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政治 (道德与法治)人教部编版 (五四制)（2024）9 作息有规律优质课件ppt
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这是一份政治 (道德与法治)人教部编版 (五四制)（2024）9 作息有规律优质课件ppt，文件包含9作息有规律课件1课时pptx、作息有规律教案1课时docx、GlowSansSC-Normal-Heavyotf、视频112页mp4、媒体9第13页左1mp3、媒体8第13页右2mp3、媒体7第13页右1mp3、媒体6第6页右下mp3、媒体5第6页右上mp3、媒体4第6页左mp3、媒体3第5页右下mp3、媒体2第5页右上mp3、媒体1第5页左mp3、媒体13第19页右mp3、媒体12第19页左mp3、媒体11第18页mp3、媒体10第13页左2mp3、SourceHanSansCN-Normalotf等18份课件配套教学资源，其中PPT共20页， 欢迎下载使用。
昨天晚上你是几点睡觉的呀？
那么，你们今天早上又是几点起床的呢？
比如小雯晚上10点半睡觉，早上6点半起床。请你想一想，算一算。小雯睡了多长时间呢？
一年级1班的睡眠调查表
这是一年级1班同学的调查统计表
相信细心的你已经发现了，一年级1班41位同学中，睡眠时长多于10小时的有25人，少于10小时的有16人。
《健康中国行动》发布睡眠“新国标”
观看了视频，你从中了解到了哪些信息？
大家睡眠不足10小时的原因都有哪些呢？
熬夜看书,是否是个好习惯呢？
早睡早起好处多多，它既可以让我们保持一个良好的状态及养成良好的习惯。更有利于身体健康及记忆力培养和智力的发展。
听了小力的故事，回想一下，在生活中，你有过晚睡的经历吗？说一说你当时的感受吧。
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