七年级上册（道德与法治）做更好的自己导学案

这是一份七年级上册（道德与法治）做更好的自己导学案，共2页。学案主要包含了认识自己，做最好的自己等内容，欢迎下载使用。

一、认识自己


1．我们为什么要认识自己？（重要性）


① 正确认识自己，可以促进自我发展。


②正确认识自己，可以促进与他人的交往。


2.多把尺子量自己


（1）我们从那些方面认识自己？


①可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；


②可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；


可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。


（2）我们可以通过那些途径来认识自己？


我们可以通过自我评价来认识自己。


我们可以通过他人评价来认识自己。


（3）我们应如何正确对待他人的评价？


我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。


二、做最好的自己


1.接纳与欣赏自己


（1）我们为什么要接纳自己？


如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。


（2）我们怎样接纳自己？


接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。


接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。


（3）我们怎样欣赏自己？


我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。


欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。





2.我要飞得更高


（1）我们如何做更好的自己？


做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。


做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。


做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。


④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。


（2）如何认识人的潜能？


每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。


（3）如何发掘自己的潜能？


通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。


（4）改正缺点的方法有哪些？


具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。