苏教版六年级下册4.踏上健康之路图文ppt课件

这是一份苏教版六年级下册4.踏上健康之路图文ppt课件，共14页。PPT课件主要包含了研究身高规律，注重健康生活，男生身高统计图，身高米，女生身高统计图，单位厘米，青少年身高等级评价表，注意个人卫生，勤洗澡，勤洗手等内容，欢迎下载使用。

我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。那怎样才能生活得健康呢？
研究下面的数据资料和相关的统计图，你有什么发现？
身高：米 年龄：12岁
同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，都比较少。女生身高普遍比男生高一点。
分男生、女生统计全班同学的身高，仿照上面的图表绘制统计图。
随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。
参考以上资料，评价一下自己的生长发育情况。
分组讨论：生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼……学习：学习卫生、科学用脑……
为了能够有一个健康的身体，我们该怎么做？
讲究营养并注意饮食卫生
吃饭时，要细嚼慢咽。
饭后不要立即做剧烈的运动。
合理安排每天进餐的次数和时间。
注意学习姿势与用眼卫生
不同睡眠时间的学习效率
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8点 9点 10点 11点 12点 13点 14点
你还有哪些好的生活方式？还有哪些需要改进的生活方式？