小学体育人教版三至四年级第三节 投掷教案及反思

这是一份小学体育人教版三至四年级第三节 投掷教案及反思，共3页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学过程，场地器材，预计负荷，课后反思等内容，欢迎下载使用。
【知识与技能】
学生能够说出双手前掷实心球的动作要领，85%能够准确做出该动作。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
我们学习过影响投掷远度的因素有哪些还记得吗？对，包括出手速度，出手角度，出手高度，同学们你们觉得投掷的远度真的是有这些因素决定的吗？通过今天的学习来验证一下，让我们走进今天的学习——双手前掷实心球
2.队列队形练习：进行原地转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分（7分钟）
1.小小保龄球
方法：学生分成4个小组，再距5米设计2条线，一端放上塑料瓶，同学依次在另一端采用地滚球的形式进行击球，小组击球个数做多获胜。
规则：学生不能踩线，按教师要求进行。
2.专项练习：体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
（三）基本部分（25分钟）
1.教师示范技术动作，启发学生思考要点
提问：注意观察老师掷实心球的时候，身体姿态是怎样的？出手点在哪里？
学生回答：身体成反弓，出手点在前上方。
组织教学：呈八字式站立
2.教师总结讲解技术动作
动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.学生根据教师讲解示范进行分解练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序（10次/人）。
组织教学：在教师口令下进行，1.准备，2.投掷。
要求：动作舒展大方，用力协调
（2）对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手速度（5次/人）。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时，没有用到下肢的力量，出手速度不够，同学们再练习时相互指导纠错。
组织教学：四列纵队依次进行。
（3）面对沙坑投掷实心球的练习（5次/人）。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷时出手角度过低。
（4）学生在前上方拉橡皮经的投掷练习（限制性练习纠正出手角度过低）。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.游戏——看谁投的准
方法：学生分成4组，在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区，学生依次进行投掷，每个小组总计得分最高获胜。
要求：注意安全，按要求完成。
（四）结束部分（5分钟）
1.放松活动—大雨小雨
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
实心球20个、塑料瓶10个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
五、预计负荷
练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思