八年级全一册第一章 体育与健康理论知识教案设计

这是一份八年级全一册第一章 体育与健康理论知识教案设计，共3页。教案主要包含了准备活动，动作示范及讲解，分组组织练习，组织测试一分钟跳绳等内容，欢迎下载使用。
明德初中体育与健康教学设计（教师为主导、学生为主体、训练为主线）周 次第   周地点田径场主备教师李昌辉课 题原地正摇跳绳（依测代练）课  型测试课教学目标认识目标：通过本节课的复习，再次理解跳绳的基本技术动作要领、为体育中考选项做准备。技能目标：通过本节课的练习让在体育中考中想选此项的学生完全掌握技术要领、发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生敢于挑战，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重点收肘关节、单脚轮换跳或双脚跳。教学难点跳与抡的配合、节奏感的形成。教学方法讲解示范法、纠正错误法、重复练习法。教学时数1课时教具准备口哨、人手一根跳绳。第一课时课的结构教  学  内  容组 织 教 法 要 求二次修改(标、增、改、删、调)   导入热身          学习实践    一、准备活动（每节4个8拍）第一节：头部运动第二节：肩绕环运动。第三节：腰部运动第四节：弓步压腿第五节：膝关节运动。第六节：手腕踝、关节运动练习1：两组前脚掌轻跳120秒        中间休息60秒练习2：两组前脚掌直膝跳60秒        中间休息30秒一、跳格子游戏。规则：在起点单脚跳过去一段距离，男生的距离比女生的多三分之一，之后有一段短距离跑，终点有一跳绳，男生需要完成10下，女生需要完成10下，各自喊出来，在从各队右边跑回来把接力棒传个下一名同学，最先完成的队伍为赢，输的一队，全队男的10个俯卧撑，女的10个蹲立起。二、动作示范及讲解。要领：四指并拢，虎口张开，握住绳柄，两臂自然屈肘停靠在近腰处，身体微微前倾，稍低头，前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地，或者单脚起跳交换着地。三、分组组织练习。要求：身体协调配合摇绳的节奏，准确判断跳跃时机。教师巡视指导四、组织测试一分钟跳绳一、组织队伍。二、喊口令带领学生做准备活动。。三、做准备活动挥。要求：全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示：＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○   组织：把全班分成四列纵队，在老师的监督下进行单脚跳接力赛（2组）。，﹌：绳子）图示：  ﹌ ﹌    ﹌ ﹌ 〓 〓   〓  〓〓 〓   〓  〓〓 〓   〓  〓〓 〓   〓  〓﹉ ﹉   ﹉  ﹉﹉ ﹉   ﹉  ﹉﹉ ﹉   ﹉  ﹉○ ○ ＊ ＊○ ○  ＊ ＊○ ○  ＊ ＊ 组织：把全班分成四列横队，一、二排站教师左边，三、四站在教师的右边，前排蹲下。图示： ○○  ＊＊○○  ＊＊○○     ＊＊○○  △  ＊＊ 组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开，原地练习，然后测试一分钟跳绳，第二排和第四排拿绳子，教师做发令员（5组）。图示： ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 悦情放松  一、组织学生放松二、集队检查人数。三、课堂总结。  一、带领学生做放松。 二、集队、检查人数。 三、课堂总结。 审    阅 课后反思（教学内容、过程、策略）：