体育其他版本全一册教案设计

这是一份体育其他版本全一册教案设计，共4页。教案主要包含了总结提升，布置作业等内容，欢迎下载使用。

课程基本信息
学科
体育与健康
年级
一年级
学期
秋季、春季
课题
4 充足睡眠
教科书
书名：义务教育教科书体育与健康一年级全一
教学目标
认识充足睡眠的时间要求，能分辨充足睡眠和睡眠不足的表现。
理解充足睡眠的要领，学会分辨行为习惯是否能够促进睡眠，掌握保证充足睡眠的方法。
树立充足睡眠的意识，逐渐养成良好的睡眠习惯。
教学内容
教学重点：
理解充足睡眠的重要性，学会和运用保证充足睡眠的方法。教学难点：
形成充足睡眠的意识，养成充足睡眠的行为习惯。
教学过程
教学环节
主要师生活动
设计意图
导入新课
10 分钟
导入：“老狼老狼几点了”游戏
教师引导学生，回忆自己前一晚的上床睡觉时间和今早的起床时间。
教师展示两个时钟，一个是晚上 9:20 的上
床睡觉时间，另一个是早晨 7:20 的起床时间，
提示充足睡眠的时间要达到 10 小时。
教师带领学生观察时钟，通过数数的方式，
通过游戏激发学生的学习兴趣，帮助学生认识充足睡眠的时间要求。
计算自己睡了几个小时，看是否达到要求。
教师组织“老狼老狼几点了”游戏。教师与学生约定充足睡眠的时间范围，如晚上 9:20 至早上 7:20，学生扮演小羊说“老狼老狼几点了”，教师扮演老狼分别列举说出不同的时间，学生迅速判断和反应，认为在睡眠时间范围内则做出闭眼动作，否则做出睁眼动作。
学生自评，能对应不同时间正确闭眼和睁眼的，每做到 1 次，在活动评价参考表上涂亮 1颗星星。
教师小结，小学生充足睡眠要睡够 10 小时。
探究新知
27 分钟
活动一：小调查，大道理
教师提问学生前一晚上的睡眠情况，如睡得好不好、睡得好感受如何、睡不好感受如何等，向学生介绍睡眠充足与睡眠不足有不同的感受 和表现。
教师组织快问快答游戏，根据教科书第 4～ 15 页内容，通过图片或问题展示的方式，请学生判断哪些属于睡眠充足的表现，哪些属于睡眠不足的表现。
教师针对学生的回答实时提醒、纠正。
教师小结，总结提炼睡眠充足和睡眠不足的表现及影响。
教师评价，学生每正确回答 1 次，可以涂
亮 1 颗星星。
活动二：小实验，大妙招
开展睡眠情境对比小实验。教师通过创设玩游戏和保持安静、播放激情音乐和舒缓音乐、拉上窗帘(关灯)和打开窗帘(开灯)等不同的睡眠
活动一：
通过小调查活动，引导学生判断不同睡眠状态的表现，认识充足睡眠的重要性。
活动二：
通过小实验和问答，引导学生归纳出更多影响睡眠的行为，包括促进睡
情境，请学生体会和分辨哪些情境有助于睡眠，哪些情境不利于睡眠。
教师提问，请学生思考并回答还有哪些促进睡眠或不利于睡眠的情境或行为。
教师针对学生的回答实时提醒、纠正。
教师小结，根据教科书第 15～16 页内容，归纳有助于睡眠和不利于睡眠的情境和行为，总结充足睡眠的方法。
学生自评，每正确回答 1 次，涂亮 1 颗星星。活动三：充足睡眠公约
教师组织学生集体诵读“充足睡眠公约”。学生根据已学知识，在教科书第 17 页填写
计划的睡觉和起床时间，在“充足睡眠公约”上签名。
教师巡回指导，辅助学生正确填写计划的睡觉时间和起床时间。
教师鼓励，要与家人或朋友一起做好一周的睡眠记录。
学生互评，相邻的两名学生结成小伙伴，相互检查对方填写的睡觉时间和起床时间。达到 10 小时要求，并正确填写公约，可以涂亮 1 颗星星。
教师小结，每天要按时睡觉和起床，保证每
天 10 小时睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，在日常生活中做到持之以恒。
眠的行为和不利于睡眠的行为，帮助学生掌握充足睡眠的方法。
活动三：
通过填写“充足睡眠公约”，鼓励全班学生一起行动，促进学生充足睡眠习惯的养成。
总结提升与布置作业 3 分钟
一、总结提升
教师通过课堂上学生表现、涂亮星星数量进行评价及总结。
教师引导学生在生活中运用本节课所学知
通过总结及布置课后作业，引导学生与家人或同伴积极参与制订充足睡
眠计划。
识与方法，牢记睡眠的重要性，主动做到按时睡觉和起床，保证 10 小时睡眠，尽量避免睡眠不足。
二、布置作业
根据教科书第 17 页内容，和爸爸妈妈一起实施睡眠计划，让家长监督是否做到了充足睡
眠、按时睡觉和起床。并填写睡眠记录表。
教学评价
一、评价内容
知识掌握：知道充足睡眠时间要求为每天 10 小时，了解睡眠充足和睡眠不足的具体表现。
能力表现：能判断睡眠充足和睡眠不足的表现，识别影响睡眠的行为。素养表现：关注自己的睡眠时间，能和家长一起制订睡眠计划，逐渐养
成良好的睡眠习惯。二、评价方式
通过游戏、小调查、小实验等活动形式，采用教师评价、学生自评和互评相结合的方法，做出综合性地多元评价。
评价方法：涂满 5 颗及以上星星为 A 等级，3～4 颗星星为 B 等级，2
颗星星及以下为需要继续努力等级。
环节
活动内容
评价参考
积分
导入
“老狼老狼几点了”游戏
能够根据游戏规则做出正确的闭眼和睁眼动作，每正
确完成 1 次，涂亮 1 颗星
☆☆☆☆☆
活动一
小调查，大道理
能够判断睡眠充足和不足的表现，每正确回答 1 次，
涂亮 1 颗星
☆☆☆☆☆
活动二
小实验，大妙招
能够分辨促进和不利于睡眠的行为和情境，能够说出其他影响睡眠的行为和情
境，每正确回答 1 次，涂亮
☆☆☆☆☆
1 颗星
活动三
充足睡眠守公约
填写公约(计划的睡觉时间和起床时间，能够达到 10
小时)，涂亮 1 颗星
☆☆☆☆☆
布置作业
课后作业
能够和爸爸妈妈一起实施
睡眠计划，涂亮 1 颗星
☆☆☆☆☆
涂亮的星星总数：颗
等级：
□A 等级
□B 等级
□继续努力等级