初中科学浙教版（2024）九年级下册第 1 节 健康精品精练

这是一份初中科学浙教版（2024）九年级下册第 1 节 健康精品精练，共3页。试卷主要包含了保持心情愉快是心理健康的核心，下列做法有利于身心健康的是？，下列叙述中， 错误的是等内容，欢迎下载使用。
1.根据世界卫生组织对健康的定义， 健康是指( )
A.身体健康
B.心理健康
C.社会适应能力良好
D.以上三项都是
2.保持心情愉快是心理健康的核心。当遇到压力时，不宜采取的调节方法是？( )
A.找朋友诉说
B.外出跑步
C.服用镇静药催眠
D.自我调侃安慰健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。
3.下列做法有利于身心健康的是？( )
A.为增强体质，积极参加体育锻炼
B.与同学相处，以自我为中心
C.为防止身体发胖，经常不吃早餐
D.青春期精力充沛，经常通宵学习
4.下列叙述中， 错误的是( )
A. “笑一笑，十年少”说明愉快的心情有利于健康长寿
B. “千里之堤， 溃于蚁穴”说明环境能影响生物
C.良好的生活习惯有利于身体健康
D. “是药三分毒”说明药物能治病， 同时也会对人体造成伤害
5.（多选）面对健康问题时，以下哪些做法是正确的？（ ）
A. 定期体检，早发现、早治疗
B. 合理饮食，适量运动
C. 出现症状后立即自行用药
D. 保持良好的心理状态
参考答案
答案：D
答案：C
解析：服用镇静药催眠属于药物依赖，不宜作为调节压力的方法。
答案：A
解析：积极参加体育锻炼可以增强体质，有利于身心健康。
答案：B
解析：青少年心理健康的核心是心情愉快，心理健康与身体的健康密切相关。凡是药物都有一定的毒性和副作用，因此要根据病情需要，恰当选择药物并合理使用，以达到有效的治疗效果， 尽量避免药物对人体的不良作用。
答案：ABD
解析：C自行用药是不可取的，需经过医生的诊断，谨遵医嘱谨遵医嘱用药。