初中科学浙教版（2024）九年级下册第 6 节 健康生活优质ppt课件

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一个人的生活习惯，往往不知不觉地影响着自己的健康。因此，拥有良好的生活习惯，才能使你拥有健康。健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、充足的睡眠、适度的体育锻炼、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
1、剩饭剩菜一般怎么处理？
剩饭剩菜有的暂时存放冰箱里，有的直接倒掉……
2、若剩饭剩菜存放冰箱里，过几天拿出来，你觉得还能吃吗？
若保存方法得当且时间不长，食物没有变质，应该还能吃，不过要重新充分加热才能吃；若时间长了，即使看起来没有变质，但也可能滋生很多细菌，就不要吃了，还则可能出现中毒现象。
一、注意食品卫生1、环境毒物：食物中的有毒物质、农药、一些医用药物及工业毒物，经接触或进入人体后，有时会影响人体正常的生理功能，引起病变，这些物质称为环境毒物。2、中毒：由环境毒物引起的疾病称为中毒。3、食物中毒：健康人进食正常数量“有毒”的食物后所引起的疾病，称为食物中毒。
4、可能引起中毒的几类食物：（1）有毒的动植物： 正常情况下，食物对人体是无毒害作用的，只有少数动植物因含有毒物质不能食用，如河豚、毒蕈、发芽的马铃薯、苦杏仁、动物甲状腺、酸败的脂肪等。
（2） 有害化学物质污染的食物： 有些食物被有毒的化学物质（如砷、汞、铅、锌、亚硝酸盐及农药等）污染，食用后会引起食物中毒。
（3）微生物污染的食物： 被腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素，食用后会引起细菌性食物中毒。 注意：冰箱也不是保险箱，时间长了也会出现细菌污染现象。
5、预防食物中毒：①饭前便后要洗手，保持手和食品卫生；②食材要新鲜，用水要卫生；③生熟食品器具要分开；④食品要彻底加热才能食用；⑤要低温保存；但不要长期存在于冰箱中。
良好的生活习惯是健康的保证，那么，健康的生活习惯包括哪些内容呢？
二、用药安全1、药品：是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。2、常用药品的种类：中药饮片、中成药、各种西药制剂、抗生素、生物制品、放射性药品、血清及疫苗、血液制品等。
3、药品标签或说明书：标签或说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应症或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项等。
4、处方药和非处方药：（1）处方药：是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用的药物。（2）非处方药：是指那些不需要医生的处方就能直接从药房或药店购买的药物。
小玲的弟弟发烧了，邻居一奶奶说“赶快用厚被子捂一捂，等出了汗就好了。”妈妈按这个方法做了，但是，弟弟的热没退去，反而体温又上去了；邻居张大爷拿来自家的退烧药，结果也没能将弟弟的烧退去，反而还出现了昏迷现象。这可吓坏一家人了。在村长的帮助下，一家人将弟弟送去医院……。医生说，再晚可能就有断送弟弟的小命了。 请你就此事件发表自己的想法。
①不明原因的发热，捂一捂可能导致病情恶化；②自己不是医生，生病了不要听信“老人言”，还是要寻求医生的帮助；③生病了，也不能自己乱用药，应该根据具体病情，合理用药，还则起到反作用；④……
5、安全用药: 安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。
6、药品的“慎用”“忌用”与“禁用”:慎用：用药时要谨慎使用，用后要密切注意有无不良反应，如有，就立即停止使用。“慎用”药品最好在医务人员监护下使用。禁用：禁止使用，“禁用”药品一旦使用，会造成严重的不良后果，如对青霉素过敏的病人，就应坚决禁止使用青霉素。
1、下列做法符合食品安全要求的是（　　） A．过期食品减价卖 B．新鲜蔬果直接吃 C．买检疫合格猪肉 D．霉变剩菜喂鸡
2、关注食品、药品安全，维护我们的健康。下列常见做法，你认同的是( ) A.用水浸泡叶类蔬菜，可以减少农药的残留 B.发芽的马铃薯去芽后可食用 C.食品、药品只要包装完整，可根据需要食用或服用 D.OTC标志的药物可以随意加大服药用量
3、食品卫生与身体健康密切相关。下列做法会导致食品对人体健康有害的是( ) A. 用石灰水保存鸡蛋 B. 蒸馒头加适量纯碱 C. 在食品中添加防腐剂 D. 在食盐中添加适量碘元素
4、“民以食为天”，食品安全始终是人们高度关注的热点话题，食品安全应考虑的问题包括(　　)①食品本身是否有毒　②食品的保质期　③食物含能量高低　④是否被农药等有毒物质污染　⑤维生素种类　⑥无机盐含量　⑦食物的营养价值　⑧食物是否发霉变质A．①③⑤⑧　　　 B．①②④⑧C．①②⑦⑧　　 　 D．①②④⑦⑧
5、合理用药不仅能及时解除病痛，还能防止危害健康，下列做法不正确的是（　　） A．小病小伤可用家庭小药箱解决 B．用药前仔细阅读药品说明书 C．服用抗生素等处方药需遵医嘱 D．首次用药或症状较重可加大用药量
6、随着网络的发展，各种各样的软件开始进入人们的生活，如图所示，为一款关于用药安全的App软件，涵盖了“根据疾病找药品、药品分类查找、疾病饮食注意、实用小偏方”等相关知识。下列用药方法符合“安全用药”原则的是（　　）A．输入症状后，软件显示的“OTC”药品，可直接到药房购买B．购买的成人止咳糖浆，给婴幼儿服用时，用量减半即可C．经常服用感冒药，不但可以预防感冒，还能增强抵抗力D．用药后，如果出现过敏症状，应该减少服用的剂量
7、某中学为了增强学生食品安全意识，举办了以“食品安全与健康”为主题的校园漫画竞赛。如图是一幅获奖作品。请回答问题。（1）购买包装食品时，除了要注意是否有QS标志外，一定要查看生产日期和　 　期。 （2）向食品中添加防腐剂可以防止由 　 引起的食品腐败，但要遵照国家标准规范使用。 （3）作为一名中学生，当发现商家有类似漫画中的违法行为时，在力所能及的范围内，你的做法是　 　。
微生物(或细菌、真菌)
1、警惕环境毒物，预防食品中毒，确保食品卫生；不食用有毒、有害食物，不食用变质和被污染食物。2、注意饮食卫生，保持手和食品卫生，不食用三无食品。3、安全用药：（1）用药做到安全、合理、有效、经济；（2）药品分处方药和非处方药，非处方药标记OTC，不需要医生的处方就可自行购买，但也要注意用药安全，要到正规药店购买并按医嘱使用。
不食用有毒、有害、污染的食物
遵照医嘱用药；不盲目乱用药
1、复习本课时主要内容；2、完成学案中的“课后练习”；3、完成作业本中相应练习；4、预习下一课时主要内容。