初中心理健康闽教版七年级五 训练你的注意力课前预习课件ppt

这是一份初中心理健康闽教版七年级五 训练你的注意力课前预习课件ppt，共24页。PPT课件主要包含了影响注意力的因素，大脑是否疲劳，对所注意内容的兴趣，被注意对象的数量，外界的干扰，增强我们的注意力，注意力训练营，图形归类等内容，欢迎下载使用。
刚刚的图上有几只hell kitty?
刚刚的图上有几种动物?
注意是心理活动对一定对象的指向和集中
刚才你看到了哪几个数字？
1、3、5、6、8、9
你还记得这些形状中的数字是什么吗？
　　注意的广度：同一时间里能注意到的对象的数量。
　　研究表明： 一个人正常的注意广度为7±2个对象，也就是说，当注意对象的数量超过9以后，人们往往难以清楚地把握。　　注意广度, 是随着人的学习经验的丰富而扩大的。
1930年，哈密顿的实验：　　在地上撒一堆石弹子，让被试在一瞬间辨认。结果发现：被试不容易立即看清6个以上的石子，或者最多不过看到7个石子。但是如果石子2个、3个或者5个一堆，被试能记住的堆数和单个石子的数字一样多。
启示：我们在阅读过程中要扩大自己的视野，如果一个字一个字地读，就会极大地阻碍阅读的速度，要学会一行一行读，甚至一段一段读。
如果一手画圆一手画方，我能画成怎样？
　　注意的分配：人在进行两种以上活动时, 能同时注意不同对象的能力。
　　一心可以二用，但是效率不高。如果对同时进行的几种活动都很熟悉，才能做到一心多用。
甲方：不可以听，因为这样会分散注意力！
乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助舒缓情绪，减小压力。
良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态却难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。
做作业时，是否可以听音乐？
被注意的目标是否明确；
做些注意力训练的小练习
将要注意的事物转化为感兴趣的；
做事情时，尽量做到“一心一意”；
请你找一找图中图形各有多少个
找到任何三个连续的数字并写出来
如果你在15秒内就能找到，说明你的注意力非常集中。
如果在30秒内能找到，你的注意力较集中。
如果你要一分半钟才能找到，这说明你漫不经心，你的注意力不太集中。
  用yes或n来回答下列问题：     1.发生了汽车追尾事故，一辆车已打横。     2.这件事故是发生在五点半。     3.在派出所前只有一名警员。     4.站在花店前面的学生是两人。     5.有巡逻车开过。     6.在这个图里，共有十九个人。     7.有一对母子正要过人行道。     8.有一只小狗。     9.一只麻雀正停在那里。     10.朝着出租车招手的是一对情侣。
1238485946474587864612241134457896367415935715468923654128971238122125123658965874213695482314725649321698745010324536963541287369425813644739178264589321715153365248215935748620215647893258987412586541258325987123658932552546467643238543160364147464764634678759468246168796524698764995464884331643585487565326589789456132982898658962568459
数一数共有几个“9”？
请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其它工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧的方框内对号入座。