主题班会课件---心之所向 生命之光

这是一份主题班会课件---心之所向 生命之光，共34页。PPT课件主要包含了赋予自己生命的意义，致敬英雄，钟南山院士，李兰娟院士，最美护士姐姐，最帅医生叔叔，医院建设者，火神山，解放军战士，执勤民警等内容，欢迎下载使用。

墨西哥漫画家Pabl Stanley创作了一幅火爆的作品《生命与甜甜圈》，漫画讲述的是一个对生与死开始有懵懂认知的弟弟，伤心地站在妈妈墓碑前，与姐姐的一段对话，让我们一起来听一听。
我们的人生没有意义，我们只是宇宙的尘埃，总有一天会被人遗忘。所以人们开始努力地
法国著名文学家罗曼罗兰说：
世界上只有一种真正的英雄主义，那就是：在认清了生活的真相后，还仍然执着地热爱。
拿出一支笔、翻开一本本子
用词语写下：你认为的生命的意义
生命的意义在于你赋予它什么
做 一 个 闪 闪 发 光 的 人
你觉得可以怎么处理它呢？扔掉当成草稿纸加工成一幅画……
1 感恩惜福 激励成长
真正健康的人都要努力去培养“成长型心态”，心理学家在数十年的实践跟踪对比中发现：成长型心态的人往往
越是在困境中，成就越突出
我喜欢挑战自己；我总是可以提高的；我可以学到任何想学到的东西，熟能生巧；错误、失败、尴尬、批评，能帮助我学习；我沮丧时，我也能坚持不懈；我可以从身边成功的人身上学到新东西；我的努力与保证使所有的不同。
敢于尝试从小目标、小任务开始
hey，伸出你的右手大拇指伸出你的左手大拇指，给谁呢？对，给自己！对自己说什么呢？我很棒！我真的很棒！我真的真的真的很棒。
2 调节情绪 放飞自我
选一种你比较舒服的坐姿，跟老师再来一遍：请把你的双肩在面前交叉，闭上双眼；深呼吸，吸气-吐气-吸气-吐气；专心地想象一下能让你安全与平静的地带，想象与这个景象相联系的一个积极词语或句子当你有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的肩，4到6次，1-2-3-4-5-6……停下来，深吸一口气，吐出来。然后慢慢地张开你的眼睛。
2 倾诉倾听 寻求帮助
当你不开心时，你愿意倾诉呢？父 母老 师朋 友心理老师