科学九年级下册第 5 节 人的运动系统和保健完美版课件ppt

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1、人体的骨骼分 、 和 三部分；2、人体的骨骼由 块骨彼此连结成骨架；人体的骨骼坚硬具有 等作用。3、一块长骨由 等部分构成。4、运动系统由 组成。
头骨 躯干骨 四肢骨
维持体形、支持体重和保护内部器官
一、骨连结1、骨连结：（1）骨连结：骨与骨之间的连结叫做骨连结。骨与骨之间借助纤维结缔组织、软骨或骨相连，形成骨连结。骨连结是运动系统的重要组成部分。
（2）骨连结的形式：不动连结、微动连结和活动连结三种形式。①不动连结：如脑颅骨各骨之间的连结，保护脑；②微动连结：也称半活动连结，如椎骨前方椎体间的连结，支撑身体、保护内脏，还可使身体适度弯曲；③活动连结：也称关节，如上肢的肩关节、肘关节，下肢的髋关节、膝关节，手指关节等，在运动中起杠杆和缓冲等作用。
（3）骨连结的功能：不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。骨连结是运动的枢纽，在运动中起到杠杆作用。
2、关节：（1）关节的概念：活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。（2）关节的构成 ：关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
a.关节面：由两块（或两块以上）骨的接触面，多为一凹一凸，略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫关节窝。作用：关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。
b.关节囊：由结缔组织构成，包围整个关节。作用：关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。
c.关节腔：是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔。作用：关节腔里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如。
人体的哪些部位具有关节？进行体育运动时，哪些关节容易受伤？应当怎样保护？
肩膀：肩关节 肘部：肘关节 手掌：桡腕关节膝盖：膝关节 脚踝：踝关节 髋部：髋关节 ……保护措施：运动前还可进行一些热身运动；运动时，带些护具，如护腕、护膝等；避免长时间的剧烈运动，……。
二、骨骼肌1、骨骼肌：是附着在骨骼上的肌肉。（1）数量：600多块（2）种类：头颈肌、躯干肌和四肢肌等三大肌群
（3）骨骼肌的特点：遇刺激能收缩和舒张。（4）骨骼肌的结构： 骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。 一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。
（5）功能：当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。 注意：当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。 小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。
2、动作的产生：人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。例如：当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。伸肘时，则刚好相反。
只要有运动系统就能完成运动吗？
运动并不是仅靠运动系统来完成。它需要神经系统的控制和调节，需要能量的供应，因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，这也说明人体是一个统一的整体。
三、卫生与保健1、青少年要保护运动系统：青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。
2、经常参加体育锻炼：（1）体育锻炼对关节的影响： ①可以使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性； ②可以加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性。（2）体育锻炼促进生长发育： ①可促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。 ②能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。
3、脱臼与急救：（1）脱臼：进行体育活动或体力劳动的时候，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使关节头从关节窝里滑脱出来，造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀、疼痛，并且失去运动功能。（2）脱臼的急救:脱臼时，必须注意不要让受伤的关节再活动，以免伤势加重。同时，应立即送医院治疗、复位。
1、有关人体骨骼肌的结构和功能叙述错误的是（　　） A．骨骼肌受神经传来的刺激会出现收缩和舒张的反应 B．人在伸肘和屈肘时，只需要肱二头肌和肱三头肌的协调配合就能完成 C．运动的产生不仅需要运动系统，还需要神经系统、循环系统等多个系统的配合来完成 D．骨骼肌是由两端较细的肌腱和中间较粗的肌腹两部分组成的
2、关于骨在运动中所起作用的叙述不正确的是（　　） A．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 B．骨的位置的变化产生运动 C．骨在肌肉收缩牵引下围绕关节运动 D．骨本身是可以运动的
3、下列对骨骼肌的叙述中，不正确的是（　 　） A．两端的肌腱分别附着在同一块骨上 B．两端的肌腱分别附着在不同的骨上 C．骨骼肌受到刺激能收缩 D．骨骼肌具有一定的功能，属于器官
4、 “引体向上”是一项体育运动．下列关于人完成该项动作的描述错误的是（　　） A．只有上肢骨骼肌参与  B．有多组骨骼肌群参与 C．需要多系统的配合 D．需要神经系统的调节
5、划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括： ①相应的骨受到牵引； ②骨绕关节活动； ③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。 这些步骤发生的正确顺序是（　　）A．①②③④B．②①③④C．③④①②D．④①②③
6、如图是肌肉与骨、关节的关系示意图，请据图回答问题：（1）请指出图中所示结构名称： ①是　 　；②是　 　。 （2）屈肘时，　 　收缩，　 　舒张。 （3）伸肘时，　 　收缩，　 　舒张。
肱二头肌 肱三头肌
肱二头肌 肱三头肌
肱三头肌 肱二头肌
1、复习本课时主要内容；2、完成学案中的“课后练习”；3、完成作业本中相应练习；4、预习下一课时主要内容。