教学内容	1、学习行进间低手上篮。 2、素质练习：球场折返跑。
教学目标	1、通过练习提高学生的篮球运动能力，能做到原地的动作连接。 2、激发学生对篮球运动项目的兴趣，培养学生积极参与体育运动的行为，并使身心得到愉悦。 3、培养学生自我锻炼和相互学习的能力。
重难点	重点	三步上篮
	难点	起跳、手腕、手指的协调。
课的结构	教学内容		组织教法与要求		各项内容时间	各项练习次数
准备部分（12分钟）	一、课堂教学常规，师生问好，宣布教学内容、学习目标与要求，安排见习生。二、绕一个球场慢跑2圈三、做徒手操 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.正压腿运动 6.侧压腿运动 7.膝关节运动 8.踝腕关节运动四、运球接力游戏 1.老师讲解示范，让学生熟悉游戏路线。 2.老师组织学生进行游戏。如图（3）所示		1、组织：学生成四列横队站立。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ▲图（1）教法：体育委员集合队伍并报告人数，教师介绍本次课内容。要求：队伍整齐，精神饱满 2、组织：慢跑成圆形站立。教法：教师示范，在教师口令指挥下，同学们集体练习。要求：动作到位，全身心做好准备活动 1.组织：分男、女组进行规则：在篮球场长15米处放一障碍物从起点运球到障碍物后绕回接下一位同学，如此连续接力至全小组结束为一次，慢的一组则坐纵跳10次。教师示法：教会游戏方法，学生自己练习要求：遵守游戏规则。接力区		2 分钟 4 分钟 6 分钟	4*8拍
基本部分（28分钟）	一、行进间低手上篮 1、学习技术动作：动作要点：（以右手为例）运球后右脚跨步做拿球动作，左脚迈步蹬地，充分向前上方跳起，右手前伸随惯性向前上方伸展，指向篮筐方向。 2、巧记口诀：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。 3、分组，学生自主探究学习“三步”上篮脚下技巧动作及各种变化。二球场折返跑 1、有效发展学生速度、力量、耐力等素质，为以后的学习打下坚实的基础。 2、增强学生心血管、呼吸系统和其他系统的工作功能，提高人体的最大摄氧量、心肺功能及无氧和有氧代谢水平。提高中枢神经系统的调节功能，使兴奋和抑制转换更加灵活		教法：1.老师先示范讲解，然后请一个学生再出来示范一下，进一步加深学生的印象。 2.学生先进行无球上篮练习 3.分组拿球练习组织：要求：能够熟记动作，积极练习，动作准确连贯。教法：教师示范，在教师口令指挥下，一组一组练习。规则：以球场边线两端为目标进行折返跑练习。要求：积极的参与，认真完成。		25 分钟
结束部分（8分钟）	1、放松游戏：网鱼（分男女组各半个球场进行游戏）。 1、教师总结 2、师生道别		1.游戏方法：教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。游戏规则：“鱼”跑出“鱼塘”就算被捕，“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不得拉人或推人.。组织：成四列横队 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ▲ ② 学生畅谈收获体会，教师小结。要求：积极思考，踊跃发言，各组积极协助老师收回器材。		8 分钟
场地器材	篮球：20个篮球场：一块
预计练习密度	35－40％		预计平均心率	100～135分／次