人教版七年级全一册第二章 田径优质教案

七年级《途中跑》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练能力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学内容，课堂以音乐带动跑格练习为主要形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的积极性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。

二、教材分析

短跑是初中阶段田径教学必学的内容之一，更是初中毕业考试必考项目。但是短跑的教学内容重复练习内容较多，相对单调。本节课在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，达到轻松、自然的跑动的目的。在安排短跑教学过程中，根据学生掌握技术动作的情况、学生人数及练习的不同内容采用集体练习、分组练习、合作练习、研究性练习等方式。通过练习，提高学生的快速反应能力、可以培养学生勇往直前的能力，增强学生的时间观念。

短跑的途中跑是决定快速跑能力的重要技术环节，需要充分活动开后练习，故首先在身体准备部分安排了短跑的专项准备活动，保证本次教学内容的顺利进行。

在新知学习部分，主要采用问题设疑来激发学习兴趣，再通过播放博尔特百米比赛视频、录制的学生短跑视频和视频定帧演示等形式结合老师讲解的教学方法，让学生充分发挥视觉优势，通过观察、对比、思考分别解决上体、下肢正确技术动作，并总结出技术要领，然后在大量练习中体会要领，从而掌握技术动作，达到预定教学目的。

三、学生情况分析：

该节属于必修课，班级学生男女生比例基本达到1:1，男生身体素质较好，上学期有8人参加过师里的足球比赛，学生活泼好动，竞争性和挑战性意识较强，参与体育锻炼的积极性高。但是女生过于柔弱，身体协调性、力量、灵敏等较差，综合考虑身体素质普遍较差，思想上缺乏竞争性，对体育缺乏主观能动性。故针对此种情况本节课采用多用手段，以音乐带动，跑格练习为主进行教学，活跃教学氛围，又充分调动学生学习的积极性。

四、教学内容：途中跑技术

五、教学目标：

1、知识目标：通过短跑的教学使学生正确了解和认识短跑的概念、动作过程和运动特点，了解短跑村级身体发展的作用。

2、技能目标：通过短跑教学使学生掌握短跑的基本动作技术，增强上下肢协调配合、快速摆动的能力和腿部蹬地能力，提高途中跑的技术，发展学生快速跑能力。

3、情感目标：通过短跑的练习发展学生的速度素质，使学生掌握并能够应用多种练习方法提高速度素质和身体的灵敏性与协调性，增强学生体质，增进健康。

4、社会适应目标：通过短跑的教学使学生体验并加深短跑带给人勇于拼搏的精神和顽强的意志品质，并能够体现在自己的锻炼、生活与学习中。

六、教学重、难点：

重点：途中跑的后蹬技术

难点：途中跑后蹬有力、前摆充分、蹬摆结合协调。

七、教学多媒体的选择与运用

八、教学过程：

开始部分（2分钟）

一、体育委员集合、整队，清点人数；

二、师生问好，核查人数，检查服装；

三、教师宣布课的内容及要求，安排见习生。

要求：

一、集合迅速，整齐；

二、精神饱满，认真听讲。

准备部分（7——8分钟）

一、2分钟跳绳

二、反应游戏；正反口令

三、徒手操及专项练习

（一）徒手操

（二）专项练习

原地高抬腿、原地后踢腿跑、两人一组压肩，被拉

教法步骤:

一、教师讲解练习内容与方法；

二、教师与学生带领完成相结合；

三、教师指导。

要求：

一、练习内容清晰，要求明确；

二、练习认真、热身充分；

三、反应灵敏，动作迅速；

四、技术动作正确、到位。

基本部分（20——25分钟）

学习途中跑技术。

教法步骤：

一、教师出示博尔特比赛视频并提出问题，学生交流、讨论；

二、教师示范，并带领学生一起做完整练习。

三、教师出示学生短跑视频并提出问题，学生通过对比，找出问题，然后体验练习、尝试解决问题；

四、教师引导学生完成预设的问题；

五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；

六、教师点评并找优秀生示范练习。

要求：

一、积极参与、积极思考；

二、讨论积极主动；

三、练习时带着问题练习；

四、切实要解决本节课的问题；

五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。

结束部分（3——5分钟）

一、教师总结本节课内容，并对学生活动进行评价，学生积极自评、互评；

二、教师指导学生集体放松；

三、安排学生回收器材；

四、师生再见。

运动负荷

心率预计：120——150次/分钟

练习密度：50%——65%

九、教学反思：

通过本节课的教学，学生的参与度高，积极性非常高，通过游戏的方式完成了整节课的主要内容，效果比较显著，达到了预期目的。特别是在音乐跑格练习中，既发挥了学生的积极、主动、大胆创新的能力，也充分体现了课堂的以学生为主体。