小学科学教科版 (2017)四年级上册6.营养要均衡示范课ppt课件

这是一份小学科学教科版 (2017)四年级上册6.营养要均衡示范课ppt课件，共12页。PPT课件主要包含了种类丰富，搭配合理，蛋白质，无机盐，第一层，第二层，第三层，第四层，第五层，提供能量等内容，欢迎下载使用。

食物的种类非常丰富，它们各自蕴含不同的营养成分，怎样合理搭配食物才有利于我们的健康呢？
1.中国居民平衡膳食宝塔
提供能量、调节身体机能
是肌肉、皮肤、内脏、头发等的主要成分
平衡膳食宝塔下一层的食物食用量要大于上一层的食用量
2.看一看，自己吃的食物是否在每一层都出现了？ 各种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近？
3. 说一说，自己在饮食上有什么特点？是否存在问题？
不“挑食”不“偏食”才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯，如果营养获取不均衡，会影响到身体健康。
1.我们从食物中获取各种营养，是不是获取的营养越多越好？2.你喜欢吃哪类食物？其他食物要不要吃？3.参照“平衡膳食宝塔”，把“一天的食物”记录中所吃的食物做一些调整。