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人教版 (新课标)八年级下册第一节 评价自己的健康状况教案及反思
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这是一份人教版 (新课标)八年级下册第一节 评价自己的健康状况教案及反思，共3页。教案主要包含了授课时间，课时内容，分析，教学设计等内容，欢迎下载使用。
二、课时内容：（第五单元）
三、分析：
教材分析本章是本册教材的最后一章，体现了“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”，希望学生通过两年的学习，能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面。本章共由两节组成，其内容与前两章密切联系，显示了人类对健康的认识过程，从防治传染病的流行，到关注心理—社会健康问题；从改善卫生环境，到改变不良的行为方式；从治疗疾病，到预防疾病，
体现了随着社会的发展，人们的健康意识和观念的变化。
在教材内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与。通过评价自己的健康状况这个活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解心理健康和社会适应在个人的整体健康方面的重要作用。由于青少年最常见的心理卫生问题是情绪问题，情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一，很多人因为缺乏调节情绪的技能而出现各种各样的问题。因此，我们在书中介绍了保持愉快心情的方法，以帮助学生学会这方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康。
死亡率是反映居民健康状况和医疗卫生保健水平的关键指标，教材第二节资料分析中的内容，既可以帮助学生了解我国人民的健康水平，又可以使他们认识到行为和生活方式对健康的影响。在一些不良的生活方式中，我们以饮酒为例，设计了一个探究实验，以此来说明酒精对身体的危害。这是一个综合性非常强的实验，可以训练学生的观察能力、分析问题能力、动手能力、解决问题能力，以及与同学之间的合作能力等多种能力。在这个实验中，需要教师给与恰当的指导。
学情分析：
由于本章内容与学生息息相关，所以教学中尽量要求学生掌握所学内容。不管哪类学生，都应该掌握好这类知识。
四、教学设计
第一课时
第一节 评价自己的健康状况
一、教学目标
1.尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3.学会调节情绪的技能，保持心理健康。
二、教学策略
本节以健康测试这个活动入手，容易调动起学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，使学生关注自己的健康。但教师一定要注意引导学生，组织好教学。教师在组织测试时，应注意以下几点。
1.强调个人单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。
2.请学生根据自己的实际情况如实评价。教师应提醒学生，这个测试不是考试，只是想让学生了解自己的健康状况，如果不如实评分，其结果将没有任何意义。
3.最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有任何思想负担。
4.如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允许这些学生保密，并让其他同学尊重别人的隐私。
学生完成自我评价后，教师应留一些时间，允许学生相互交换意见或分组讨论，看看有哪些问题是分别评价身体、心理和社会方面的健康的?然后再提问或让每组的报告员汇报小组讨论结果。
讨论的目的是引起大家的思考，并不一定要统一答案。有些题目确实不能严格区分，例如，有些同学可能认为“我的食欲很好”是评价身体健康的，而有的同学则认为这道题是评价心理健康的，因为人情绪不好时也会食欲不佳。这样就很好，说明学生开始关注心理状态对身体所造成的影响。评价心理健康的题目和评价社会适应的题目有时不容易区分，这两个词有时可以通过“心理—社会”这个合成词来表达“心理”这层意思。但一般认为，个体与他人之间的相互关系是社会性的表现。教师在组织讨论过程中，要引导学生充分发表自己的意见，这样才能使学生很好地理解健康三方面的关系。
三、教学方法：
学生根据设计的问题，通过阅读课文内容，独立或者讨论出答案，教师知识作点拨。
第二课时
第二节 选择健康的生活方式
一、教学目标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3.选择健康的生活方式。
二、教学策略
选择健康的生活方式要有一定的基础。这就是必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的。本节的教材内容正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。
本节的资料分析中所列举的各种疾病与青少年所患疾病相距甚远，教材中之所以这样安排，一方面因为这些疾病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。另一方面，这些疾病的形成除了遗传和生活环境的原因外，还与青少年时期的生活方式有关，是一个长期的过程，如果在青少年时期不注意，将来成年后就可能会患这些疾病。同时，关注这些疾病还可以影响青少年的父母和家人的生活方式，等等。通过分析要使学生认识到，在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。因此，针对这部分内容的分析是非常重要的，是选择健康的生活方式的基础。
课前多收集（也可以同时让学生收集）一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，如这些疾病的图片、形成原因、症状和危害等，为课堂教学和讨论做准备。在课堂教学时，重点应放在这些疾病的形成原因及危害上，如恶性肿瘤中的肺癌主要是因为吸烟等原因造成的；膳食中的营养不平衡，过多地吃一些脂肪含量高或热价高的食物，会导致身体肥胖，到一定年龄时可能会引起心血管和脑血管疾病，等等。教学中可以通过对一些具体事例的分析，让学生充分认识到不良的生活方式是形成这些疾病的主要原因，从而自觉地注意饮食习惯，选择健康的生活方式。
在处理“健康的生活方式”时，可以让四个同学为一组，共同讨论生活中哪些生活方式是健康的，哪些生活方式是不健康的，并在全班交流。在交流时，教师应把拒绝毒品作为一个讨论的重点，如果条件具备，教师应该放映一段拒绝毒品的宣传片，强调毒品对人体健康和社会稳定的危害。最后，师生共同总结哪些生活方式是健康的。如果学生有兴趣和能力，可以建议学生根据本节探究实验的结论和讨论的结果，出一期“选择健康的生活方式”的黑板报进行宣传，把选择健康的生活方式落实在具体的行动中，这样的教育意义更大。
三、教学方法：
学生根据设计的问题，通过阅读课文内容，独立或者讨论出答案，教师知识作点拨。
第三课时 复习
复习目标
1.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
2.学会调节情绪的技能，保持心理健康
3.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
4.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
5.怎样选择健康的生活方式。
知识点：第一课时
第三章 第一节评价自己的健康状况
备注
第二课时
第三章 第二节选择健康的生活方式
第三课时
第三章 复习
二、课时内容：（第五单元）
三、分析：
教材分析本章是本册教材的最后一章，体现了“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”，希望学生通过两年的学习，能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面。本章共由两节组成，其内容与前两章密切联系，显示了人类对健康的认识过程，从防治传染病的流行，到关注心理—社会健康问题；从改善卫生环境，到改变不良的行为方式；从治疗疾病，到预防疾病，
体现了随着社会的发展，人们的健康意识和观念的变化。
在教材内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与。通过评价自己的健康状况这个活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解心理健康和社会适应在个人的整体健康方面的重要作用。由于青少年最常见的心理卫生问题是情绪问题，情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一，很多人因为缺乏调节情绪的技能而出现各种各样的问题。因此，我们在书中介绍了保持愉快心情的方法，以帮助学生学会这方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康。
死亡率是反映居民健康状况和医疗卫生保健水平的关键指标，教材第二节资料分析中的内容，既可以帮助学生了解我国人民的健康水平，又可以使他们认识到行为和生活方式对健康的影响。在一些不良的生活方式中，我们以饮酒为例，设计了一个探究实验，以此来说明酒精对身体的危害。这是一个综合性非常强的实验，可以训练学生的观察能力、分析问题能力、动手能力、解决问题能力，以及与同学之间的合作能力等多种能力。在这个实验中，需要教师给与恰当的指导。
学情分析：
由于本章内容与学生息息相关，所以教学中尽量要求学生掌握所学内容。不管哪类学生，都应该掌握好这类知识。
四、教学设计
第一课时
第一节 评价自己的健康状况
一、教学目标
1.尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3.学会调节情绪的技能，保持心理健康。
二、教学策略
本节以健康测试这个活动入手，容易调动起学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，使学生关注自己的健康。但教师一定要注意引导学生，组织好教学。教师在组织测试时，应注意以下几点。
1.强调个人单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。
2.请学生根据自己的实际情况如实评价。教师应提醒学生，这个测试不是考试，只是想让学生了解自己的健康状况，如果不如实评分，其结果将没有任何意义。
3.最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有任何思想负担。
4.如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允许这些学生保密，并让其他同学尊重别人的隐私。
学生完成自我评价后，教师应留一些时间，允许学生相互交换意见或分组讨论，看看有哪些问题是分别评价身体、心理和社会方面的健康的?然后再提问或让每组的报告员汇报小组讨论结果。
讨论的目的是引起大家的思考，并不一定要统一答案。有些题目确实不能严格区分，例如，有些同学可能认为“我的食欲很好”是评价身体健康的，而有的同学则认为这道题是评价心理健康的，因为人情绪不好时也会食欲不佳。这样就很好，说明学生开始关注心理状态对身体所造成的影响。评价心理健康的题目和评价社会适应的题目有时不容易区分，这两个词有时可以通过“心理—社会”这个合成词来表达“心理”这层意思。但一般认为，个体与他人之间的相互关系是社会性的表现。教师在组织讨论过程中，要引导学生充分发表自己的意见，这样才能使学生很好地理解健康三方面的关系。
三、教学方法：
学生根据设计的问题，通过阅读课文内容，独立或者讨论出答案，教师知识作点拨。
第二课时
第二节 选择健康的生活方式
一、教学目标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3.选择健康的生活方式。
二、教学策略
选择健康的生活方式要有一定的基础。这就是必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的。本节的教材内容正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。
本节的资料分析中所列举的各种疾病与青少年所患疾病相距甚远，教材中之所以这样安排，一方面因为这些疾病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。另一方面，这些疾病的形成除了遗传和生活环境的原因外，还与青少年时期的生活方式有关，是一个长期的过程，如果在青少年时期不注意，将来成年后就可能会患这些疾病。同时，关注这些疾病还可以影响青少年的父母和家人的生活方式，等等。通过分析要使学生认识到，在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。因此，针对这部分内容的分析是非常重要的，是选择健康的生活方式的基础。
课前多收集（也可以同时让学生收集）一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，如这些疾病的图片、形成原因、症状和危害等，为课堂教学和讨论做准备。在课堂教学时，重点应放在这些疾病的形成原因及危害上，如恶性肿瘤中的肺癌主要是因为吸烟等原因造成的；膳食中的营养不平衡，过多地吃一些脂肪含量高或热价高的食物，会导致身体肥胖，到一定年龄时可能会引起心血管和脑血管疾病，等等。教学中可以通过对一些具体事例的分析，让学生充分认识到不良的生活方式是形成这些疾病的主要原因，从而自觉地注意饮食习惯，选择健康的生活方式。
在处理“健康的生活方式”时，可以让四个同学为一组，共同讨论生活中哪些生活方式是健康的，哪些生活方式是不健康的，并在全班交流。在交流时，教师应把拒绝毒品作为一个讨论的重点，如果条件具备，教师应该放映一段拒绝毒品的宣传片，强调毒品对人体健康和社会稳定的危害。最后，师生共同总结哪些生活方式是健康的。如果学生有兴趣和能力，可以建议学生根据本节探究实验的结论和讨论的结果，出一期“选择健康的生活方式”的黑板报进行宣传，把选择健康的生活方式落实在具体的行动中，这样的教育意义更大。
三、教学方法：
学生根据设计的问题，通过阅读课文内容，独立或者讨论出答案，教师知识作点拨。
第三课时 复习
复习目标
1.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
2.学会调节情绪的技能，保持心理健康
3.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
4.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
5.怎样选择健康的生活方式。
知识点：第一课时
第三章 第一节评价自己的健康状况
备注
第二课时
第三章 第二节选择健康的生活方式
第三课时
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