初中生物济南版（2024）七年级下册第五节 神经系统的卫生保健课文内容课件ppt

这是一份初中生物济南版（2024）七年级下册第五节 神经系统的卫生保健课文内容课件ppt，共29页。PPT课件主要包含了记忆规律先快后慢，跟踪训练巩固知识，相关链接自主学习等内容，欢迎下载使用。
学习目标1、说出神经系统的卫生保教知识，列举对神经系统有保健作用的良好生活卫生习惯。2、通过分析有关毒品危害的资料，认同吸毒带来的危害。3、认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性。树立健康文明的学习生活方式。
济南版七年级生物下册3.5.5神经系统的卫生保健
探究主题（一）科学用脑阅读课本P97---98，自主学习，质疑探究，分析讨论1、根据表中数据，画出记忆的保持曲线？2、根据你学习的新知识什么时间忘得快? 怎么科学记忆？3、怎么科学用脑？
大脑是人的高级神经活动的中枢，也是进行思维的器官。科学用脑，讲究用脑卫生，能使我们保持旺盛的精力，提高学习和工作的效率。
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资料一 德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了系统的研究。他用无意义音节作为记忆材料，要求被测试者学习到恰能背诵的程度，经过一定的时间间隔再重新学习，以重学时节省的诵读时间或次数作为记忆的指标。如图：记忆分瞬时记忆（1-2秒）、短时记忆（一分钟左右）、长时记忆。
1.根据表中的数据画出记忆的保持曲线。
资料二 如果在学习时尽可能利用多种感觉器官的活动，就可以提高学习效率。有人用3中方式让学生识记10张画片，结果如下：单纯视觉识记，效果约为70%；单纯听觉识记，效果约为60%；把视觉和听觉结合起来识记，效果约为86%。
2.我们应该怎样科学记忆？
刚学习知识1小时之内遗忘最快。要善于理解知识，及时复习,分散复习，巩固已形成的条件反射。充分利用多种感觉器官记忆等。
3.科学用脑： 依据大脑的生理特性，科学地安排工作及学习活动，能够使大脑的兴奋和抑制保持平衡，充分发挥大脑的功能，这有助于神经系统的健康，并能延缓神经系统的衰老。
１.晨晨是班上的学习标兵,老师让他介绍学习经验,你认为其中不科学的是 ( ) A．课上认真听讲,课下及时复习 B．做好笔记,知识勤盘点 C．每天午睡半小时,下午学习有精神 D．体育锻炼易导致疲劳,对学习不利2.科学用脑,提高学习效率,下面不属于科学用脑的是 ( ) A．课程交替 B．劳逸结合 C．勤于思考 D．充足睡眠
3.下列有关用脑卫生不正确的是（　　）A．保证充足的睡眠B．考前“开夜车”，加班加点C．学习时注意文理科交替进行D．每天保证用脑营养供给4.学习一段时间后要更换学习内容，目的是 （ ）A．获得更多、更全面的知识 B．勤于用脑，加强学习强度 C．防止大脑疲劳，提高学习效率 D．使思维更敏捷 4.保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（　　）A．找朋友诉说 B．外出跑步 C．自我封闭与压抑 D．自我调侃安慰
探究主题（二）保证睡眠阅读课本P98-99,自主学习，互助质疑，合作交流1、睡眠的作用？2、不同年龄段，睡眠时间有什么要求?3、梦的产生是怎么回事？
2.一般来说青少年每天要保证睡眠9~10小时，成年人要保证睡眠8小时。有条件的话中午可以小睡，使脑细胞得到暂时休息，这样有利于我们以充沛的精力投入到下午的学习和工作中去。
展示分享，表达交流，教师点拨释疑
1.充足的睡眠有利于神经细胞的发育，对促进思维能力的发展、提高智力是很重要的。 儿童青少年身高的增长受生长激素控制，生长激素在睡眠时分泌量比觉醒时多得多。因此，充足而睡眠能促进儿童和青少年身高的增长。
3.梦的产生 人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋，你就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦”。
拓展提醒： 充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
1.下列有关睡眠的说法不正确的是（　　）A．神经细胞的发育完善主要是在睡眠时进行B．睡眠能促进青少年和儿童身高的增长C．青少年每天要保证睡眠6～8小时D．充足的睡眠有助于恢复脑力2、为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保征（　　）A．多进行户外活动 B．及时变换学习内容C．充足睡眠 D．时时处处考虑睡眠3、能协调各器官系统活动是 （ ）A．循环系统 B．呼吸系统　　　C．神经系统 D．消化系统
4.下列叙述不正确的是 ( )A．科学用脑就是让大脑长期保持抑制状态B．充足的睡眠有利于神经细胞的发育,思维能力得到发展,提高智力C．充足的睡眠有助于儿童和青少年身高的增长D．睡眠是消除大脑皮层神经细胞疲劳的有效方法
探究主题（三）参加运动阅读课本P99 自主学习，质疑探究，合作交流1、体育活动对神经系统有什么影响？怎么科学锻炼？
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1.体育锻炼能够促进神经系统功能的加强，改善神经系统的调节能力，使各组织器官的活动更加灵活、协调，提高身体的工作能力；同时，能够改善脑的血液循环，增加脑组织的营养物质和氧气供应，提高中枢神经系统的兴奋性，保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应性。
体育锻炼对神经系统的良好影响，还在于它是一种积极的休息方式。当经过较长时间的脑力劳动而感到疲劳时，参加短时间运动，可使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，从而消除疲劳，提高学习和工作效率。
青少年每天阳光1小时科学锻炼，适量运动。
1.下列哪一项能加强对神经系统的锻炼，使其功能更加完善（　　）A．增加营养B．增加休息和睡眠C．讲究卫生D．参加体育运动和体力劳动2.经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵巧、快速、协调，主要原因是（　　）A．运动系统得到锻炼，功能加强B．神经系统得到锻炼，功能加强C．循环系统得到锻炼，功能加强D．呼吸系统得到锻炼，功能加强
3.下列叙述中，与体育运动和体力劳动对神经系统的好处不相符的是 （ ）A．提高了动作的灵活性 B．改善了脑的营养，记忆力加强 C．参与思维的脑细胞增生，变得聪明 D．可以使神经系统的功能进一步完善 4.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳就是（ ）A．从事各种体育活动 B．服用镇静剂C．增加每天的睡眠次数 D．以一种活动代替另一种活动
5.下列属于健康生活方式的是 ( )①按时作息,坚持体育锻炼 ②积极参加集体活动并拒绝毒品 ③因烦恼事而抽烟、酗酒 ④学习废寝忘食,通宵达旦 ⑤不挑食、不偏食,合理膳食A．①②③ B．①②④ C．①②⑤ D．①②④⑤
探究主题（四）远离毒品阅读课本P99-101,看表3.5-1 自主学习，合作探究，分析讨论1、国家对毒品范围的规定2、毒品对人体的危害？3、谈一谈，怎样防治毒品的危害？
2.毒品对人体健康的影响
1.《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他麻醉品和精神药品。
1.毒品能损害人体多种系统的功能，降低人体免疫力。长期吸毒会使人在生理上和精神上产生对毒品的依赖，这就是人们常说的“上瘾”。另外，吸毒者常共用注射器，很容易感染艾滋病等传染病.2.吸毒能摧毁一个人的意志，使人丧失辨别是非的能力，甚至丧失理智。能诱发各种违法犯罪活动，扰乱社会治安，造成不良的社会影响，给社会安定带来巨大威胁。3.“远离毒品，珍爱生命”。远离毒品的最好办法就是永远不要去尝试。
1.《中华人民共和国禁毒法》从2008年６月１日起施行.下列选项中全是毒品的是 ( )A．鸦片、海洛因、冰毒、吗啡B．海洛因、鸦片、冰毒、尼古丁C．焦油、海洛因、吗啡、冰毒D．冰毒、尼古丁、焦油、海洛因2.“吸毒一口,落入虎口.”青少年对待毒品应持有的态度是 ( )A．坚决拒绝,绝不沾染B．少量吸毒,无关紧要C．朋友要吸毒,不加劝阻D．仅吸一口,绝不再吸
3.下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是 （ ）A．青少年应该不吸烟、不喝酒，应当绝对禁止吸毒 B．长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强 C．饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态 D．毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康4.长期吸食或注射毒品会危及人体健康，以下各组中不属于毒品的是 （ ）A．冰毒、杜冷丁 B．毒鼠强、敌敌畏C．吗啡、摇头丸 D．海洛因、大麻 5.我国法律规定，严禁吸毒，因为会影响 （ ）A．呼吸和神经系统 B．呼吸系统C．消化和呼吸系统 D．呼吸、消化、神经和循环等多个系统
课堂小结：盘点收获，共分享。
1.下列哪项不是健康的生活方式（ ）A.坚持体育锻炼 B.按时作息C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝酒2.下面列举的物质中，不属于毒品的是（ ）A.吗啡 B.鸦片 C.酒精 D.大麻
课堂达标（分层提高，评价记分）
3.吸食毒品，首先损害的是（ ）A.呼吸道黏膜 B.神经系统 C.循环系统 D.肺4.积极的休息方式是（ ） A.经常参加文体活动 B.增加每天的睡眠时间 C.以一种活动替换另一种活动 D.增加每天的休息时间
5.下列有关毒品的叙述,错误的是 ( )A.吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统B.吸毒极易成瘾,严重危害人体身心健康,危害社会C.毒品用量过度会引起吸食者猝死D.吸毒能感受到强烈的快感或兴奋,可以少量使用
6.下列各项中，不利于提高学习效率的方法是（ ）A 劳逸结合 B 动静结合 C 加班加点 D 文理知识交叉学习
7.“当天的功课当天清”的好习惯.用学过的知识解释其原理,正确的是 ( )A．及时强化了新知识在大脑皮层中形成的兴奋B．时间抓得紧,不浪费时间C．有良好的作息规律D．大脑皮层的各部分得到交替活动和休息
8.德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯,他是发现记忆遗忘规律的第一人.下图就是揭示遗忘规律的曲线———艾宾浩斯遗忘曲线,图中纵坐标表示学习中记住的知识数量,横坐标表示时间(天数),曲线表示记忆数量变化的规律.请据图回答下列问题.(１)这条曲线揭示的遗忘规律是“先快后慢”.请你根据艾宾浩斯对遗忘现象进行的研究,谈一谈在学习中怎样做才能使知识掌握得比较牢固:__________(２)及时复习已学过的知识,对神经系统的活动来说这是____________ .A．使大脑皮层的各部分交替活动和休息B．巩固已形成的条件反射C．再形成新的条件反射D．使大脑得到休息
９答案：(１)对于刚学完的知识及时复习,并且间隔一定时间再复习几次,其 间 隔 时 间 逐 渐 加大,最后至完全记忆 (２) B