小学体育人教版五至六年级第一节 跑表格教案设计

《途中跑》教案

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途中跑

总课时：

分课时：一课时

课型：

学习目标：

1.初步掌握途中跑的动作方法，并能够把所学的起跑技术与途中跑技术动作结合起来；在游戏教学中，进一步学会直体左右滚动动作。

2.增强学生下肢力量，提高快速奔跑能力及滚动动作的协调性、连贯性。

3.培养学生机智勇敢的品质和积极进取的精神。

重   点：加大步幅。

难   点：动作协调，保持步频。

教学过程：

一、上课常规

  【队列练习】向左转走（四列横队）。

二、准备活动

  1、慢跑：学生成两路纵队绕操场行进（200米）。

  2、专项练习：10米弓箭步走。

三、途中跑

  【教学步骤】

1、情境引入：大家都希望能跑得很快，那你有没有什么秘诀，能和大家说说吗？（想跑得快要注意什么？）。

2、教师示范，学生练习原地弓箭步两腿交换跑。

3、学生练习，在20—30米距离内，跨过1米左右的“小河”。

4、教师组织学生做游戏：长江、黄河。

5、师生评价，教师进行安全教育提示。

6、教学游戏：“让距跑”、“听号赛跑”、“挑战应战”、“追拍跑”，学生分小组自选练习。

7、教师评价、小结。

四、游戏：运送弹药

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教学过程：

【游戏规则】

1、第一人听到哨音方可出发；击掌后下一人再出发。

2、只能用双脚夹球或双手将球举过头顶。

3、如果球掉地，要在掉球点拾起球继续前进。

【教学步骤】

1、教师讲解游戏方法，提示注意安全，学生认真听讲。

2、教师指导，学生练习体会。

3、教师组织学生进行比赛。

五、放松活动：击掌传物（沙包）

  【组织形式】成四列横队集合。

  【游戏方法】由教师或请1名学生背对大家击掌，其他学生快速传递沙包，掌声停就不能再传了，沙包在谁手中，就请这位同学表演节目。

六、结束语

  1、教师鼓励学生继续努力。

  2、宣布下课，收拾器材。

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场

地

器

材

大垫子、小足球或实心球。