苏科版七年级上册第3节 合理的膳食教课内容ppt课件

这是一份苏科版七年级上册第3节 合理的膳食教课内容ppt课件，共13页。PPT课件主要包含了营养不良，营养师，合理膳食的原则，纤维素，咸菜玉米糊糊，恭喜你被录用了，营养师答记者问等内容，欢迎下载使用。

4.科学地食用含 （第七营养素）多的食物。
1.营养种类要 ，比例要 。
2.养成 的饮食习惯。如 。
3.热量分配要 。
营养师资格考试：第一关
营养师资格考试：第二关
提供的食材：大米、小米、玉米、面条、鸡蛋、牛奶、面包、白菜、花菜、青菜、生菜、西红柿、黄瓜、马铃薯、蘑菇、牛肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、香蕉、苹果
利用所给材料为小马云修改设计一日三餐 1、2组早餐，3、4组中餐，5、6组晚餐
早餐 中餐 晚餐
玉米饼子 咸菜，米汤
玉米饼子白菜 高粱米
营养师资格考试：第三关设计一日三餐
营养师资格考试：第四关介绍自己的设计
身高体重：5英尺（1.53米）、100磅（45千克）
1、主副食合理搭配；2、粗细粮合理搭配；3、荤素合理搭配；4、三餐合理搭配；5、饮食要定时定量。
问1：青少年的合理膳食应遵循哪些原则？
问2、解读膳食平衡宝塔
问3、怎么设计更合理？
问4、这种饮食结构是否合理健康？对同学们的生长发育会产生什么影响呢？
问5、请为他们设计一份爱心食谱吧！