体育七年级全一册武术类运动的基本技术教学设计及反思

教学

过程

教学内容

方法与要求

时间

准

备

部

分

1、教师提前到操场准备器材。

2、集合、整队。报告上课人数。

3、师生问好、考勤、检查服装。

4、安排见习生随堂见习，强调安全教育。

组织方法：

××××××

××××××

××××××

××××××

○

×—代表学生

○—代表老师

教学要求：

精神饱满，站队快、静、齐。

3分钟

开

始 

部

分

1、在《中国功夫》的歌曲声中，绕篮球场地慢跑三圈。

2、游戏：石头剪刀布

游戏规则：

用马步表示“石头”，弓步表示“布”，歇步表示 “剪刀”；两人一组，先原地跳两次第三次跳起落地成弓步、马步或歇步，根据所做的动作判定胜负。

奖惩措施：

每十次为一组，个人记录自己输赢，输一次，做深蹲一次。

3、复习上次课的基本动作。

组织方法：

××××××

××××××

××××××

××××××

○

教学要求：

1、动作舒展有力，充分活动节奏感强。

2、动作标准，跳起后前脚掌先落地。

3、积极认真，动作规范。

教学方法：

1、教师讲解游戏方法与规则，并示范。

2、教师巡回指导，也可参与到学生的游戏当中。

6分钟

基

本

部

分

基

本

部

分

1、讨论展示

⑴分发打印好的五步拳图片并编，注明动作名称。                      

 ①并步抱拳         ②并步抱拳

③弓步冲掌         ④ 弹腿冲拳

⑤歇步盖冲拳       ⑥马步架打

⑦虚步挑掌        ⑧提膝仆步穿掌

⑵学生分组讨论。

⑶各小组派代表展示讨论结果。

2、老师提出问题：正确的五步拳套路和我们小组的编排有什么差距，原因是什么？

3、老师演示标准的五步拳套路。

4、老师总结讨论结果：

武术套路就是一连串的技击和攻防含义的动作组合，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

5、师生共同练习五步拳。

6、纠正部分学生的不规范动作再练习。

7、课课练

男生：俯卧撑     15×2

女生：仰卧起坐   20×2

组织方法：

将学生均匀的分成四组。

教学要求：

1、学生积极参与讨论。

2、教师巡视指导，关注到学生的个体差异。

讨论结果展示：

A 组：①—④—③—⑥—⑤—⑧—⑦—②

B组：①—③—④—⑥—⑤—⑧—⑦—②

C组：①—③—④—⑥—⑤—⑧—⑦—②

D组：①—③—④—⑤—⑥—⑧—⑦—②

组织方法：

×  ×  ×  ×  ×  ×           

×                  ×

×                  ×

×       ○         ×     

×                  ×

×                  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

教学要求：

1、学生带着问题认真观看教师示范。

2、学生认真练习，体会中国武术的博大精深。

3、精神饱满，积极主动。

4、教师巡场指导提示不规范动作，适当的给予语言提醒。

教学方法：

1、教师采用前后左右来回移动的方式进行示范，便于学生观察动作要领。

2、教师讲解，语言精炼，动作流畅，规范

26分钟

结

束

部

分

1、在音乐的伴奏下，放松意念和身体。

2、教师总结本次课学习内容，引导学生自评与互评。

3、回收器材，师生再见

组织方法：

学生围绕老师成圆形散点站立。

教学要求：

充分放松，身心愉悦。

5分钟

运动负荷：110次/分左右

全课练习密度：40﹪—45﹪

基本部分练习密度：40﹪

心理负荷：良好