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    北师大版五年级下册心理健康-24《正确对待成绩》教案

    北师大版五年级下册心理健康-24《正确对待成绩》教案第1页
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    小学第二十五课 正确对待成绩教案设计

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    这是一份小学第二十五课 正确对待成绩教案设计,共3页。教案主要包含了导入,活动,集体总结迎考方法,拓展园等内容,欢迎下载使用。
    教学内容:正确对待成绩


    教学目标:通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。


    教学重点:


    1、认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力


    2、学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。


    教学难点


    帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;


    学会克服心理困扰,以积极的心态投入考试。


    教学准备:课件


    教学过程:


    一、导入


    谈话引入:面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。


    二、活动


    假如明天有一场考试,为了考出好成绩,你要为考试做哪些准备?同学发言:谈自己的复习迎考方法。


    三、集体总结迎考方法


    (一)身心上


    1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里,学会合理安排复习进度,忙闲得当。


    2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。


    3、劳逸结合,身心平衡。


    4、多与同学沟通和交往。


    (二)学习上


    1、读,


    即通过读课本,看笔记,翻作业,达到知识再现、加深理解和记忆的目的。注意:


    ①要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均使用力量的方法是极其盲目的,也是低效的。


    ②读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既容易走神,也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;多动脑,积极思考,上挂到自己原有的知识体系和网络,下联到具体的知识点和习题。


    2、忆


    运用尝试回忆的方法将学过的知识,在头脑中“过电影”,发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料,请教老师,予以补救。


    摘,


    将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误认真细致的分析致错原因,并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验,而且可以促进大脑的综合活动,提高创造思维的能力。


    练,


    练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习的效果,对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。练习时应做到:


    ①注意审题能力的培养和训练。


    ②解题过程要做到有理有据,思路清晰,书写认真。


    ③限时训练,既要克服拖沓,也不应匆匆忙忙。


    ④独立思考。


    ⑤练后要及时小结,练而不结等于劳而不获。


    议,


    几个同学以学习小组的形式互问互答,互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素,从而可以激发学习兴趣和学习的积极性,对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。


    四、拓展园


    与同学交流、搜集应对考试的方法,想一想有哪些方法可以借鉴。

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