高考作文专题素材解读：内卷化（附：适用话题）

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“内卷”一词出圈，年轻人为何会有内卷情绪
事实上，中国改革开放以来的发展，在很大程度上就建立在中国人特殊的家庭伦理和劳动伦理之上。几代人节衣缩食、勤奋工作，一切辛劳因为可以改变命运。这种意义上的充实感，足以克服一时的艰难。
改革时代的劳动伦理不只是儒家传统的简单延伸，更来自市场社会释放的上升机会。在这个意义上，内卷心态的突然流行，并不是“凡人版军备竞赛”升级，也并非“不断抽打自己的陀螺式的死循环”。年轻人内卷情绪的滋长，部分是源于他们对奋斗的方向和自身未来感到迷茫。随着竞争门槛日渐抬高，人们付出的越来越多，却未必能够得到相应的回报。当工作难以与更高远的人生价值发生关联，劳动也就陷入了自我空转的状态。这种迷茫感，既可以表现为吐槽和抱怨，也呈現为郁闷与不满；既可以伪装成“码农”“社畜”和“打工人”的自嘲，也可以现形为“做一天耍三天”的“三和大神”。
当大学生为了考试绩点激烈竞争，职场人士被打卡计时、996工作制、KPI考核等统计数据所约束，尽管更多的方式可以不断填补时间，但人们对人生意义和未来方向显得越来越不确定。
现代社会的健康发展，有赖于健康向上的工作伦理的锻造，个体的劳作奋斗也需要精神世界的安顿。日益增速的工作和生活节奏或许会让人感到压力，但人们的精神心态不应就此内卷。唯有为年轻人创造更多的发展机遇，进一步做好社会兜底保障工作，更加重视人们对于意义感和公正感的追求，才能让他们避免受到内卷的困惑，以更加热情、饱满的状态面向未来。
【适用话题】
迷茫；动力；物质世界与精神世界；保障
内卷不是便利贴，别在矫情中用过了头
在这个“谈卷色变”的舆论环境下，内卷已被妖魔化，一件事不如意，人们可能会首先想到，这是不是“卷”呢？可是内卷不等于竞争。社会现实中本就有排名和比较，良性竞争能相互激励，促进共同发展和整体进步，也是公平选拔的一种方式。内卷与竞争的区别在于内卷是不必要、非理性的，不仅痛苦，而且徒劳。
对于任何社会阶段、任何群体，竞争都不可避免。某种程度上，高校学生们厌恶的不是内卷体系本身，而是“在某场竞争中赢的不是我”。他们试图将概念模糊化，幻想用“反内卷”的口号削弱其他同学的竞争心，而自己好安心躺平。努力不等于內卷，躺平佛系不等于去内卷，不要用内卷作为你逃避奋斗和拒绝努力的托词。努力具有励志色彩，它是一种让人称赞的学习品质，而非令大学生鄙夷的“内卷文化”。有个词叫作“斯坦福鸭子综合征”，用来形容顶尖高校的学生状态：他们如同湖里的鸭子，水面之上身体挺拔，看似气定神闲，但水下的鸭掌在努力划水。这巧妙地诠释了自信怡然的生活不是伸手即来，努力付出乃为情理之中。在困倦时感叹一句“内卷严重”无可厚非，但如果奉内卷为圭臬则是逃避现实的消极做法，而社会不可能一直等着停下步伐的你。生活离不开竞争，成功需要努力，莫言处处内卷声，何妨吟啸且前行。
【适用话题】
努力与竞争；端正心态；提升自我
身处活力时代，别拿“内卷”泄气
中国社会是否严重“内卷化”，以至于青年没有出路了？答案显然不是。最根本的原因是，中国并未“发展停滞”。
如果身處加速进步的科技领域，“内卷化”就是无病呻吟。海量青年研发人员斗志昂扬加班加点，不断战胜困难、成果频出。许许多多有志于投身这一宏伟进程中的年轻人，都有机会在芯片、人工智能等行业获得丰厚的回报，实现人生价值，努力用研发力量改变中
另一个大的发展方向，是经济与生活模式的优化升级。当前中国仍然在积极地拓宽改革创新之路。中国的高铁与电信网络、新能源应用覆盖全国。一些省份在积极投资带动下，发展水平突飞猛进。一大批“新一线”城市在快速崛起，并非只有北上广深才是年轻人的出路。
还有一个大方向，是全球化出海。随着中国全球竞争力的进一步升级，将产生巨大的发展空间。逆全球化形势加剧，全球化的再次分工势所必然，但机会永远不会垂青那些只动嘴抱怨不脚踏实地的人，随着跨国公司市场覆盖全球，利润率将明显上升，高收入的工作机会将大幅增加。这种情况下，相关产业也不会“内卷化”。
当然，局部的“内卷化”也不可避免，某些传统行业停滞是常见现象。这正是变化的动力，人们从停滞的行业、找不到机会的地区撤出来，寻找新的机会。因此，与其抱怨“内卷化”，不如考虑哪些行业与地区更值得去努力。只要愿意努力，中国能够为青年群体提供全球最多的机会。
【适用话题】
把握机会；全球化；产业升级
那个跳出内卷的28岁退休程序员
2020年2月12日，我在朋友圈和微博发了一封信，信里说，我选择在28岁的末尾退休，用“退休”而不是“辞职”，是因为我要跟互联网行業彻底告别。
大学我就读于一所文商科学校，是个半路出家的程序员。一台款式老旧、性能低下的电脑陪我度过了无数个日夜。大三上学期，我进入支付宝实习。2014年底，我开始在字节跳动工作。在字节跳动，每个人像疯子一样写代码，到晚上十一二点才下班。去北京之后，我长了很多白头发。如果你在北京工作6年，并且每两周才过一个周末的话，你会理解的。
2017年，当发现会有一大笔收入可以让我有选择时，我陷入了迷茫和抑郁，不知道未来该去做些什么。字节跳动实行双周末制，每两周休一个长周末，我定了个目标：30岁之前飞100万公里。我选择了离北京航程三个半小时的东京。在日本，我探访了各种各样的温泉旅馆。
在北京，处在高强度工作压力下，所谓自己的时间，可能只是把车开回家、停在车库里的那五分钟。在温泉，我意识到，除了北京的生活，人这样也可以生活，像猴子一样，像其他生物一样，顺应自然地生活。
没离职时，我自学了两年日语，考过了N1。2019年，我在日本开了一家旅行社，专做温泉旅行。等疫情结束之后，我会恢复正常经营，带团，让更多中国人了解日本温泉旅馆文化。我可能之后会写很多关于温泉的科普，写以温泉为背景的小说。未来十年，我想做一家自己的温泉旅馆。
【适用话题】
转换赛道；掌控人生；自由与束缚；积累
绩点为王：中国顶尖高校年轻人的囚徒困境
在北大和清华，一个经常被提到的名词就是“卷”。人人都处于经济学所说的囚徒困境中。新生入学的时候，大家都有一种期待，在琳琅满目的课表里选自己有兴趣的，“在社团里搞一些大事情”。但辅导员老师、学长们很快就会让大家冷却冲动，理性地聚焦到一件事上：绩点。“不管你未来走哪一条路，绩点都是基本保障。”
绩点的背后是高等教育功能的变化。在20世纪80年代，大学生身份本身即等同于精英，如今，高等教育进入大众时代，学位不断膨胀、学历持续贬值，高等教育成了精英人才选拔的代理机制。一个显著的标志是大学对学生的考核标准变了。考试评价不仅考查对知识的掌握，更要评价学生在群体学习中的相对位置，考试演变成当下同辈之间的竞争，分数成了未来竞争的工具。在清华、北大这样的高校中，分数的厮杀自然会格外惨烈。
同样的逻辑并不只在绩点上体现。今天的大学，学生可以做学生工作、参加各种比赛、申请出国项目、实习等，每一项都可以出现在未来的履历上，成为日后参选社会精英的资本。是否能够学到东西、是否属于自己的兴趣范畴不再是从事这些活动的仅有的评价标准，它在履历上的含金量是必须要考虑的。于是，这又成了一种“卷”，为了不落后于同学，陷于被动，每个人不得不把自己的简历尽可能地填满。
在大学里，学生们和平级同学的关系变得疏离，但和学长学姐的关系变得紧密。他们之间的竞争性弱，而且后者能成为各种“攻略”的提供者。
在大学里，学生因“内卷”而迷茫，教师因找不到潜心治学的学生而苦恼。中国两所顶尖高校发生的困境是：揭开漂亮的指标、体面的成功，这些中国最聪明的年轻人在极度竞争中，成功压倒成长，同伴彼此PK，精疲力竭。
跟帖
@西米露：对大多数人来说，竞争本就存在，想往高处走就势必要付出比别人更多的努力。“光说”无济于事，不如多花点时间泡图书馆。
@光明时评：为“内卷”感到担忧，不是反对竞争，而是反对高强度、无效率的竞争。都说条条大路通罗马，人生的道路不该只有“内卷”一条，值得肯定的价值观也不只有“往高处走”。
@人类学家项飙：我们今天讲的内卷的一个很重要的前提条件是不分化，是全国14亿人民都认准一个目标，为同一个目标活着。否则，如果你在职场不高兴，你去干点别的，开个面馆不行吗？不可以，大家一定要挤在一条道上。
@程宏伟：感觉没那么可怕，社交网络的发达让人人都有了情绪宣泄口，也加速了这一词汇在舆论场的普及。
@是青豆啊：我感觉现在所谓的“内卷化”，其实是我们这个社会越来越成熟的表现。大学生身份不再金贵，是因为能读大学的人越来越多；一夜暴富的人越来越少，是因为各项法规越来越完善。至于竞争，只要有人的地方就有竞争，我们能做的，是端正心态，而不是对着某个词语大加发泄。