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    8《食物与健康》(课件)科学一年级下册(冀人版2025春)

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    一年级下册(2024)8 食物与健康说课ppt课件

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    这是一份一年级下册(2024)8 食物与健康说课ppt课件,共44页。PPT课件主要包含了情境与问题,食物分类,船员的食物,船长和管理员的食物,食物中的营养,平衡膳食,室内安全要做到等内容,欢迎下载使用。
    人每天都离不开食物,一天中我们吃了多少种食物呢?
    探究与发现:我的一日三餐
    从图片中选择自己最喜爱的事物,放在餐盘中。
    与小组同学交流自己喜欢的三餐。
      在大航海时代,远航的船员经常出现身体疾病,而船长和管理人员的身体状况比普通船员要好的多。
    由于缺少蔬菜中的维生素、无机盐等这些营养成分,所以不能保持健康
      你能给我们常吃的食物分类吗?
      食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体所需的七大营养素。
      米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类,可供给我们能量,支持我们的活动。
      油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,保持我们的体温,但不能多吃。
      鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的蛋白质,是我们长身体必需的营养素。
      蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
      水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
      粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
    食物金字塔是健康饮食的指南。
    我们喜欢的三餐不一定是健康的,观察食物金字塔,判断下面的饮食搭配健康合理吗,为什么?
    怎样才能搭配出科学合理、健康营养的一日三餐?
    昨天你吃了哪些食物? 对照中国儿童平衡膳食算盘判断你的食谱是否合理。
    探究与发现:怎样做更健康
    除了合理饮食,还应该怎样做才能让我们更健康?
    将同学们喜爱的运动项目和人数记录在表中。
    喜欢哪类运动的人数比较多,将自己保持健康的做法与同学交流,还需要做哪些改进。
    树立安全意识,我们应该怎样做?
    应用与拓展: 安全第一
    爱护动植物,触摸之后要洗手
    室外安全 要做到:
    自己在哪方面做得不足?怎样改进呢?
    说一说,这节课你都学到了哪些知识?

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