并组织教学
1.学生观察练习动作，并模仿练习
2.听口令，学生集体练习
3.学生跟随音乐练习
4.学生巩固练习。
1.学生明确练习目标
2.小组长带领本小组成员自主练习
1.学生每组选两人进行展示表演
2.学生互评并鼓励
3.学生集体表演
1.学生明确比赛规则
2.学生一分钟跳绳
1.积极练习、动作标准、态度认真
一三.组织队形
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要求：
1.仔细观察，认真练习
2.上下肢协调用力，脚底步伐正确
二.组织队形
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要求：
1.小组长组织好本组成员练习
2.能较熟练的跟上音乐节奏进行练习
四.组织队形
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要求：
1.看谁跳的最快、最多
2.记数公平、公正
结束部分
1.放松
2.师生总结
3.布置课后练习作业
4.回收器材
5.师生再见
1.教师带领学生放松
2.点评学生表现并总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
1.认真放松练习
2.积极听讲，总结反思
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
5.向老师再见
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教学
反思
预计负荷
时间
平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75％
个体密度：≥50％
场地器材
空地、跳绳32根、音箱1个、小黑板1个