小学人教版第一节 跑教案及反思

这是一份小学人教版第一节 跑教案及反思，共3页。

三年级
单元名称
立定跳远
障碍跑
学习内容
立定跳远
课次
2
学习
目标
知识与技能目标：85%的学生掌握立定跳远的技术动作并能说出动作要领
过程与方法目标：通过练习使90%的学生能正确掌握立定跳远的技术动作，10%的学生在教师以及同学的帮助下完成
情感态度价值观：培养学生合作学习的能力、团队合作能力以及不怕困难的精神
重点
难点
重点：蹲起跳的预摆动作
难点：双脚起跳以及起跳腾空
教学
程序
学习
内容
教师
活动
学生
活动
组织
要求
运动负荷
次数
时间
强度
开始
部分
1.整队集合，师生问好，清点人数，宣布课的内容。
2.游戏：红绿灯。热身跑时，红灯亮蹲下，绿灯亮跳起
1.1宣布课的要求和目标，强调安全。
2.1师讲清楚游戏规则，并带领学生完成热身
1.1认真听老师讲本课的要求与目标
2.1认真听规则，积极参与热身游戏
1.1
2.1
7分钟
弱
基本
部分
情景导入，并引导学生进行尝试练习
1.2教师进行标准动作的示范讲解
2.分组练习
3.组织学生纠错并讲解上次练习发现的问题，进一步分组练习
4.游戏：障碍接力赛
学生分为四组，教师统一发令通过钻圈和跨栏等障碍
1.1疫情物资缺少，我们志愿者也想尽自己的努力把自己的物质运输到需要的地方
1.2教师通过示范讲解法向学生讲解动作要点（预摆-蹬地腾空-落地）
2.1教师巡视指导，观察学生存在问题，强调安全与保护
3.1请同学展示的同时再次讲解要点和小问题
4.1教师统一发令并观察学生比赛情况
1.1学生举手进行尝试
1.2学生认真观看并模仿，仔细听老师讲解的要点
2.1积极参与练习并和同学讨论
3.1观看后认真思考再次练习
4.1积极参与，公平竞争
1.1
2.1
3.1
4.1
****
****
****
****
28分钟
中强
结束
部分
1.拉伸放松
2.总结评价
3.收放器材
4.师生再见
1.1放音乐，带领学生拉伸放松
2.1教师总结
3.1放器材
4.1师生再见
1.1跟着音乐拉伸放松
2.1学生互评
3.1放器材
4.1师生再见
5分钟
弱
预计
负荷
平均心率：
练习密度：
心理曲线图
场地器材