体育第三节 投掷教学设计

学习目标

1、   激发学生对投掷技能的学习兴趣，能以愉快积极的心态主动参与到学习活动中。

2、   能说出助跑投掷垒球的上步方法和投掷练习的健身价值，明白“只有助跑和投掷动作连贯协调才能投远”的道理，了解投比赛的一般规则。

3、   初步学会正确的助跑交叉步侧向投掷动作能比较协调的完成侧向投掷纸团的动作。发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。

4、   培养学生组织纪律性、吃苦耐劳精神、欣赏和赞美他人的意识和习惯；在半决赛游戏中感受成功和喜悦，培养学生热爱体育运动的意识。

场地

器材

1、   操场

2、   垒球26个

3、   音箱一台

4、   哑铃33副

教学内容

1、助跑交叉步侧向投掷垒球       2、“抢运弹药”接力赛

重点难点

重点：学会完整的直线助跑及交叉步动作

难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速

部分

时间

学习内容

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

开

始

部

分

2’

一、课堂常规

1、师生问好，宣布本课内容及要求。

组织队形：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

       △

1、师生问好

2、宣布本课内容及要求。

要求：语言清晰，声音响亮。

1、向老师问好。

2、认真听教师宣布上课内容及要求。

要求：精神充沛，认真听讲，明确目标。

1次

准

备

部

分

5’

一、   哑铃操

二、绕跑道折返慢跑

体操队形：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

       △

要求：队形整齐，步调一致。

1、教师示范

2、口令调动

要求：控制好速度。

1、跟老师边学边做。

2、模仿教师动作

队形整齐，步调一致。

2次

基

本

部

分

基

本

部

分

5’

15’

8’

一、复习原地侧向投掷垒球

1、复习原地徒手投掷。

2、两人一组相向练习原地侧向投掷垒球。

重点：快速转体挥臂的能力。

难点：正确的自然发力顺序和出手角度。

二、助跑交叉步侧向投掷垒球

1、图片讲解，示范，建立助跑交叉步侧向投掷垒球完整技术概念。

2、交叉步及助跑交叉步练习。

3、助跑交叉步侧向投掷垒球完整动作练习。

重点：助跑交叉步动作连贯协调

难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速

1、易犯错误

（1）投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作

（2）投掷时用上腿和躯干力量

（3）投掷步减速

三、“抢运弹药”接力赛

在规定的时间内，看哪组把河中央的“弹药”（垒球和哑铃）运回自己的队伍，每次来回只能带一个，然后与下一个同学击掌后。下一个同学出发，看哪个小组运得多

组织：

1、四列横队成体操队形两俩相对练习

2、练习队形

☆

××××××××

××××××××

要求：

1、注意安全有序练习。

2、同伴间互相合作，积极主动练习，共同提高。

组织：

1、两列横队

▽▽▽▽▽▽▽▽

◇

△△△△△△△△

要求：认真看教师讲解示范，积极思考并练习。

2、分组练习

要求：1、动作协调有力，练习中不断优化和改进动作；2、注意练习的安全。

比一比：

要求：兴趣高昂，积极参与活动。

要求：争分夺秒，体验战争时期激烈性

1、引导学生回顾侧向投掷的动作并进行练习，巩固已学生技能。

2、组织两人一组进行练习并互相交流，我的动作正确吗？

3、提出问题：助跑后是否会投得更远呢？

4、请每组一位同学展示，积极评价。

要求：积极交流思，注意安全。

1、讲解助跑交叉步的侧向投掷垒球的要领。

揭示重难点，要求思考原地与助跑投掷的关系。组织徒手练习分解动作。

2、教师讲解示范，讲清练习要求。

3、组织分小组练习，教师巡视了解技术掌握情况

4、找学生做动作示范，教师作评价。

5、及时表扬鼓励进步快的同学和后进生。

6、做好学生练习过程的安全监督

7、奖励投掷明星

1、结合每组排头同学的示范，讲解游戏名称，方法和规则。

2、组织学生尝试练习，强调游戏规则和注意事项。

3、组织比赛。

预期目标：遵守规则、愉快合作、大胆展示。

要求：遵守游戏规则，团结协作。

1、积极参与回顾原地侧向投掷的方法，用脑用心学动作。

2、按教师提示的重难点认真练习。

3、在教师及同伴的帮助下不断优化和改进动作。

4、小组讨论后由组长带领练习后，学生投远自我展示。

1、认真听讲，在教师引导下进行徒手练习。

2、走步式徒手练习动作

3、以小组为单位进行投纸团练习。

4、助跑交叉步侧向投掷垒球完整动作的练习。

5、相互看投掷动作连贯吗？讨论后再练

5、   比一比，划定目标

1、仔细观察同伴的示范动作，认真听讲，了解规则和注意事项在游戏中的重要性

2、积极参与游戏，起跑前思想集中，运用正确技术动作。

3、想一想：游戏取胜的关键是什么？

4、议一议：你遵守了游戏规则吗？

3－5次

6-8次

2次

结

束

部

分

5’

一、放松

脚印舞

二、课后小结

组织队形：

1、带领学生随音乐进行放松练习。

2、组织学生小结。

3、师生再见，布置作业。

4、安排收拾器材。

1、随音乐进行放松。

2、愉快地进行交流。

3、收拾器材。

1次

预计运动负荷

平均心率：125次/分

练习密度：45%±5%