初中体育华东师大版八年级全一册第四章 体操类运动体操类运动的基本技术优秀教案

这是一份初中体育华东师大版八年级全一册第四章 体操类运动体操类运动的基本技术优秀教案，共4页。教案主要包含了课堂常规，素质练习等内容，欢迎下载使用。



教材
肩肘倒立
课时
第一课
教学目标
1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。


2．80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。


3．培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
教学重难点



重点：压垫伸髋，夹肘撑背。





难点：伸髋挺腰，维持平衡。
环节



教学内容
教师活动
学生活动



时间
练习


强度



准


备


部


分
一、课堂常规


1.体育委员整队


2.师生问好


3.宣布本课内容及任务


4.安排见习生











热身活动


慢跑热身


2.快乐抢垫


3.徒手操：教师带领学生，


学生模仿老师动作

































1指导观察





2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生














教师带领


口令清晰


检查学生动作


教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范


教师示范领操，口令提示。



×××××××× ×××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙


▲








1．体育委员整队，并检查人数


2．向老师问好，静听


3．学生围着垫子一路纵队慢跑，听教师哨音，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个作为惩罚


4．在口令下跟随老师做徒手操






10






小









基








本








部








分
一、肩肘倒立


动作要领：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时脚上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部，伸髋，挺腰，脚面绷直向上方蹬。


直腿坐准备-----仰卧举腿-----翻臀夹肘-----倒立伸腿----展髋绷脚


口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。





1.仰卧两脚夹球传球接力赛


方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜，比一比哪组最快。


要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。





2.并腿坐立，膝关节伸直，脚面绷直





3.上体前屈，后倒翻臀，双手压垫，脚尖触地





4．压垫伸髋，脚尖上顶（保护与帮助）





要点：倒垫迅速，压垫有力





5．夹肘撑背练习


要点：体会观察平面等腰三角形








6．保护与帮助


方法：帮助者站在练习者侧后方，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力





7．肩肘倒立完整练习


要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直





请同学上来展示，学生自主评价





全班同学一起尝试没有保护帮助的自主练习











二、素质练习：男生俯卧撑，女生跪卧撑
1．教师讲解、示范













































































组织学生比赛



































3．巡回指导、纠错























4.巡回指导、纠错、帮助


























5．提示要点


6．鼓励、总结学生评价


7．讲解保护帮助、巡回指导、纠错


8．选取、推荐学生展示


9．鼓励、总结学生评价。





器材: 小体操垫若干 大体操垫一块














1．教师组织学生进行练习



组织：


××× ××× ××× ××× ⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙

































































1．静听、理解并参与游戏



































2．静听、观察、模仿练习























1．静听、观察


2．学习保护与帮助


3．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换


4．展示

















1.仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作





2．尝试独立完成肩肘倒立





3.小组展示


组织


×××××





×××××


⊙⊙⊙⊙⊙


⊙⊙⊙⊙⊙










































25’








































































小





小





中


大


大








小














大
结


束


部


分



1、放松


2.点评


3.回收器材



1．教师总结本堂课的学习情况


2.布置回收器材的任务


3.师生再见



组织：四列横队
5′
小