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    自我探寻之旅课件

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    《自我探寻之旅》课件第1页
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    自我探寻之旅课件

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    这是一份自我探寻之旅课件,文件包含《自我探寻之旅》课件ppt、自我探寻之旅docx、培纯的采访音频mp3、文东的采访音频mp3、《你比想象中美丽》视频mp4、《生之爱》视频mp4等6份课件配套教学资源,其中PPT共22页, 欢迎下载使用。
    为什么会有那么多不同的答案?
    这就像我们在生活中,不同的人对我们的认识和看法是不同的。所以,我们每一个人要充分认识自己的每一方面,给自己作出客观的评价。我们要想完善自己,首先要自己充分认识自己。
    老师你好,我突然感觉都认不清自己了,觉得自己越来越不像自己。比如,有时候同学们很开心在聊天,我觉得没什么好笑的,但是我怕别人觉得我不合群,我只能跟着笑,但是我感觉这样的我一点也不开心。为了迎合别人,我似乎失去了自己的个性,所以我现在认不清我到底是什么样子的人。我总是很在乎别人的看法,而自己根本就不喜欢我自己。
    欣赏短片《yu are mre beautiful than yu think》
    没想到自己眼中的缺点,别人根本没有那么在意;相反别人眼中的自己,有着很多甚至自己都忘记了的优点。
    1.赞同漂流纸主人自己写的项目,就在对应的项目画个心形图形(❤)。2.认为他还有其他的优缺点,就在纸上空白位置写出来。3.每个人都要真诚地对他人做出评价。
    听到老师或同学的评价,以及漂流纸的内容,别人的哪些点评让你觉得很意外的?今天的活动对你的价值是什么?请你再综合评价一下自己。
    同学你好,从你的来信中,我感受到了你很强烈的无力,委屈,恐惧。此时此刻的你对自己状态的不满,以及缺乏对自我清晰的认识。这种认识自己的能力,在心理学叫做“自我觉察能力”,是一种清晰地认识自我的意愿和能力,包括了解我们自己是什么样子的人,以及别人眼中我们是什么样子的人。想要认识自我,你可以从多角度描绘自我,了解一下别人眼中的你是什么样的,说不定在别人眼中你有很多你不知道的优点。充分认识自己的每一方面,给自己作出正确客观的评价,做到真正的接纳自我。在心理学家马斯洛看来,一个健康的人应该能做到接纳自己的天性,不为此懊恼或抱怨。“就像一个人不会抱怨水为什么是湿的,或石头为什么那么硬。”
    接纳是改善问题时重要的第一步,而当你接纳了问题或缺憾后,你可以更平和地看清它们的全貌,试着用更合理的方式改善。当你与别人比较时,你不会因为自己某方面的劣势,而产生“比不上”的痛苦。因为你明白即使自己有劣势,你依然有独特的价值。老师这里教给你2个方法:第一,可以尝试找某些方面和自己不一样的人做朋友,有助于培养开放的心态。越是接触过不同的人,看过他们的生活,越是能意识到:世界是参差多态的,人不止有一种生活的方法。第二,你可以尝试把你不喜欢的特质或表现列下来,试着找到它们的长处。记住,随着情境的变化,有些“问题”可能不再是问题,反而是优点。不断认识不同阶段、发展变化中的自己,也许你的性格有一些你不喜欢的成分,希望你能认清自己后,找到合适的情境展示自己,做独一无二的自己。
    对于种子来说,达到自己潜能的最高峰就是开花
    在我们寻找自我的过程中,都会经历迷茫,自卑、失败、痛苦等过程。然而在经历了种种之后,我们最终总能找到自己人生的方向,并努力去进行自我实现。

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