人教版七年级全一册第四章 篮球教课ppt课件
展开一、教学内容
1、认知目标:学习与了解原地双手胸前传接球的动作方法及正确掌握篮球原地双手胸前传接球的正确手型。2、技能目标:让学生学好原地双手胸前传接球技术动作、巩固,以及通过游戏篮球接力来提高学生球性。3、情感目标:在学习中树立良好的意志品质,主动学习、敢于展示自己,以及培养学生密切配合,团结协作的集体主义精神。
重点:双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。难点:双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
场地: 篮球场器材: 篮球20个
教法:示范法,讲解法,分解法,游戏法。 学法:观察法,模仿练习法,自我评价法。
1、开始部分2、准备部分 3、基本部分 4、结束部分
体育委员整队;报告上课人数;师生问好;考勤;宣布本课内容、任务,提出要求处理见习生。
热身活动:圆形慢跑做徒手操 头部运动,肩关节运动, 体转运动,腹背运动。球性练习: 环腰绕环,绕膝绕环, 踝腕绕环,压指运动。
1.原地双手胸前传接球 动作方法及要领: 持球: 五指自然分开,双手“包球”,掌心空出,拇指相对呈“八”字形。如图:
传球持球屈肘于胸前,含胸收腹视前方; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球。
接球两臂分开半弧形,面对来球上前迎; 主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。
6.3.1教法步骤:
1、讲解示范2、学生试做3、纠错指导 4、学生互助练习 5、教师巡回指导
1、两人原地双手胸前传接球2、四角传球
1.双手持球时两手全手掌触球;2.双手持球时两肘外展;3.传球时没有翻腕;4.接球时双手伸直不能呈球状;5.被动消极地等待来球;6.接球后没有缓冲收球动作。
6.3.4纠正方法与练习方式:1、加强动作模仿练习,明确动作的正确方式2、自学并独立完成慢速传球动作3、学生互相纠错练习4、重复的动作练习,强化动作的正确性
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预计平均心率为120-135次/分。 最高心率为160次/分,出现在35分钟左右。 运动密度为45%,运动负荷为中等。
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