高中体育人教版 (2019)全一册第一节上好高中体育与健康课的意义教案

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这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第一节上好高中体育与健康课的意义教案，共4页。教案主要包含了目标设置，目标设置的策略与方法，设置具体等内容，欢迎下载使用。

教授
年级
高二年级
课时
1课时
教学
内容
体育学习的目标设置
教学
目标及重难点
1.认知目标：了解什么是目标设置，掌握体育学习中目标设置的策略和方法。（教学重点）
2.技能目标：设计自己的学习目标，掌握阶段性目标的设计方法和计算公式。（教学难点）
3.情感目标：养成自我目标设置的习惯，相互合作学习的影响。
程序
教学内容
学生
活动
教师
活动
组织要求
场地器材
时间
课
的
引
入
引言：
1、说明章节的作业和意义
2、在生活中有明确的目标
3、告知学生课时目标。
听讲、思考、理解、分析。
陈述、语言激发，
播放PPT。
播放音乐。
将学生分成8个组
多媒体教室、音响、等齐备。
PPT
2′
基
本
部
分
一、目标设置：
在体育学习中，目标设置是指根据自己的体育能力和技能水平，确定在一定的时间内所要达到的体育学习和身体锻炼的具体目标，以及达到目标所采用的策略、步骤和时间安排。
听讲、观看PPT、
听音乐、理解思考。
播放PPT，讲授、播放音乐、语言激发等。
多媒体、音响。
12
′
基
本
部
分
目标设置的三个基本要素：
1、依据自身能力（运动能力、技能水平）
2、一定的时间期限
3、达到目标所采用的策略和步骤。
恰当的目标设置的作用
·使注意和行为指向需要学习的任务
·提高人的努力程度和坚持性
·促使人为实现目标而采取有效策略，动员生理和心理潜能
·激发人的进取精神，调动积极性
二、目标设置的策略与方法：
（一）目标设置的策略
案例分析：ppt——投篮命中率
策略一、长期目标与短期目标相结合；
长期目标与短期目标比较理想的结合方法是采用“阶梯式”目标。
学生设计自己的目标（本学期学习内容）
策略二：设定既有挑战性又可实现的目标。
一个好的目标应该既有一定的难度，但又是可实现的，最好是需要经过不断努力才能够实现。为了能够设置具有挑战性的目标，应将自己最近的成绩作为参考依据，并在必要时修正目标，以适应变化的情况。
【案例分析】：ppt
策略三、设置具体、可测量并可记录的目标；
所设定的目标应该是具体的、可测量的、可记录的目标。
【案例分析】：ppt
策略四：设置自我比较目标。
在体育学习中，应该尽量制订能够自我赏识的目标，不要制订与他人比较的目标——指以击败他人为关注重点的目标。
【案例分析】ppt
思考：这些策略对于其他学科的学习和日常生活有哪些作用？
（二）阶段性目标设置的方法：阶段性目标设置是在认真考虑过去成绩的基础上，综合最近5次的成绩，通过计算来预测下一阶段的目标成绩。（PPT）
实践与探究：假设你将参加一次跳远比赛，请根据你最近5次跳远所测成绩进行阶段性目标
听讲、思考、现场设计、学生代表回答，观看板书内容。
讲授、PPT播放、提示、发放课题。书写板书。
多媒体、问题卡片、学生用笔、粉笔黑板。
课件：EXCEL公式表格
22′
设置，确定己的下一个目标绩的范围是多少。
第一步：算出5次成绩的平均值：A= ——米。
第二步：找出5次成绩的最好值：B= 一一米。
第三步：找出平均值和最好成绩差的绝对值：C=l A - Bl= ——米。
第四步：找出阶段性目标的下限：D=B= ——米。
第五步：算出阶段性目标的中点：E=D+C= ——米。
第六步：找出阶段性目标的上限：F=E+C= —— 米。
结
束
部
分
在体育学习中，同学们应该养成设置体育学习目标的好习惯，将成功目标设置的策略渗透到各个项目的目标设置之中，还可以把目标设置的策略迁移到其他的学习和生活领域。
听讲、接受教师发放的课件和作业二维码。
小结、说明二维码课件的使用方法，课后完成作业。
PPT、二维码纸片。
关闭多媒体等。
4′