体育八年级全一册第一章 体育与健康理论知识教案

这是一份体育八年级全一册第一章 体育与健康理论知识教案，共3页。教案主要包含了身心动员，身心准备，展示自我，身心恢复等内容，欢迎下载使用。
明德初中体育与健康教学设计（教师为主导、学生为主体、训练为主线）周 次第    周地点田径场主备教师李昌辉课 题坐位体前屈测试课   型测试课教学目标认知目标：通过测验让学生了解自己的柔韧水平和成绩，为以后更好的提高成绩、改进教学方法、提供依据。技能目标：查漏补缺，纠正错误，强化训练，发展柔韧，提高成绩。情感目标：加强自我控制力，培养克服困难，自觉训练柔韧的能力。教学重点了解自己目前柔韧的水平。教学难点对待测试的态度。教学方法测试法、竞赛法、比较法。教学时数1课时教具准备口哨、测试直尺、每人一根跳绳。教学过程课的结构教  学  内  容组 织 教 法 要 求二次修改(标、增、改、删、调)   导入热身          学习实践    一、身心动员1．体育委员整队，检查人数，报告人数。2．师生问好。3．宣布本次课的任务与要求。4．检查整理服装。5．安排见习生。二、身心准备1.热身慢跑：绕田径场慢跑两圈——500米。第一圈：集体跑（队伍整齐、口号响亮）第二圈：自由跑（发挥个人能力）。2.徒手操：扩胸运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；活动手指手腕和肩、肘关节；跳起抱膝男10次、女8次。三、展示自我：测验：坐位体前屈测试1．安排测验（1）按记分册上的顺序依次进行测试。（2）测验者测试其它同学练习。（3）体育教师进行测试。（4）选择两个记录员测试结束后记录。（5）不测试的同学由小组长负责练习跳绳。2.要求（1）测试时两手臂要尽量拉直，手指伸直。（2）身体前屈时两膝关节伸直，两手尽力向前伸。（3）认真对待测试，全力以赴参与测试。（4）测验结束后，可以补测。（5）测验完成的同学由小组长负责练习跳绳和立定跳远。3.评分标准体质健康测试评分标准。组织方法：× × × × × × × ×× × × × × × × ×                          ○        ◆要求：1.整队要“快”      2.学生背向阳站立3. 安排见习生组织方法；4.四路纵队，按老师的要求绕操场跑两圈 要求：1、队伍整齐、步调一致。2、教师带队、哨音指挥。组织方法：两臂侧平举成体操队形散开。                                           教学方法（徒手操）：教师示范1×8拍，领做4×8拍，口令指挥。教学要求：1.动作规范、听口令做操。2.以腹肌为主，充分活动各关节、韧带、与肌肉。3.跳起抱膝男10次、女8次。4.两人一组面对面，手推手10次。   安排测验：1.注意听讲；2.认真对待测验；3.测验开始；4.登记成绩；5.补测；6. 按要求做练习；  悦情放松 四、身心恢复1.放松操2-3节。2.集合整队，小结本课。3.归还器材。4.宣布下课，师生再见。 组织：原地放松，教师示范并领做。要求：积极放松，使身心恢复平静。小结：1.纪律及学生的掌握情况。2.好的方面及出现的问题。要求：如数归还器材，摆放整齐。师生再见！  审    阅 课后反思（教学内容、过程、策略）：