小学科学青岛版 (五四制)五年级上册5 我们的营养教学演示ppt课件

这是一份小学科学青岛版 (五四制)五年级上册5 我们的营养教学演示ppt课件，共22页。PPT课件主要包含了想一想，我的设计，每周作业，小资料等内容，欢迎下载使用。
食物中含有哪些营养成分？
我知道检验食物中营养成分的方法
米饭、面食中有淀粉
肉蛋奶类中富含蛋白质，钙质
豆类中也富含蛋白质
花生、芝麻富含脂肪，可提供脂肪酸
水果蔬菜中 富含纤维素、维生素和矿物质
不同营养成分的作用：
蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料
淀粉、脂肪是人体的能源材料
维生素需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。
下面的说法你认为对不对？认为不对的说明理由。
1、有人认为，有好吃的就多吃 点，没有好吃的就不吃？2、有人认为，人吃的越多越健康，对吗？为什么？
你能设计适合自己的营养配餐吗？
统计自己每天所吃的食物，分析每天都获得了哪些营养成分，适当调整自己的饮食习惯。
各种营养成分的不同作用：蛋白质、水、盐类：人体的材料蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命，就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。
盐类，指：铁、钙、锌、钾、钠等营养成分也是构成人体不可缺少的成分。如：钙是骨的主要成分，（盐类还有调节人体活动的作用。如缺了锌就不能长高。）水，也是构成人体的主要成分，人的血液里、肌肉里都有水。
淀粉、脂肪是人体的能源材料。人的一切活动像跑步、走路、写字、思考问题等等都需要消耗能量，这些能量都来源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉，就像汽车没有汽油不能行使一样。
维生素是指维持人体的生命活动不可缺少的营养成分，需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。如：缺少维生素C牙龈容易出血，缺少维生素D骨骼就发育不好。所以，这6种营养成分都是人体不可缺少的。