初中体育人教版九年级全一册第七章 体操教学设计

这是一份初中体育人教版九年级全一册第七章 体操教学设计，共3页。












教


材
少年健美操


身体素质练习
难点：身体动作的协调性、强烈的节奏感
重点：掌握基本动作，塑造健美形体。
教学目标
知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。


能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。


情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。






开








始








部








分




































一


课


堂


常


规





















在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。














2、“同学们好！”


3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。


安排见习生。






2分






























全班成二列横队集合。


组织如（图一）


×××××○○○○○


×××××○○○○○


△


★


1、“老师好！


2、认真听讲，明确学习内容和要等。


3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。



二


游


戏









二、教师组织学生进行游戏


游戏名称：“夹球前进”


游戏方法：膝夹手帕跑跳前进


绕过标志杆返回，取下交下一位同伴。











游戏要求：不能用手去触手帕


教师讲解游戏方法及要求


给学生分组，组织学生游戏


语言激励学生、积极参与









5






























二、练习队形如（图二）





























学生知道游戏的方法和要求


分成四个小组进行游戏


认真参加游戏，积极锻炼身体


















4




















2






教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
开








始








部








分






三


跑


的


专


门


练


习



三、教师组织学生进行跑姿的专门练习


原地小步跑接行进间小步跑


要求：上体正直、步幅小，体会腿前摆、脚落地动作。


原地半高抬腿跑接30米加速跑


要求：体会摆臂和脚落地动作。





（1）、教师讲解示范、提示动作要领


（2）、教师组织指挥学生练习


（3）、纠正出现的错误动作









6






练习队形如（图三）


学生在教师口令指挥下进行练习





O O×××


O O×××


O O×××


O O×××


★





学生记住途中跑正确的跑动姿势


学生听教师哨音进行练习



2











2





















基





本





部





分



















































































基





本





部





分
一


少


年


健


美


操








































































































二


身


体


素


质


练


习









学习少年健美操


第十一节：腹背运动


要求：体前屈腰要伸直，第二个八拍的1—4拍，上体稍有颤动，全身波浪由膝、髋、腰、头依次向前上顶起。





第十二节：弓步运动


要求：注意重心移动，前、侧、后弓步要清楚。





第十三节：腿屈伸运动


要求：动力腿做屈伸时，支撑腿保持半蹲不动，注意胸的含展配合





第十四节：跳跃运动


要求：并腿跳，两腿保持半蹲；1拍、3拍前臂与上臂成90度，上臂与躯干成90度；5拍、7拍前臂与上臂成90度，上臂与躯干成45度。两臂上屈要有力度。





第十五节：整理运动


要求：呼吸与肩部运动相配合，动作缓慢。





教师讲解动作要领并示范


口令指挥学生练习


组织学生复习少年健美操第一至第十节，提出存在问题


带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操


让学生自练，相互学习相互评价


播放音乐：“大家一起来”


巡回观察，加以辅导


帮助学生纠正错误





二、教师组织学生进行身体素质练习


说明素质练习的内容和方法


指挥学生练习，提出要求

























































24

























































































5









学生在教师组织下进行练习


练习队形如（图四）





×××××○○○○○


×××××○○○○○


×××××○○○○○


×××××○○○○○


★





记住每节操的动作要领


观察和模仿教师的动作


在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练


学习少年健美操第十一至第十五节操


学生自练，两人一组，相互评价


在音乐伴奏下随教师练习少年健美操全套动作。


接受教师的指导，及时纠正错误

















要求：动作到位、有明显节奏感























二、学生进行素质练习


清楚素质练习的要求


认真积极地进行练习


30秒快速跳绳×3


练习队形如（图五）


×××××○○○○○


×××××○○○○○


×××××○○○○○


×××××○○○○○


★


3、一、三排跳时二、四排学生计数，轮流交换。













































2








3














3






























































3



























结


束


部


分



小


结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。


二、整理放松练习。


三、布置回收器材。


四、师生再见






3



一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。


二、学生能积极进行放松。


要求：完全放松、调整呼吸。


三、师生再见



实


施


情


况


记


载



班级
预计负荷
练习密度： 46%


平均心率： 142次/分
日期
场


地


器


材
操场


录音机