小学心理健康苏科版（2016）一年级第15课 快乐小能手优质ppt课件

这是一份小学心理健康苏科版（2016）一年级第15课 快乐小能手优质ppt课件，共10页。PPT课件主要包含了课前小游戏，情境导入，课堂活动，课堂总结，课外活动等内容，欢迎下载使用。
认识我的情绪小怪兽活动描述：让孩子们想象自己身体里住着一个小怪兽，这个小怪兽会根据我们的心情变化颜色。比如开心时它是黄色的、难过时变蓝色、生气时变成红色。请每位同学闭上眼睛，想一想今天你的情绪小怪兽是什么颜色？然后睁开眼后向旁边的同学分享你的“情绪颜色”，并简单说明原因。目的：通过一个轻松有趣的方式让学生们快速进入状态，同时也为接下来的课程内容做了铺垫。
小明是个爱笑的孩子，每天上学的路上他都会哼着歌儿走。但最近几天，他总是愁眉苦脸的样子。原来是因为班上的好朋友搬家去了另一个城市，这让小明感到非常失落。虽然他知道每个人都有离开的时候，可心里还是忍不住地难过起来。直到有一天放学回家的路上，小明遇到了一只受伤的小鸟，它似乎也正经历着与家人失散的痛苦。于是小明决定带它回家照顾，慢慢地，随着小鸟逐渐恢复活力，小明的心情也跟着好了许多。
问题如果你是小明，你会怎么安慰自己来面对朋友离开的事实？小鸟的出现对小明来说意味着什么？它又是如何帮助小明走出悲伤的？总结通过这个故事我们知道，在生活中遇到困难或失去重要的人时，可能会让我们感到很难过。但是，如果我们能够找到新的事物或者人去关爱，往往可以帮助我们更快地从负面情绪中恢复过来。
活动一 - 情绪大冒险目标：通过游戏的形式加深学生对自己不同情绪的认识，并学习到如何正确表达这些情绪。规则简介：准备一套写有各种情绪词汇(如高兴、沮丧等)的卡片。随机抽取一张卡给一位同学，让他/她按照卡片上的提示表演出来，其他同学猜这是哪种情绪。被选中的同学还需分享一次实际经历过这种情绪的情景以及当时是如何处理的。
活动二 - 心情日记本目标：鼓励学生记录日常中的喜怒哀乐，培养他们观察自身情感变化的习惯。步骤：给每位学生发放一本空白日记本。讲解如何使用这本心情日记：每天晚上睡前花几分钟写下当天最让你开心或难过的事情，并尝试分析其背后的原因。提醒学生们要保持诚实的态度，只有真诚地面对自己的感受才能更好地了解自己。
活动三 - 角色扮演：解决问题小分队剧情设定：班级里有一个名叫小杰的同学因为成绩下滑而感到十分焦虑，甚至开始不愿意参加集体活动了。作为他的好朋友，你该如何帮助他呢？角色分配：分别扮演“小杰”、“关心的朋友”及“老师”三个角色。具体对话脚本：小杰：“我这次考试又没考好……”关心的朋友：“别太担心啦，我们一起复习吧！”老师：“如果你在学习上有任何困难，记得随时来找我哦。”
今天我们学习了关于情绪管理的知识，了解到每个人都会有不同的情绪体验，关键在于如何健康地表达和调节它们。建议：找信任的人倾诉从事自己喜欢的事物转移注意力适当运动释放压力学会正面思维，积极面对挑战
制作一份“快乐手册”，收集一周内让自己感到幸福快乐的小事，并附上相关图片或画作，下周带来与大家分享。