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苏教版第4单元 生物圈中的人第10章 人体内的物质运输和能量供给第五节 人体能量的供给教课ppt课件
展开肺泡和血液间发生气体交换
肺泡和外界环境间发生气体交换
血液和组织细胞间发生气体交换
体操运动员剧烈运动时,需要消耗大量的能量。
第五节 人体能量的供给
1.人体通过什么途径获得能量呢?
2.什么是体温?体温的变化对人体会有什么样的影响呢?
我们吃进去的食物在我们的体内发生了什么变化?
食物在我们的消化系统中被消化为营养物质被人体吸收,最终被血液循环送到全身的每个细胞里
自学68页并在书中标记以下问题:
1、营养物质的用途有哪些?
一部分用于细胞的分裂与生长,转变成人体的组成物质; 一部分被暂时贮存在体内
2、细胞内供能物质的能量如何释放出来?释放出的能量有何用途?
3、人体主要的供能物质是什么?最主要的是? 经常作为备用的供能物质是什么?
每克物质在体内氧化分解所释放出的能量
蛋白质:17.15千焦/克 糖类: 17.15千焦/克 脂肪: 38.91千焦/克
各种食物由于成分不同,热价不同
人在一天中所需的能量与其年龄、性别、身材大小以及从事劳动强度有关
不同劳动强度的人每天所需的平均能量
如果男子每天所需能量约为12500KJ,每天从食物中吸收100克蛋白质、600克糖类和200克脂肪,一个月后,这名男子的体重可能发生什么变化?原因是什么?
吸收的能量为:100×17.15KJ+600×17.15KJ +200×38.91KJ=19787千焦
远远大于每天所需要的能量12500千焦,
所以剩余的能量将储存在体内,导致体重增加。
根据体力劳动和活动量的大小,应调整食量,制定合理食谱,使能量摄入量与消耗量相平衡。
思考并计算:课本71页思维拓展题
二年级(3)班的萌萌同学体重为47㎏,她嫌自己太胖了,为了减肥给自己制定了如下食谱。她每天消耗的能量为1130kJ,请你根据教科书中表10-5和10-6,分析这个食谱是否适合她。
2.43ⅹ50+2.89ⅹ20+14.3ⅹ10+0.88ⅹ20+7.2ⅹ5+7.11ⅹ50+2.43ⅹ50=852.9kJ 她每天摄取的食物总能量为852.9kJ,满足不了每天身体的需要(1130kJ),而且她处于发育时期,需要很多的营养物质。这个食谱必将影响到她的生长发育及生命活动。
米:500克豆制品:100~150克瘦肉或鱼,肝类:100~150克蔬菜类:750克植物油:25克
一个中学生一天应摄入食物量:
如何改进萌萌同学的一日食谱?
如何改进萌萌同学的一日食谱?
增加糖类(如大米、馒头类)
增加蛋白质类(如瘦肉、鱼类、蛋类)
转变成人体细胞的组成物质
暂时贮藏在体内, 分解释放能量,
自学并在书中标记以下问题:
1、什么叫体温?测量体温一般在哪三个部位?写出三处的体温正常值。哪个部位最接近人的实际体温?2、说出如何正确使用体温计?并尝试测量体温。
一甩、 二消、 三测、 四读数。
35℃刻度线下,75%的酒精,5分钟 。
1、为什么说体温恒定对人体非常重要?
维持体温的相对稳定,是人体进行正常生命活动的基础。 体温过高或过低会使消化酶的活性降 低,影响人体的生命活动。
2、当你为亲人或自己量体温时,如何确认是否 发烧?发烧对人体百弊而无一利吗?
体温超过37.5 ℃,就是发热。
发烧对人体既有利又有害。p75
1、独立完成课本71页自我评价。
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