第23课铅球与身体素质练习人教版九年级体育全一册教案

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这是一份初中体育人教版九年级全一册本册综合教案及反思，共3页。

教

材
铅球：侧向垫步推铅球

身体素质练习
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作
教学目标
知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。

能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练习任务。

情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分

一

课

堂

常

规

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

安排见习生。

2分

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★ （图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二

各

种

形

式

的

走

跑

跳

跃

二、教师组织学生进行各种形式的走步、跑步和跳跃练习

教师讲解练习内容、方法及要求

大步走——脚尖走——交叉步走—半蹲步走——全蹲步走

慢跑——单脚跳慢跑——单脚跳——慢跑——双脚跳——慢跑

教师指挥学生练习

及时纠正错误

5

一、学生能明确练习内容和方法

练习如（图二）

按四列横队变二路纵队，按队形变换“裂队”和“并队”的形式走步成半周队形

教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三

准

备

操

教师讲明练习内容及要求。

（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

要求：活动充分

5

练习对形（图三）

学生在教师口令指挥下进行练习

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

4×8拍

基

本

部

分

一

铅

球

二

素

质

练

习

一、复习侧向垫步推铅球技术

教师讲解动作要领

重点：垫步与最后用力的衔接

教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作

组织学生练习，强调练习安全

个别学生辅导，重点辅导较差学生

集体纠正错误动作，提出纠错方法

二、教师组织学生进行素质练习

教师讲明游戏内容和要求

组织学生进行循环交换练习

观察学生练习，语言鼓励

纠正学生不规划动作

22

8

学生分成八组进行推铅球练习

如（图四）

学生记住侧向垫步推铅球技术要领

学生结组进行徒手模仿练习，相互评价动作质量

分成八组进行推铅球练习，相互观察。

接受教师指导，纠正错误动作。

学生在教师的组织下进行素质练习

如（图五）

掷实心球仰卧起坐

仰卧挺身半蹲提踵

学生两人一组，按要求进行练习，注意安全，遵守纪律

12~

16

15~

20

结

束

部

分

小

结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生积极进行放松练习

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见

实

施

情

况

记

载

班级
预计负荷
练习密度： 32%

平均心率： 140次/分
日期
场

地

器

材
铅球10只

实心球20只

垫子6张

杠铃4付

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